慈诚罗珠堪布：修行万万不能勉强

刚开始的时候，修行的时间不能安排得太长；还有一点，就是修行万万不能勉强。不想修的时候，就不要强迫自己，否则就会心里越来越抵触，越来越排斥。

有些修行人就因为强迫自己修行，以至于最后一看到自己打坐的地方，心里就十分反感，这样修行不会有什么进步。

所以，如果内心不想思维了，就不要再继续；如果感到疲倦了，就让整个身心全部放松。

什么善的、恶的、过去的、未来的任何念头都不去思维，这样安静下来的状态，也是一种修行。

虽然只是放松而已，每个人都做得到，并没有什么证悟或者智慧的成分，但因为这种状态对修行有帮助，所以也属于修行。

嗡嘛呢叭咪吽

我们为什么要念经？念经做什么？教门有言：“道无经不传，经无师不授。”众生久沉苦海，必赖经法救济，方能度脱有期。 金书玉笈，为入道之门墙，真经宝诰，乃修仙之径路。经文不但具备文字传承，更是凝结了上古修道者，毕生修道心德及修行妙法。凡是修道之人，都会把诵经礼忏，作为自我修行的入门之举。

《道门十规》讲到：“经以敛心，经以着念，使晨夕能焚诵不辍，消除魔障，增广道缘，诚为方便中第一事也”。所以说，念经首先可以使学道的人心思收敛，经文也可规范学道人的思想。而且，经教具有度人的大功德，《太上虚皇四十九章经》天尊言：“以吾言布施，功德最大”。在念经时，其实天尊就在对你说法，明本心，见真性，得圣真感应。

对人对事，都不要太倔强，性格柔和一些，你会更好运。

修行主要是修两柔，第一是身体柔，柔则无病，按摩的就知道，什么地方有硬块，则为气血不通，长期如此就会积压成疾；第二是心柔，心柔之人，做事有分寸，不极端，能更好的运用中道的智慧，处理事情也能不偏不倚，故可以减少犯错，减少灾难是非的发生。