#无锡反诈##关注养老诈骗#【纯纯的小明之“谨防养老诈骗”】网警提醒：老年人注重养生，诈骗分子借此诱惑老年人高价购买各种“保健品”，某些受疾病困扰的老年人甚至会相信诈骗分子所宣传的各种“神药”。面对“保健品”、“神药”诈骗时，要相信科学，及时去正规医院就医诊治，不要从非法渠道购买药物，以免耽误治疗良机，人财两空。

#青岛微关注#【入夏养生保健小常识来啦！】
1、洗热水澡：
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但s是能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
2、热毛巾擦身：
夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。
3、喝热茶：
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
4、热水洗脚：
脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。
通过上面的介绍，相信你对夏季养生保健也有了一定的了解，虽说现在的白领大多都会“亚健康”，虽然严格意义上来说亚健康不是一种病，但是绝对不是健康的标准，但是只要调节一下自己的身体，注意一下夏季养生保健小知识，就定能摆脱这种病症。

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夏日炎炎，不能以冷治热，而应该以热除热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水洗脚，喝热茶。另外，夏养阳，不宜大量运动；气温高，早卧早起；湿度大，少食多餐；瓜果多，警惕脾胃虚寒；夏汗多，小心风寒。
人颅内的动脉血管，对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见，以冷抗热的方式，是不可取的。
夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。