#摩舒达# #摩舒达按摩仪# #摩舒达时报# #懂徒帝# 按摩的概述

从按摩的内容上,可分为医疗按摩、保健按摩、运动按摩。

医疗按摩

又称推拿疗法,是中医外治疗法之一,也是人类最古老的一种主要应用按摩以达到治病目的的物理疗法。除治疗外科病(即伤科按摩)外,还可治疗内科疾病(妇科、内科、儿科等),对于慢性疾病、功能性疾病、发育性疾病疗效甚好。

目前从事医疗按摩的主要是盲人按摩医院、盲人按摩诊所,以及中医院下设的按摩理疗科。

保健按摩

保健按摩是指医者运用按摩手法,在人体的适当部
按摩
按摩
位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响,从而达到消除疲劳,调节体内信息,增强体质,健美防衰,延年益寿的目的。

保健按摩施术手法很多,如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等,它动作轻柔,运用灵活,便于操作,使用范围甚广,不论男女老幼、体质强弱、有无病症,均可采用不同的施术手法,进行保健按摩。

随着市场经济的发展和人们物质生活水平的逐步提高及人们的健康的需要,各种保健按摩服务行业应运而生。如国内的保健按摩、小儿保健按摩、美容按摩、减肥按摩、国外还有旅游按摩、情景按摩、宠物按摩等。现代保健按摩许多借助按摩器械,广泛用于家庭生活中!

运动按摩

体育与卫生相结合,两者必将相互促进和发展,按摩在体育运动中的应用,也就随之发展,并逐渐形成了运动按摩。

运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态,增进和发展运动员潜在体能,达到运动成绩为其目的。近年来,国内外的一些实践表明,它为创造优异的运动成绩所起的作用和意义已越来越显得重要了。

1.运动前按摩

体育运动一般分为运动训练和运动竞赛,在这些活动之前进行的按摩,称为运动前按摩。它能促使人体的神经、肌肉、关节、内脏器官和心理情绪动员起来,以适应即将面对的运动的和心理的负担,从而预防伤病菌,提高体力,发挥积极的作用。

2.训练前按摩

运动训练前的按摩,要求帮助运动员提高训练作业的能力;帮助促进身体素质的发展,有得于预防疾病,促进人体各系统的器官都动员起来,以适应即将参加的运动活动。在具体操作上,必须根据运动项目的特点,以及运动员的个体特点进行。一些能量消耗较多的运动项目,中长跑、游泳、自行车、篮球、足球、排球等,如采用按摩的方法,来代替需要消耗部分能量的准备活动,这就为运动提供了更多的能量。

3.赛前按摩
运动竞赛前的按摩,名赛前按摩。通常在起赛前 15 ~30 分钟完成。有时,当运动员在接到竞赛的通

知时,就出现了赛前状态,有的人会出现不良情况,需要进行医学处理,这就是说,需要在竞赛前若干天就进行按摩。例如,竞赛前,运动员过分紧张,晚上不易入睡或入睡后多梦易醒,或恶梦不安等,影响运动员的睡眠休息。由于夜不得眠,出现白昼精神不振,烦躁不安,食欲不佳等症状。这将影响运动员参加竞赛时所必须的良好竞技状态。出现这种情况时,就应该进行镇静安眠的按摩。

若失眠的时间较长,症状更剧的运动员,在用上法按摩之外,还要按摩气冲穴,掐、揉神门穴,掐行间穴等。所有这些刺激,用力都不要过重,以有轻微酸胀感为度。通常要进行 20 分钟,或更长的时间。起赛前状态,运动员在起赛前过度兴奋,坐立不安,情绪激动,脉搏升高,呼吸迫促,甚至出现多尿,动作的准确性和协调性也受到不良影响,其结果是妨碍运动技术水平的充分发挥。

