以文字来记录我这段令人窒息的时光，我已经好几个晚上睡不好觉了，我有时会问自己，存在的意义是什么？论家，是家中独女；论身份，是影响一代人的光辉职业。做不好工作，生活却也没顾得上，在反复受挫之中，那种深深的无力感似洪水猛兽般向我扑面而来，我想放弃了。工作与家人，我一样都没顾上，甚至于是本是母亲动手术的那天我也无法陪伴在侧，人生在世，究竟是为何而生，为何而活？从来只觉得凭一己之力定能让他们少受些苦，到头来，反而离得更远了。我从来不喜欢秋天，因为木洗净了 叶最后一点绵密之意，余下不尽凉意，今日，却也羡慕，总归是曾最绚烂地于世走了一遭，并能为人所喜爱，反观于我，为子未尽其孝，为师未尽其力，为他，未尽其诚……我从来觉得一种偶然，邂逅是一种机遇。相遇后，却成了匆匆而过的路人。如果是这样，是不是宁愿从未开始也从未相遇。

【 空明之家 】

下午的空明个案，她姐姐本月拍过一次，姐妹俩定期拍空明，平时经常在家互拍，现在这样的空明之家越来越多，经常有母子一起拍空明的。

妹妹之前得过抑郁症，尝试过多种方法，都没效果，后来尝试拍打，坚持调理好了。之后她们又看到Miu姐发的文章，感慨女人还可以这样活，于是开始拍空明、参加净意行……这次见到妹妹，比上次拍完空明时，鲜活了不少，整个人显得年轻了。

她说：上次拍完空明后，最大的变化就是，愿意接受变化了，原本很抗拒，现在愿意接受，也逐渐感觉到自己、生活都不一样了。

今天拍打和禅话中，又深刻的觉知到自己有“觉得自己弱”和“自私”的角度，拍空明过程中，时刻有个声音冒出来：我觉得我是无力的。没关系，通过拍空明觉知自己，还有后续的排解，放下这个角度，不再继续体验，那么生命能体验的就是饱满的平静自在。

个案计划明年1月再来拍空明。真好啊！姐妹一起拍打，相互映照，共同蜕变，希望这样的“空明之家”越来越多～

☁️☁️☁️
#抑郁症##空明冲击禅##健康#

#恋上冬日#乌镇的地中海式民宿，仿佛住在圣托里尼 乌镇是许多人心中的乌托邦，让人远离喧嚣，洗净疲乏。来到乌镇，入住花筑·艾意民宿，邂逅美好～

花筑·艾意民宿是乌镇里的一家地中海风格民宿。蓝白的主色调以及地中海风格的家具和装饰，让民宿显得十分清新浪漫。客房以“和风”、“锦瑟”、“云舒”、“朴禅”等命名，独特而诗意。

民宿名称：花筑·乌镇艾意民宿 https://t.cn/AigNSSgv