当你回归内心的安宁，不再计较得失，不再挑剔别人，不再搬弄是非，便安住在圆满中，当下即是归处。

人的幸福感是自己给的，内心满足即圆满；

若内心永远不知足，欲壑难填，就很难得到真正的幸福。

所谓圆满不是没苦乐，而是苦乐随喜，悲喜随缘，皆是回归的风景。 ​​​

#关于梦华录的八件历史真实#

感觉一无是处？萨古鲁谈论生命的价值在哪里

[水稻] 你是否曾感到自己一无是处，做什么都不对？萨古鲁解释了生命的价值不在于其有用与否，而在于其美好、生机和强度。

[水稻] 提问者：你好，萨古鲁。不知什么缘故，我感到自己做什么都不对，是他人的负担。我该怎么办呢？

Sadhguru（萨古鲁）：你需要持续地专注于你想做的事，时刻都不能分心。试着对此保持一小时的专注，然后再延长到一天。如果你能保持专注，且有足够的强度，宇宙中的每一扇门都会向你敞开。只要它成为了你唯一的重点，那么终极的可能性就会成为你的现实。问题是现在你的重点太多了。不是说你要放下生活，或你该做某件特定的事。做什么并不重要，但重点只能有一个。如果你能做到这点，为什么你会成为负担呢？

在泰米尔纳德邦，大家特别珍视一种叫pungai maram（印度山毛榉）的树。这种树的果实并不能食用，枝条也不像苦楝树那样可以用来刷牙。但人们却极为重视它，仅仅是因为它默默地自履其职。据说，这种树是南印度鸣鸟的最爱。科学界声称，某些树会比其它树产生更多的氧气，所以能吸引更多的生物。我不想用这种方法做分析，但如果你坐在pungai maram的树荫下，它带给你的荫凉和其它任何树都不同。我们可以去深究背后的原理，但通过解剖，你只能了解物理层面——你无法了解本质。

[微风] 生命的价值不在于有用
我们珍视生命，是因为其美好、生机和强度，而不在于它是否有用。所以，不要试图去变得有用，否则别人可能想收买你。让自己保持内在的生机、喜悦和美好就够了。饥肠辘辘的人会在树上找果实。喜悦的人则在树上找花朵。我们建立瑜伽中心之初，整片土地上只有三棵树。志愿者们和居民一起在这里种树时，有些人只想种果树和蔬菜，而我坚持要种开花的树。

花儿没什么用处，又很娇弱。但当你来到瑜伽中心，尤其是如果你住在大城市，每天吸着污浊空气，想必会非常享受这里的花香，而这一切恰恰是这些无用之花的功劳。所以不要试图去变得有用。保持生命本然的样子——全面绽放吧。大家都喜欢亲近绽放的生命。如果你有便秘，慢慢地浊气会上升到头顶。纯净不是一种品质——只是没有污浊而已。如果你想要成为一个美好的人，你不需要做加法——你需要做减法。放下一些东西，你就会变得美好。

[微风] 完整的生命
你不需要附加任何东西，因为生命本自具足，本然美好。请观察一下你自己——要让你的身体系统如此运作，你必然已经是一个完整的生命。如果你目前还感受不到完整，那是因为你不了解如何使用头脑。你要不然就学着运用头脑让自己幸福，要不然就学着暂时放下头脑。不要以有用或负担的视角看待自己或他人。我珍视生命，不因它有用与否，而因它的品质和生机。

一头拉车的阉牛看到一头雄象在丛林里横冲直撞，心想 “真是个没用的家伙！”如果你被去势，只考虑有用没用的时候，就会这样。你出生又死去用处何在？人类的用处何在？此生的用处何在？生命本无用处。只是如果你找到了要点，它便是极其美好的。

#isha瑜伽# #内在工程#

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当你在夜晚仰望天空的时候，因为我住在其中的一颗星星上，因为我在那颗星星上笑，所以对你来说，就好象所有的星星都在笑。你将拥有会笑的星星。——安托万·德·圣·埃克苏佩里《小王子》