4.运动后按摩

激烈的运动训练或竞赛之后,运动员的神经、体液、循环、呼吸、消化、代谢和酸碱平衡等方面,都要发生巨大的变化,这些变化一时破坏了机体内环境的平衡。但它很快又达到新的平衡,这个新的平衡,通常都标志着机体工作能力的提高。但是,在内环境各机能系统达到平衡的过程中,有时出现迟缓环节, 一般的表现有:精神过度紧张,失眠,肌肉紧张,疲劳等。运动后的按摩,可以促使这些现象消除,加速内环境达到新的平衡,加速提高对运动负荷的能力,加速完成对后面运动负荷的准备。

运动后按摩所采用的手法、用力的大小、时间的长短等,均应根据运动员的体质、性别、运动项目的特点,特别是要求根据运动后反应出来的情况(如头昏胀、欲呕、四肢乏力、肌紧张、失眠等)来决定。需要遵守个别对待的原则,不可千篇一律。我们通常采用的手法,有抚摩、揉捏、推压、振动和抖动等。对体质强壮,肌肉戚丰满者,按摩力量应当重些,时间应当长些;反之,用力则要轻些,时间应当短些。运动员在十分疲劳的情况下,常采用经穴按摩,其手法是按、压、分、揉、掐、推等,以疏通气血,内外通达,平衡阴阳,使运动能力得到较快的恢复,并有所提高。

运动后的全身按摩:通常是一周一次的进行。在训练后休息1~2小时或更长的时间后进行。最好是在温水浴后,在温暖、清静的室内进行。运动员舒适地躺在床上,裸露被按摩的部位,依照胸、腹、上肢、下肢的次序。顺血液和淋巴回流的方向进行按摩。使用揉捏、推压、摇晃、抖动等手法,用力是由重到轻。同时根据各个部位的疲劳情况,循经取穴。施行揉、捻、推、掐等手法,以调和气血,更快地消除疲劳。如按摩进行到运动员快要入睡,应停止按摩,给被按摩者轻轻盖上被子,以防止感冒。运动员睡醒之后,便会精神饱满,全身舒适。

按摩简单易行,不需要什么特殊设备,疗效显著,无副作用、经济实惠,健康生活。

按摩根据其作用主要分为保健类按摩和休闲类按摩和治疗类按摩三大类,保健类按摩主要目的是恢复肌肉神经的活力,摆脱亚健康状态,提振精神。典型的有中式按摩,日式指压按摩,泰式按摩,足部按摩等;治疗性按摩主要是治疗一些肌肉神经的损伤,配合火罐,刮痧,艾灸等传统中医手段,经过一定得疗程,达到康复和好转的目的,目的是强调治疗后的效果,促进机体恢复的目的。典型的有中医推拿手法,整骨按摩等。对技师的专业知识和操作技能要求较高。休闲型按摩:主要强调对人体精神的放松,除按摩手法外,强调人对视,听,嗅等感觉氛围的整体影响,通过柔和舒适的装潢,灯光,优美的音乐,和轻新芳香的空气,营造一种高雅舒适的氛围,是欧美国家人士和商务活动的首选:典型的有欧式精油按摩。

#微博萧县#【我县大力推进惠残民生工程工作再上新台阶】

残疾儿童抢救性康复工作实现应助尽助。本着残疾儿童抢救性康复刻不容缓的原则,持续发力、统筹推进,扎实做好贫困残疾儿童康复救助工作,确保应救尽救,应助尽助,着力保障残疾儿童基本康复服务需求,努力实现残疾儿童“人人享有康复服务”的目标。年初,县残联组织业务骨干和康复机构专业人员对全县0-15岁未参加康复训练的六类残疾儿童进行了全面筛查,共筛查出残疾儿童539人,其中有康复需求124人,目前已转介安置300余名残疾儿童(任务216名),分别在省内外31个定点康复机构进行康复训练,余下正在陆续安置中。同时为16名残疾儿童安装了假肢矫形器;为22名残疾儿童适配了助听器。投入资金300余万元。

