#2NE1[超话]##DARA[超话]##2NE1出道十二周年#

2021.5.17

INS | 更新

配文:2004년,의지할곳 없는 낯선 한국에와서 아무것도 모르는 나를 케어해주고 많은것을 가르쳐준, 가족이자 고향,집...또 안정감,그냥 나의전부가 되어준 yg를 떠나 새로운 도전을 해보려합니다.
그저 멋진 선배들의 힙한 모습을 보고 반해버려서(ㅋㅋ)그리고 yg"family"라는,그저 동료뿐만이 아닌 가족의 일원이될수있다는 생각으로 회사와 함께 성장한 시간이 벌써 17년이네요.
너무많은 경험들, 간지터지는 멤버들과 무대까지!!!(ㅋㅋ)넘치는 사랑을받으며 꿈같은시절을 보냈습니다.
그런 2ne1이 해체했을땐 모든게 무너져내리는것같았습니다.
그러나 그 이후 5년동안 ,처음부터 다시시작해보자!라는 마음가짐으로 다양한장르에 도전하였고 지금 생각해보면 그 5년은 나에게 큰 자산이되었고 지금의 긍정적인 모습이 될수있게 만들어주었습니다.
그러나 언제나 제 안의 바람은 무대위에있는 제 모습이었습니다.그 모습을 꼭 보여드리는것이 그동안 변치않고 나를 사랑해주고 응원해준 나의 블랙잭들,그리고 소중한 팬 들을 위한 보답이자, 초등학교 2학년때 부터 지금까지 한번도 변한적없는 저의 꿈이기 때문입니다.
그래서 어찌보면 안정적인 모습보다는 도전이 될수있는 저의 인생3막이 그 어느때보다도 설레입니다.
저에겐 그무엇보다 사람,정,함께하는 시간들이 중요합니다.이별은 저에게 언제나 가장 힘든 일 입니다. 그럼에도 제가원하는꿈을 위해,또 그 꿈을 기다려 주신 분들을 위해 큰 결정을 합니다.
마지막으로 너무 보고싶은 사랑하는 나의2ne1멤버들,꾸준히 다양하게 활동하는 모습 바라고, 언젠가는 따로또는 함께 하길 기도합니다. 12주년 축하해~!!!

作词 : B.I/Bobby/KUSH，作曲 : CHOICE37/KUSH/B.I，너는 내 취향저격 내 취향저격，말하지 않아도 느낌이 와，머리부터 발끝까지 다，너는 내 취향저격 난 너를 보면，가지고 싶어서 안달이 나，자기 전까지도 생각이 나，Pow，가는 발목 아래 운동화와，청색 스키니진의 완벽한 조화，살짝 큰 듯한 가디건 아래，뚝 떨어진 긴 생머리가 참 고와，수줍은 눈웃음도 멍，때리는 듯한 모습도，예쁘게만 보이고 가슴이 막 떨려，왜 이제야 나타났니，You're my 취향저격，Oh oh 너의 가녀린 미소，Oh oh 나를 보는 눈빛도，#阳光信用# 흠잡을 데가 없어，한시도 지루할 틈이 없어 perfect，Oh oh 애교 섞인 목소리，Oh oh 가까워지는 우리，왜 이제야 나타났어，드디어 사랑이 찾아왔어，너는 내 취향저격 내 취향저격，#每日一善#

수면은 건강에도 매우 중요한데, 당신은 자주 밤을 새우거나 건강하지 않은 잠을 자나요?빨리 내 몸에 책임을 지는 것을 멈추세요!
 
어떻게 잠을 자야 건강합니까?사람의 가장 좋은 수면시간은 어린이는 10시간, 어른은 7시간입니다.하루 8시간을 자는 것으로 계산하면 사람의 일생의 3분의 1을 수면 중에 보낸다고 할 수 있습니다.수면의 좋고 나쁨은 사람의 심리 및 신체 건강과 밀접한 관계가 있습니다.수면에는 네 가지 요소가 있습니다 수면의 질적 영향이 큽니다.
수면시간: 보통 7~8시간 정도 유지해야 하지만 꼭 강요하는 것은 아니며 개인차를 보고 정해야 합니다.
잠을 잘 못 자는 영향: 낮 동안 기면, 피곤하고 어지러움, 쉽게 노여움, 학습력 저하, 판단력 저하, 반응력 둔감, 집중력 저하, 자동차 사고 발생에 취약합니다.
원인이 되는 질환: 면역력 저하, 심혈관질환, 당뇨병, 내분비실조, 우울증, 위장문제, 노화 가속화, 성기능 감퇴입니다.
혈액순환 시스템: 혈액이 순환하지 않을 때 몸을 뒤척이는 횟수를 강화합니다. 좋은 침대는 몸의 골격과 근육 스트레스를 줄여야 합니다. 더 많은 혈액순환을 허용해야 합니다. 딱딱한 침대에서 잠을 자는 사람의 신체 뒤척 횟수를 줄여 수면자의 깊은 수면 시간을 늘립니다.35kg이 넘으면 신체 압력구역을 차단해 피하 미세혈관을 막습니다.의 혈액순환으로 세포가 4시간동안 죽게 되므로 세포가 죽지 않도록 인체 자율신경계가 전복 횟수를 증가시킵니다.하지만 얕은 잠으로 돌려보낼게요.
 
 
*글의 내용은 세계보건기구에서（WHO） 나온 것입니다.