#2022娃娃成长记# 今日大到暴雪，我在上班，在窗前看大朵的雪花像羽绒一样肆意飞舞，这应该是娃第一次看到这么大雪吧，之前跟他描述下雪的场景都是在视频上看。于是我提醒娃爸带娃出去溜达，娃爸立即发来视频，真是让我意外——娃第一次坐着安全座椅跟爸爸去超市玩了！！！ 最近进步超级大哦~

可以跟妈妈有商有量的讨论出门方式了——

娃：妈妈，抱我出门玩去！

妈：妈妈很累了，如果让妈妈抱出门玩，那我们就不去了。

娃：好，那宝宝自己走。

出门。走着走着停下，伸手给我，“出门要牵妈妈手！”

妈：对啦！真棒，跟妈妈出门要牵妈妈手，跟奶奶和爸爸出门也要牵他们的手，知道吗？

娃：知道。牵手了就很安全了，跟公公出门也要牵公公的手！跟小姨出门也要牵小姨的手！

走了一段时间。娃拦住我，妈妈抱我！

妈：为什么要抱啊？我们说好出门玩要自己走的。

娃：那个声音太大，宝宝害怕了！妈妈把声音变小hao！——前面洗车店里在用喷枪洗车。。

对数字和字母很敏感，但凡看到数字就要主动询问，还喜欢考我们。目前对100以内可以做到任意起止、对答如流，对字母也都认识。现在三位数也慢慢找着规律，自己拿着数字积木在自拼自认。

关于声音敏感。毛毛虫的点读笔点读的时候他很害怕，惊慌失措地说，妈妈，快关掉那个绿绿的，会说话的！

胜负欲很强，干什么都要搞赢，不太能接受失败。用足球砸量身高的量板，砸中了很开心，五次不成就开始放赖，让妈妈抱着来砸。给他搭建的轨道小球，一旦小球停下来了，立马崩溃，把手中的积木扔出去，把搭建的桥啊路啊轨道啊都破坏掉，还哭着说这些都坏了，妈妈来修，小球都跑了，妈妈去捡。。。就连放屁，自己放了个不响的屁，也很郁闷，说，宝宝又放屁了，现在没有了，妈妈给宝宝充个电，按下白色的开关，宝宝又有声音大大的屁了！[笑cry][笑cry] 妈妈放屁也是各种挑刺，要么就是“再来一个！妈妈加油！”或者“这个声音太小了，妈妈再放一个声音大大的屁！”或者“这个声音太大了，宝宝害怕了，妈妈再放一个声音小小的屁hao~不要妈妈嘴巴卟卟的屁，要听屁股放的屁！”

模仿力、想象力、游戏力有提升。爸爸的同事寄来了一箱腊肠、腊鸭，放在阳台上被娃发现，于是娃不厌其烦每天把东西搬到桌上摆摊，一遍遍给人介绍，这是香肠、这是鸭鸭，这是鸡，这是鱼，宝宝在开超市！这个香肠多少钱呀？香肠2块钱！鸭鸭多少钱一只啊？鸭鸭10块钱[允悲][允悲][允悲]（因为每天要逛超市，认全了鸭血那一条柜子的干腊货、海带、海带丝、粉丝、鸭血、鸭腿、酱鸭、香肠、臭豆子、豆渣粑、豆腐、豆腐果、豆芽……）

给他用大金搭建的轨道玩球，娃说，这是游乐场，这是西村（真不知他怎么想像出来的，是这五颜六色让他觉得是西村里的外墙涂鸦？），小球到游乐场玩好了就回家了，先左转再右转

这几天爱上了躲猫猫，或许这是真正发现了躲猫猫的乐趣，数10个数之后会跑到固定的地方来找我，找的不对就会问，妈妈在哪？我暗示地吹一下口哨，就咻~的找过来了，非常有成就感！轮到他躲的时候，就只会躲到门后，然后我问，宝宝在哪里啊？他立马跑出来，在这里！！看来，对规则明白的不是很透彻[允悲]

逻辑和表达比较清晰。自己想要达到的要求不能满足的时候，就开始无理取闹，想让妈妈为他开绿灯（妈妈充电、妈妈按个开关、妈妈给**打电话、妈妈用魔法棒变变……）；妈妈说明不能满足的原因之后，就开始提要求——比如，非要晚上去河里砸石头，我说晚上看不见，等白天太阳公公出来之后就可以去了，娃就开始过分了，说，现在hao！！妈妈给太阳公公打个电话，他就出来上班了，宝宝就可以去砸石头了！ 想去广德的海棠小镇荡秋千，我说，现在外面下大雨，海棠小镇的秋千上都是水，我们去不了，等天晴了就可以去了！娃又开始，现在hao！！！妈妈现在就给爷爷打电话，让爷爷去海棠小镇把秋千上的水擦干净，我们就可以去荡秋千了！ 于是我就开始表演打电话，喂，是爷爷吗？娃立马接听，是！………………[笑cry][哈哈][笑cry][哈哈]

昨天小年，也是阴历的三周岁生日，我们提前布置了家里的气球、挂件、生日快乐灯，放着生日快乐歌。问娃，今天是谁的生日啊？——是宝宝的生日！——是几岁的生日啊？——是3岁生日，宝宝三岁了！[中国赞] 中午和晚上在公公婆婆家玩的很嗨，躲猫猫、看母鸡下蛋、爬楼梯、砸石头、吃锅巴、看放爆竹和烟花……但娃，很怕火，这么有氛围的火盆，娃退避三尺，偎在我的膝头说，宝宝害怕火，妈妈也不要去。