贫困精神病人药费补助任务超额完成。按照萧县人民政府办公室《关于印发萧县残疾儿童康复训练和贫困精神病药费补助兜底服务实施方案的通知》(萧政办秘﹝2016﹞35号)规定,对全县贫困精神病人药费补助对象继续实施兜底服务。在完成1300名贫困精神病药费补助任务的基础上,将贫困精神病药费补助对象拓展至1716名,超任务416人,打卡发放补助资金171.6万元。

残疾人精准康复服务行动全力推进。一是精心组织,加强领导。将残疾人精准康复服务行动纳入残疾人事业发展总体规划,与精准扶贫、健康脱贫等协调实施,优先对建档立卡贫困残疾人提供基本康复服务,县卫健、民政、财政、人社、扶贫等部门协调行动,共同履职尽责,加强工作衔接和信息共享,深化“放管服”改革,大力推进“减证便民”工作,努力实现“最多跑一次”“一站式结算”,切实提高精准康复服务水平。目前,我县有康复需求的残疾人17812人,实施精准康复服务14842人,康复服务覆盖率达83.39%。为2110名各类残疾人发放辅具2500余件,辅具适配率达80.65%。二是主动作为,提升能力。为加强残疾人康复服务功能建设,县残联联合卫健部门指导乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心成立残疾人精准康复服务小组,同时对符合条件的乡镇卫生院(社区服务中心)作为我县精准康复服务基层定点机构,确保残疾人精准康复工作有效开展。目前全县配备500余名康复医生、320名康复指导员和297名康复协调员,他们长期工作在基层残疾人康复服务机构和社区,已成为残疾人群体身边的康复守护者。三是部门联动,综合服务。加大残疾人医疗、托养、康复三位一体服务设施建设,将残疾人之家(工作站)设置在乡镇卫生院、村(社区)卫生室,积极构建综合性基层服务平台,为残疾人提供基本公共服务,并逐步完善服务体系,建立与卫健、民政、人社、教体、扶贫等部门信息共享的机制,为基层服务提供数据支撑,进一步整合基层残疾人服务资源,为残疾人在保障救助、康复服务、就业创业等方面提供政策咨询、服务申请、评价监督等服务。四是精准施策,签约服务。为切实做好残疾人精准康复服务工作,县残联会同县卫健、发改、财政等部门,印发《关于萧县非建档立卡贫困户残疾人家庭医生签约精准康复服务包具体事项的通知》,对全县非建档立卡贫困户中的0-17岁残疾儿童、重度残疾人、精神残疾人、一户多残家庭残疾人,量身定制残疾人精准康复服务包,开展家庭医生签约服务。根据《通知》要求,按每人每年339元标准设定残疾人精准康复(家庭医生签约)服务包,服务包费用包含个人自付费用、新农合补偿经费和基本卫生服务经费,其中个人自付部分(30元/人)全部由县残联承担,2019年自付部分提高到50元/人。

残疾人基本公共服务工作覆盖全县。为大力推进涉残民生工程,加快残疾人基本公共服务能力建设,提升基层残疾人基本公共服务水平。年初,我县召开基层残疾人基本公共服务工作推进会,进一步提升思想站位,抓好目标责任落实,聚焦工作重点,加快建设进度,推动残疾人基本公共服务设施建设工作取得实效,落到实处。目前为止,县残联已整合资金330万元,在全县范围内建成23个“残疾人之家”和274家“残疾人工作站”,实现乡镇、村(社区)全覆盖,同时,将圣泉乡残疾人之家、张庄寨镇残疾人之家、白土镇张村残疾人工作站、白土镇费村残疾人工作站打造为“一家一站”示范点工程。

残疾人康复体育进家庭项目稳步实施。为满足我县重度残疾人对体育健身的基本需求,推动康复体育进家庭项目的落实,大力传承残疾人体育健身理念,积极弘扬共享阳光、文化育心、体育励志、健身娱乐的新时代精神,掀起全民康复健身热潮。目前,残疾人信息摸排、登记造册工作已全面完成,康复体育器材正在采购,残疾人体育健身指导员、康复专业技术人员、残疾人专职委员、村(社区)助理员以及社会上的志愿服务者相关业务培训工作正在积极筹划。

