超级温柔的文案

1、别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。

2、无人做你的光芒，就自己照亮远方。

3、天亮以后，不管雨是否还在下，我们都收拾好自己，带着笑容，重新出发好不好?

4、你不必生来勇敢，天赋过人。只要能投入勤奋,诚诚恳恳。

5、要活成两种样子，发光和不发光。不发光的时候，都是在为发光做准备。

6、秋天到了，夏天的不甘该通通放下了。

7、想对全世界说晚安恰好你就是全世界。

8、我从没觉得孤独，说的浪漫些，我完全自由。

9、如果事与愿违，请一定相信是上天另有安排。

10、一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。

11、他们想把我埋了，却不知道我是一个种子。

12、 别慌，月亮也正在大海某处迷茫。

13、 不要想太多，不要熬夜，要经常笑。

14、用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。世界如此之大，我却能幸运地遇见-些人。

15、人生就是要能珍惜自己所拥有的，耐心等待将要得到的。

16、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

17、你站的方向风吹过来都是暖的。

18、不管你在哪，我们看到的都是同一轮明月，晚安，好梦。

19、余生还很长，别把一切都提前交代了，一边走一 边欣赏风景，一切都要慢慢来。

20、一路坎坷的人，以后的幸福亦是理所应当。

21、幸亏我爱笑，生活才没有那么糟糕。

22、愿所有的不安，都是虚惊一场。

23、我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走远一点。

24、总有一天，我们不用再说再见，只需道句晚安。

25、愿你是能披荆斩棘的女英雄，也是被人疼爱的小朋友。

26、如果你愿意，我可以翻山越岭。如果你愿意，我可以一生守住陶罐。

27、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。

28、热爱世间万物，无最爱，无例外。

29、生气归生气，又不是不喜欢你了。

30、别的小朋友都有小熊抱就我没有因为你是猪。#情感##青春恋一夏#

#一念花开-孙老师带您提升幸福力216
痛苦关系 源自“不变”
“狭路相逢”改者胜

每个人都是身处在各种“关系”之中，亲子、伴侣、伙伴、朋友、同事、同学、邻居、亲戚、客户……乃至人与事物、自然、超意识的关系

种种关系，决定了你每一天、每一刻的感受，以及由此产生的心情

很多时候，你必须面对令你不舒服甚至痛苦的“关系”，若想改善，就需要找到源头

这个源头，不是表面上的谁对谁错，很多时候人们各有立场，都不会认为自己是错的

静心观察，你会发现一段令人痛苦的关系中，双方没有意识到已经形成了固定却错误的模式

比如夫妻争吵，从一件“新事”往往会扯出一大堆“旧事”，互相指责的内容循环再循环，以对对方的愤怒升级到绝望而告终

人是多面的，坏的沟通模式是揪住对方“不好的”一面无限放大，惩罚对方折磨自己，令关系不断恶化

何以相处那么难？是因为，没有人敢于“改变”

这个“改变”不是改对方，而是改自己，不是改具体的事情，而是改态度，不是改物，而是改心

所以，处理坏的关系，要改变已经形成规律的沟通模式

比如，不再逞口舌之快，在不愉快的言来语去当中，尝试一下“话风”突变，不再指责，变成理解接纳，或是幽默一下，给对方一个措手不及

相信对方猝不及防，再不好意思出口伤人了

关系中，那个敢于率先改变沟通模式的，比另一方心力强，更容易成功

这是你能做到的，加油

#一念花开-孙老师带您提升幸福力215
不为担心和恐惧而忙
要为信念与爱而活

心情压抑焦虑，感受不到快乐和轻松的人越来越多

金钱与物质带来的快感持续不久，很快心灵又被紧张和渺茫感占据

当下，立即，马上，用信念和爱替代担心和忧虑——

坚定真正有价值的信念，不改变，不放弃

保持爱的初衷和本意，无条件，无所求

信念坚定，少了患得患失，就不会慌，可以随遇而安

无条件地爱，不设回馈目标，就不会悔，可以平和快乐
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​太阳每一天照常升起，如果你转换心态，丢掉恐惧忧虑，转为以坚定的信念为伴，那就打开了一个新世界