#沙一汀EL[超话]#
嗨咯友友们
马上就是我们沙一汀的24岁生日啦^ ^
给大家准备了点小抽奖：
抽4位

P1贴纸*3+方卡*1+P2钥匙扣随机*1+P3手机气囊*1+小卡随机*6
（方卡图暂时不透出^_^）
6.18早上6:18开
评论就好，祝大家每天开开心心
也预祝我们小沙天天开心，每天rising[HO亲亲] ​ https://t.cn/A6XY7tWn

8款轻食店谷物碗配料表分享[哇]
嗨咯宝宝们[打call]，今天给大家分享8款轻食店谷物碗搭配哦[爱你]
①墨西哥小辣鸡谷物碗:辣鸡肉100g花菜60g西兰花15g菠菜10g胡萝卜4g杏鲍菇10g木耳丝10g番茄沙沙20g黄瓜片5g烧豆腐30g鱼丸5g青豆5g芭乐5g虫草花10g杂粮饭90g虾仔饭80g
② BBQ松板肉谷物碗:松板肉100g花菜60g万年青10g胡萝卜4g西兰花15g番茄沙沙20g木耳丝10g香菇10g生菜5g烧豆腐30g鱼丸5g青豆5g玉米粒5g红腰豆5g杂粮饭90g虾仔饭80g
③十三香小龙虾香肠谷物碗:龙虾香肠90g花菜60q西兰花15g蟹味菇10g番茄沙沙20g茄瓜5q木耳丝10g万年青10g烧豆腐30g鱼丸5g玉米粒5g橙子5g生菜5g樱桃萝卜3g杂粮饭90g虾仔饭80g
④泰式香辣鸡腿谷物碗:鸡肉100g花菜60g菠菜10g莴笋片5g西兰花15g杏鲍菇10g烧豆腐30g番茄沙沙20g木耳丝10g生菜5g鱼丸5g青豆5g玉米粒5g名门卷5g杂粮饭90g虾仔饭80g
⑤百里香烟熏鸭胸谷物碗:烟熏鸭胸90g花菜60g茄瓜5g口蘑10g木耳丝10g西兰花15g菠菜10g烧豆腐30g鹌鹑蛋1个青豆5g芭乐5g香松3g番茄沙沙20g杂粮饭90g虾仔饭80g
⑥巴蜀麻辣牛肉谷物碗:麻辣牛肉80g花菜60g西兰花15g番茄沙沙20g胡萝卜4g万年青10g口蘑10g木耳丝10g黄瓜片5g烧豆腐30g鱼丸5g玉米粒5g樱桃萝卜3g杂粮饭90g虾仔饭80g
⑦奥尔良鸡胸谷物碗:鸡胸肉100g花菜60g西兰花15g杏鲍菇10g万年青10g胡萝卜4g木耳丝10g黄瓜片5g烧豆腐30g鱼丸5g玉米粒5g名门卷3g番茄沙沙20g杂粮饭90g虾仔饭80g
⑧岩烤鸡腿排谷物碗:鸡腿排100g花菜60g莴笋片6g西兰花15g香菇10g烧豆腐30g菠菜10g番茄沙沙20q木耳丝10g鹌鹑蛋1个青豆5q红腰豆5q虫草花10g杂粮饭90g虾仔饭80g
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不是智商税！比去美容院脱便宜多了！全身可用

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测评｜Ulike 蓝宝石冰点脱毛仪
嗨咯～这里是阿菌测评~
今天给大家测评Ulike 蓝宝石冰点脱毛仪

夏天一到穿小吊带、短裤、短裙
最怕的就是身上的毛毛了
年轻的时候不懂
老是用刮毛刀、蜜蜡那些脱毛
最后就是毛毛变得又浓又粗
单单看腿真的跟壮汉一样[苦涩]
全是腿毛

之前阿菌还去美容院脱了腋下
花了2千多...
是的！你没看错
光是一个部位腋下就要这个价钱
老贵了！

之前也买过康佳的
但是那个效果真的比较慢
毕竟价格摆在那了
我又不是个勤快的人
就想几次就看到效果
不然我是坚持不住的
所以我就买了Ulike的脱毛仪
买的时候是真的肉疼
但是！！！！
当我用了3、4次后就明显感觉毛毛长得慢了
而且长出来的绒毛也变细
对于我这个懒人来说简直太惊喜了

毕竟不便宜
所以我入手前做了很多功课
当我用了几次后发现毛长慢了变细了
真的觉得入股不亏

这个是19.8J大能量
蓝宝石平面出光口
可以更好的贴合皮肤
像唇毛、腋下、手指这些细节都能处理很好
再加上专利蓝宝石冰点技术
不留黑点！不刺激！
脱毛的时候冰冰凉凉的
保护我们的皮肤
基本不会怎么痛！
一共有5个档位
建议新手从一档开始
适应后再逐步加强

注意事项
①脱毛前一定要先剃毛
②脱毛的时候记得要带上护目镜
然后脱毛仪垂直紧贴皮肤
不然是打不出光的
③每个部位打2次光效果更佳
④脱毛后6小时不能碰水（建议洗完澡再脱）
⑤脱完毛后24小时内需要注意防晒（出门撑伞）

脱毛频率
第1、2周，每周使用3次
第3、5周，每周2次
第5周后，半个月或一个月一次

阿菌建议：
推荐！虽然价格不便宜，但是它是全身可用的，比去美容院要便宜很多！唇毛、手毛、腿毛、腋下等等都可以用！而且操作很简单，基本没啥难度！坚持用一段时间就会明显感觉毛毛少了，就算是新长出来的毛毛也会细很多！懒人也容易坚持住！