惠残民生工程政策宣传工作全面铺开。县残联以乡镇村为宣传主阵地,以残疾人及其亲属为宣传核心,以新媒体为主渠道,传统媒体为辅助,利用萧县微残联、萧县信息公开网等网络媒体,借助萧县电视台、萧县信息报等主流媒体,依托萧县23个残疾人之家,274个残疾人工作站等有效平台,充分利用“爱耳日”、“助残日”“残疾预防日”等重大节日,努力营造形式丰富、互动性强、覆盖率高、渠道广泛的残疾人康复民生工程宣传氛围,普及惠残民生工程相关知识和残疾预防知识,全力推进残疾人康复民生工程宣传工作家喻户晓。

“阳光家园”托养服务体系逐渐完善。县残联认真谋划,周密部署,围绕资助范围和对象扎实开展调查摸底工作,了解掌握托养对象基本情况,针对调查掌握的情况,出台文件,落实工作。经个人申请、乡镇审核、县残联审批后,全部录入管理系统。通过政府购买社会服务的方式,接受居家托养服务的残疾人,每人每年享受1500元政府购买服务补助;接受机构托养服务的残疾人,每人每年享受2400元政府购买服务补助。县残联严格按照上级文件精神,确定补助对象,严禁以直接发放现金的方式代替提供服务。按照《宿州市阳光家园计划实施方案》,目前已为140名智力、精神和重度肢体残疾人提供托养服务,其中机构托养20人,居家托养120人,补助资金24.8万元,分别由龙城镇城南社区日间照料中心和圣泉乡凤凰山养老服务中心承担托养服务。与此同时,扎实开展建档立卡贫困户中一级残疾人集中供养工作。经过集中筛查、甄别和认定工作,全县共筛查建档立卡贫困户中一级残疾人1369人,确定有意愿入住乡镇卫生院共计31人(含3名失能残疾五保老人),现有6名残疾人入住黄口镇卫生院集中供养,余下人员正陆续安置到杨楼镇卫生院。

残疾人托养中心项目工程加快实施。萧县残疾人托养中心是一所中央财政投资建设的公益性县级残疾人托养服务机构, 位于龙城镇世纪大道西延东段,被列入我县基层残疾人基本公共服务设施项目,占地面积6592平方米,建筑面积5098平方米,总投资1020万元。通过参建各方全力配合,在确保工程质量的基础上,加快工程进度,2018年底项目主体工程已完成封顶,目前,1-9组施工人员完成内粉外粉工作,10-18组完成主体结构工作,6月底该项目完成竣工并通过验收。

社会力量扶残助残氛围逐渐形成。县残联积极搭建扶贫济困募捐资金平台,倡导守望相助、乐善好施的社会风尚,努力营造助人为乐、无私奉献、团结互助的社会氛围。年初,萧县知名企业家联合会为我县残疾儿童捐款56万元,用于资助残疾儿童辅具适配、矫治手术、一户多残及建档立卡残疾儿童生活补贴等。助残日系列活动当天,各爱心企业和爱心人士纷纷慷慨解囊认购残疾人作品,共认购残疾人书画、汉代拓画、剪纸等作品100余件;盲人志愿者服务队提供按摩服务80余人,美年大健康宿州分院提供免费健康体检50余人、名人理发店免费理发30余人等,社会力量扶残助残氛围逐渐形成。(夏云翠)@萧县微残联

#微博萧县#【我县大力推进惠残民生工程工作再上新台阶】

残疾儿童抢救性康复工作实现应助尽助。本着残疾儿童抢救性康复刻不容缓的原则,持续发力、统筹推进,扎实做好贫困残疾儿童康复救助工作,确保应救尽救,应助尽助,着力保障残疾儿童基本康复服务需求,努力实现残疾儿童“人人享有康复服务”的目标。年初,县残联组织业务骨干和康复机构专业人员对全县0-15岁未参加康复训练的六类残疾儿童进行了全面筛查,共筛查出残疾儿童539人,其中有康复需求124人,目前已转介安置300余名残疾儿童(任务216名),分别在省内外31个定点康复机构进行康复训练,余下正在陆续安置中。同时为16名残疾儿童安装了假肢矫形器;为22名残疾儿童适配了助听器。投入资金300余万元。

