30天运动任务完成
经过本人坚持不懈的努力，减肥大业终于有所建树。30天的时间，30天的运动，30天的艰辛，30天的汗水终归没有白费，我成功增重1斤[微笑]俗话说得好：有付出就有回报，古人诚不欺我。
经过本次减肥经历让我明白了一个道理，作为一个肥仔要懂的及时止损，该放弃就放弃，有些事不可强求。
抬头挺胸，我是肥仔[赞]
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#一对一营养工作室[超话]##营养餐食谱[超话]#这一周糖尿病营养服务体验营就要结束了，大家基本已经掌握了饮食的要领，除了会做食谱上的食物还学会了举一反三的能力。 增重营养服务体验营是第一周所以需要更多的督促，每天陪着大家一起努力把自己喂重起来，好在我还有长重的资本[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] https://t.cn/z8yMo6C
这几天在看未生 想起来有翻拍 就去看了一下选角和预告 选角基本上没有大问题 预告里圆姐夫即使有去努力增重让自己看起来像点中年职场人 但台词和预告里给人的感觉和原版吴科长比还是差挺多 情节都差不多和原版对得上 能老老实实照搬或许能上个8分 乔欣挺适合姜素拉的角色 现杨姐夫那个角色是卞还是姜不太看得出来 形象看上去偏像卞 小白自然不用担心 角色很贴 其实又是在演让人怜爱的角色
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