自制超级食物版奶昔
从iherb上买的抗氧化混合粉到了 所以就迫不及待做了杯自制奶昔 太太太好喝了 重点是操作超级简单
我买的这款是有机可可➕枸杞➕巴西莓（都是我爱的食物）
在榨汁杯中加入无蔗糖酸奶和爱吃的水果最后在上面撒一层抗氧化粉 我比较推荐蓝莓和香蕉 打出来的奶昔特别绵密 口感超棒 饱腹感也很强
喝完一杯之后感觉有点上瘾 一杯不够呢嘿嘿
#iherb#
从iherb上买的抗氧化混合粉到了 所以就迫不及待做了杯自制奶昔 太太太好喝了 重点是操作超级简单
我买的这款是有机可可➕枸杞➕巴西莓（都是我爱的食物）
在榨汁杯中加入无蔗糖酸奶和爱吃的水果最后在上面撒一层抗氧化粉 我比较推荐蓝莓和香蕉 打出来的奶昔特别绵密 口感超棒 饱腹感也很强
喝完一杯之后感觉有点上瘾 一杯不够呢嘿嘿
#iherb#
#少女的日常#
早安～今早竟然睡过头了 闹钟也没有响 半个小时内弄完所有出门了 还吃了个早餐 我都佩服我自己的速度[笑cry]
【玉米牛奶汁➕杂粮面包➕肉松条】
既然咬不动玉米那就榨汁喝吧 煮熟之后把玉米剥下来 加入牛奶 榨出来非常好喝 能吃到玉米的胚芽 果然是自己做比较卫生一批健康[耶]
麦波家这款 时不时就会吃 吐司加面包的搭配 个头也挺扎实一个 不错 推荐
还有这个肉松条 小小一个 咬开里面满满的肉松 肉松也比较细腻的那种 不错[挤眼]
早安～今早竟然睡过头了 闹钟也没有响 半个小时内弄完所有出门了 还吃了个早餐 我都佩服我自己的速度[笑cry]
【玉米牛奶汁➕杂粮面包➕肉松条】
既然咬不动玉米那就榨汁喝吧 煮熟之后把玉米剥下来 加入牛奶 榨出来非常好喝 能吃到玉米的胚芽 果然是自己做比较卫生一批健康[耶]
麦波家这款 时不时就会吃 吐司加面包的搭配 个头也挺扎实一个 不错 推荐
还有这个肉松条 小小一个 咬开里面满满的肉松 肉松也比较细腻的那种 不错[挤眼]
教做山楂酱做法：山楂首先去把，去蒂。从山楂中间横切一圈去核。放入搅拌机内，（因为我是榨汁分离机，用的绞肉的头）如果没有榨汁机，切成小粒粒，放到锅里加入水3：2。熬成糊状上面的泡沫没有了，在放冰糖再熬到上面的泡沫没有了，就可以了，再熬制的时候要不停的搅。预防山楂糊、一直都是小火熬制差不多40分钟左右的时间，山楂糊越来越粘稠时，关火。凉一会儿装瓶即可[愉快][呲牙][呲牙][呲牙] https://t.cn/R2Wizjw
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