贫困精神病人药费补助任务超额完成。按照萧县人民政府办公室《关于印发萧县残疾儿童康复训练和贫困精神病药费补助兜底服务实施方案的通知》(萧政办秘﹝2016﹞35号)规定,对全县贫困精神病人药费补助对象继续实施兜底服务。在完成1300名贫困精神病药费补助任务的基础上,将贫困精神病药费补助对象拓展至1716名,超任务416人,打卡发放补助资金171.6万元。

残疾人精准康复服务行动全力推进。一是精心组织,加强领导。将残疾人精准康复服务行动纳入残疾人事业发展总体规划,与精准扶贫、健康脱贫等协调实施,优先对建档立卡贫困残疾人提供基本康复服务,县卫健、民政、财政、人社、扶贫等部门协调行动,共同履职尽责,加强工作衔接和信息共享,深化“放管服”改革,大力推进“减证便民”工作,努力实现“最多跑一次”“一站式结算”,切实提高精准康复服务水平。目前,我县有康复需求的残疾人17812人,实施精准康复服务14842人,康复服务覆盖率达83.39%。为2110名各类残疾人发放辅具2500余件,辅具适配率达80.65%。二是主动作为,提升能力。为加强残疾人康复服务功能建设,县残联联合卫健部门指导乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心成立残疾人精准康复服务小组,同时对符合条件的乡镇卫生院(社区服务中心)作为我县精准康复服务基层定点机构,确保残疾人精准康复工作有效开展。目前全县配备500余名康复医生、320名康复指导员和297名康复协调员,他们长期工作在基层残疾人康复服务机构和社区,已成为残疾人群体身边的康复守护者。三是部门联动,综合服务。加大残疾人医疗、托养、康复三位一体服务设施建设,将残疾人之家(工作站)设置在乡镇卫生院、村(社区)卫生室,积极构建综合性基层服务平台,为残疾人提供基本公共服务,并逐步完善服务体系,建立与卫健、民政、人社、教体、扶贫等部门信息共享的机制,为基层服务提供数据支撑,进一步整合基层残疾人服务资源,为残疾人在保障救助、康复服务、就业创业等方面提供政策咨询、服务申请、评价监督等服务。四是精准施策,签约服务。为切实做好残疾人精准康复服务工作,县残联会同县卫健、发改、财政等部门,印发《关于萧县非建档立卡贫困户残疾人家庭医生签约精准康复服务包具体事项的通知》,对全县非建档立卡贫困户中的0-17岁残疾儿童、重度残疾人、精神残疾人、一户多残家庭残疾人,量身定制残疾人精准康复服务包,开展家庭医生签约服务。根据《通知》要求,按每人每年339元标准设定残疾人精准康复(家庭医生签约)服务包,服务包费用包含个人自付费用、新农合补偿经费和基本卫生服务经费,其中个人自付部分(30元/人)全部由县残联承担,2019年自付部分提高到50元/人。

残疾人基本公共服务工作覆盖全县。为大力推进涉残民生工程,加快残疾人基本公共服务能力建设,提升基层残疾人基本公共服务水平。年初,我县召开基层残疾人基本公共服务工作推进会,进一步提升思想站位,抓好目标责任落实,聚焦工作重点,加快建设进度,推动残疾人基本公共服务设施建设工作取得实效,落到实处。目前为止,县残联已整合资金330万元,在全县范围内建成23个“残疾人之家”和274家“残疾人工作站”,实现乡镇、村(社区)全覆盖,同时,将圣泉乡残疾人之家、张庄寨镇残疾人之家、白土镇张村残疾人工作站、白土镇费村残疾人工作站打造为“一家一站”示范点工程。

