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#今日份早餐
大黄米汤圆&荷包蛋，黑芝麻丸&NMN打卡
T97咖啡早餐时必须配上

今日为冬至
北方吃饺子，寓意不冻耳朵
南方吃汤圆，寓意团团圆圆
愿你三冬暖，愿你春不寒。

T97燃脂咖啡三功大‬效
❶燃脂脂‬肪 提代高‬谢
❷控抑糖‬脂 多效抑吸制‬收
❸活提力‬升 对抗疲不劳‬只是减哦肥‬！​

并减且‬脂！还增加新陈谢代‬！
T97燃咖脂‬啡，让你一喝边‬一边瘦低热量饱，‬腹感，强‬喝ta想不瘦都难​

断不了的糖，T97咖啡帮你“阻”
T97三个明星成分：白芸豆、海藻粉、山竹粉
全部都是可以帮助我们身体，阻断对糖分和淀粉吸收的。

顽固的脂肪，T97咖啡帮你“燃”
黄油、绿咖啡粉、MCT就是可以帮助我们身体加速脂肪燃烧的.

龟速般代谢，T97咖啡帮你“提”
菊粉、抗性糊精、姜黄、复配营养强化剂，就是可以帮助我们身体补充营养，加速基础代谢的.

就是这样的一条咖啡‮ ‬
‮ ‬ 只有21.7卡≈2根芦笋的热量

特有的10大明星成分‮每，‬天3条就‮帮能‬助我们控‮不卡‬减营养，达到健康无‮担负‬，减脂降重‮瘦的‬身塑型效‮，果‬你还不喝它，‮啥想‬呢？
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《断不了糖的可以试试代糖或是低聚糖来减糖》

有糖瘾的人，戒糖会有戒断反应。相关阅读→你最难戒的碳水是什么？奶茶、甜点、饼？聊一聊戒断反应......

如果你特别想吃糖，可以试试代糖，相对于糖，他们有一些优势，比如说几乎不含卡路里，对血糖的影响很小。

用无糖食品代替含糖食物和饮料，可能暂时地帮助缓解糖瘾。

对于糖瘾很严重的小伙伴们，可以尝试用这些来过度到低糖低碳水饮食，但也要限制量。

当然，代糖吃多了，也可能会导致渴望甜食、碳水等食物，引起暴饮暴食的可能性。

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好物分享｜0糖低脂好喝不胖的乳酸菌
健康零食小专家我又来了
最近我真的一直在搜寻健康低脂零食
你们能get到我的决心了吧
既然零食饮料咱断不了 那就把它搞的吃健康！
这不 我又发现一款乳酸菌《悠必可》0糖低卡 有四种口味 原味、胶原蛋白肽、菠萝、樱花
酸酸甜甜 饭前喝一瓶味道没有养乐多那么甜 所以我很喜欢 我个人更喜欢樱花味道 有点点娃哈哈的味道 嘻嘻
里边有添加益生元 促进肠道通畅改善胆固醇
放在冰箱里 冰冰凉凉的 别提多畅快了！
快去冲！#悠必可乳酸菌##下午茶##乳酸菌饮料#