下午这个心情像极了这个糟糕的天气☁️看到学校工会消息的时候一度觉得是不是搞错了，但是又觉得工会不会那么不靠谱[裂开]虽然不是学校最要好的朋友，但每次上课遇到我们都会聊好多好多的话，永远见到她的时候都是精致的妆容，热情的笑容❤️才26岁啊，那么爱生活的人啊，就一下子离开了[泪][泪][泪][泪]而知道了去世的原因，更觉得心酸，一下子眼泪就从眼眶掉下来[泪][泪][泪]刚生完宝宝四个月，大晚上一个人带孩子去医院看病，可能一个人带孩子太辛苦了，一下子晕倒在医院以后就没在起来，而最后时刻医院都找不到她的亲人，还是深夜打到单位才联系到在异地工作的丈夫[泪][泪][泪]我们永远不知道明天和意外何时到来，珍惜每一天珍惜身边的人吧[泪][泪][泪][微风][微风][微风]一路走好，那个喜欢momoko 的人儿

#爱环保爱生活[超话]#​​可以消减焦虑抑郁情绪的40件小事[心]

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

这段时间 各地基本都是持续落雨 大家记得留意温湿度的变化哈 当室内湿度连续一段时间都是超过75%

摸到绵纸已经不再是干爽 甚至绵绵的 这时的茶特别容易受潮 发霉 变质 可将茶叶暂时密封(纸箱装或用大号自封袋密封)过了潮湿天再取出来

一定要做好防潮准备 #茶文化[超话]##茶人爱生活[超话]##普洱茶生活[超话]##普洱有道[超话]##普洱茶[超话]##请喝普洱茶[超话]#