残疾人康复体育进家庭项目稳步实施。为满足我县重度残疾人对体育健身的基本需求,推动康复体育进家庭项目的落实,大力传承残疾人体育健身理念,积极弘扬共享阳光、文化育心、体育励志、健身娱乐的新时代精神,掀起全民康复健身热潮。目前,残疾人信息摸排、登记造册工作已全面完成,康复体育器材正在采购,残疾人体育健身指导员、康复专业技术人员、残疾人专职委员、村(社区)助理员以及社会上的志愿服务者相关业务培训工作正在积极筹划。

惠残民生工程政策宣传工作全面铺开。县残联以乡镇村为宣传主阵地,以残疾人及其亲属为宣传核心,以新媒体为主渠道,传统媒体为辅助,利用萧县微残联、萧县信息公开网等网络媒体,借助萧县电视台、萧县信息报等主流媒体,依托萧县23个残疾人之家,274个残疾人工作站等有效平台,充分利用“爱耳日”、“助残日”“残疾预防日”等重大节日,努力营造形式丰富、互动性强、覆盖率高、渠道广泛的残疾人康复民生工程宣传氛围,普及惠残民生工程相关知识和残疾预防知识,全力推进残疾人康复民生工程宣传工作家喻户晓。

“阳光家园”托养服务体系逐渐完善。县残联认真谋划,周密部署,围绕资助范围和对象扎实开展调查摸底工作,了解掌握托养对象基本情况,针对调查掌握的情况,出台文件,落实工作。经个人申请、乡镇审核、县残联审批后,全部录入管理系统。通过政府购买社会服务的方式,接受居家托养服务的残疾人,每人每年享受1500元政府购买服务补助;接受机构托养服务的残疾人,每人每年享受2400元政府购买服务补助。县残联严格按照上级文件精神,确定补助对象,严禁以直接发放现金的方式代替提供服务。按照《宿州市阳光家园计划实施方案》,目前已为140名智力、精神和重度肢体残疾人提供托养服务,其中机构托养20人,居家托养120人,补助资金24.8万元,分别由龙城镇城南社区日间照料中心和圣泉乡凤凰山养老服务中心承担托养服务。与此同时,扎实开展建档立卡贫困户中一级残疾人集中供养工作。经过集中筛查、甄别和认定工作,全县共筛查建档立卡贫困户中一级残疾人1369人,确定有意愿入住乡镇卫生院共计31人(含3名失能残疾五保老人),现有6名残疾人入住黄口镇卫生院集中供养,余下人员正陆续安置到杨楼镇卫生院。

残疾人托养中心项目工程加快实施。萧县残疾人托养中心是一所中央财政投资建设的公益性县级残疾人托养服务机构, 位于龙城镇世纪大道西延东段,被列入我县基层残疾人基本公共服务设施项目,占地面积6592平方米,建筑面积5098平方米,总投资1020万元。通过参建各方全力配合,在确保工程质量的基础上,加快工程进度,2018年底项目主体工程已完成封顶,目前,1-9组施工人员完成内粉外粉工作,10-18组完成主体结构工作,6月底该项目完成竣工并通过验收。

社会力量扶残助残氛围逐渐形成。县残联积极搭建扶贫济困募捐资金平台,倡导守望相助、乐善好施的社会风尚,努力营造助人为乐、无私奉献、团结互助的社会氛围。年初,萧县知名企业家联合会为我县残疾儿童捐款56万元,用于资助残疾儿童辅具适配、矫治手术、一户多残及建档立卡残疾儿童生活补贴等。助残日系列活动当天,各爱心企业和爱心人士纷纷慷慨解囊认购残疾人作品,共认购残疾人书画、汉代拓画、剪纸等作品100余件;盲人志愿者服务队提供按摩服务80余人,美年大健康宿州分院提供免费健康体检50余人、名人理发店免费理发30余人等,社会力量扶残助残氛围逐渐形成。(夏云翠)@萧县微残联


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