好多人不知道自己是怎么胖的[疑问]这里教大家简单分辨一下
1️⃣不怎么吃都胖的,是由于气血不足,导致身体机能下降,所以不吃都胖应该调理气血;
2️⃣便秘的人,也会造成毒胖,应该先调理肠胃,平时多吃吃蔬菜水果,保证每天上大号,若还没调理赶紧重视;
3️⃣实实在在吃胖的,脂肪密度会比较高,减肥需要有耐心,尽量避免高热量食物,平常可以多走走路。 https://t.cn/R2dLXcS
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