对家人的依恋和依赖让人动容，对陌生人的排斥也让我很焦心。早上不想让我上班，搂着我说，妈妈不要上班，宝宝刷牙牙妈妈就不去上班了。又想奶奶了，从奶奶走到现在，不知道给奶奶打了多少个视频，让妈妈抱去找奶奶，让奶奶回来，我们四个人一起睡！前天去婆婆家的时候，因为看到一个陌生的舅舅，说害怕舅舅了，然后死活要出门、不在婆婆家吃饭，最后我们匆忙吃完饭就走了[笑cry][笑cry]

新的一岁，娃儿也要继续加油呀~~

【健康养生】三伏第一汤”竟不是绿豆汤，而是它！祛湿又补肾、解暑不伤胃，天越热越要喝

从今天开始，就进入到一年中最热的三伏天了。酷热难耐的天气，喝点啥来解渴解暑好呢？

不用说也知道，绿豆汤绝对是“人气之选”~

但事实上，绿豆汤偏寒凉，喝多了容易伤脾胃。

三伏天暑湿来袭，脾胃本就容易受伤，再加上很多人爱吃寒凉食物，更是让脆弱的脾胃“雪上加霜”。所以，这个时候其实不适合喝太多绿豆汤。

那么，喝点啥更好呢？

三豆汤就是个不错的选择~

三伏最该喝的不是绿豆汤，而是它！

俗话说：“立夏姜枣茶，入伏三豆汤。”

为啥入伏要喝三豆汤？我们先从它的配料看起~

三豆汤的“三豆”，指的就是绿豆、赤小豆和黑豆。这3种豆子，各有所长——

1. 绿豆

中医认为，绿豆性寒味甘，有清热解暑、除烦解渴的作用，是价廉物美的解暑清热佳品。

夏日的暑气常夹杂着阵雨，这种天气让人觉得闷热难熬，食欲尽失，有些人还容易长痱子、痤疮、疖肿等。

中医认为，这是由于暑湿停留体内所致。这时若能适当服食一些绿豆，上述问题往往能迎刃而解。

2. 赤小豆

明代药学家李时珍指出，赤小豆能“生津液，利小便，消胀，除肿，止吐”，还将它称为“心之谷”。

赤小豆性凉味甘，能清热利水、散血消肿，可治腹部胀满、脚气浮肿、小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有排毒消肿的作用。

3. 黑豆

黑豆性平味甘，有健脾利水、消肿下气、滋肾润燥、止盗汗的作用。

现代药理研究已经证明，黑豆除了含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪、黑色素及烟酸外，还含有丰富的多种维生素，其维生素E含量是肉类的6~8倍。

总的来看，三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾、补肾。

此汤中，绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的调和作用。

因此，三豆汤既能清热解暑，又不易伤脾胃，一般人群经常服食适量的三豆汤，不容易给脾胃功能带来不利影响。

三伏天，暑湿热毒常常导致人们出现困倦、纳食不香、小便短赤、皮肤长痱子、痤疮、疖肿、便秘等多种症状。这些“不舒服”，三豆汤都可以帮你缓解。

两百多年前，医家赵学敏编著的《本草纲目拾遗》一书，就指出了三豆汤的作用，说是每日煮汤给小儿吃，孩子出痘出疹的机会越来越少。

由此可见，三豆汤确实是当之无愧的“三伏第一汤”！

不同人群，各有一种最佳喝法

普通成人这样喝

绿豆、赤小豆、黑豆各20克（温水浸泡半天后），加水600毫升，小火煎熬成150~200毫升，加适量白糖或冰糖（白糖、冰糖均属平性），连豆带汤服下即可。

只要服后没有不适感觉，就可以经常服食，尤其是在夏季。

老人小孩这样喝

老人和小孩的三豆汤食材量要减半，可以用绿豆、赤小豆、黑豆各10克，加水500毫升，小火煎熬成100~150毫升，加适量红糖（红糖属温性），连豆带汤服食。

Tips：三豆汤养人，但这2类人不适合喝

①体质虚弱，或因脾虚而胃痛不适的人，原则上都不宜服食三豆汤。

②绿豆可以解温热性中药的药性，所以，服用温热性中药期间，最好不要食用绿豆，否则会降低药物疗效（常见的温补类药物有人参、黄芪、丁香、高良姜肉桂、附子等）。

如果服用的是西药，一般没有什么影响。但如果正在服用美多巴（治疗帕金森病的药物），为避免和药物发生反应，最好间隔1～2小时后再吃绿豆。

喝三豆汤，有3点必须注意

1. 不要喝太冰的

炎炎夏日，很多人喝汤汤水水都喜欢先放进冰箱里冰一下。小编在这里提醒一句：别贪凉喝太冰的汤水！

太冰的汤水会刺激肠胃，容易引起肠胃的各种不适，尤其是那些肠胃本来就不好的人，简直是自己找罪受。

患有心血管疾病的病人喝了，还易诱发心肌梗死、中风等急症。2016年，江苏高邮的一位70岁的老人，就因为喝了一碗冰镇绿豆汤而突发心肌梗死，差点丢了性命。

2. 绿豆去皮还是带皮，大有讲究

《本草纲目》记载：“绿豆肉平、皮寒。”

因此，要想发挥更好的清热解毒作用，绿豆应该带皮煮、连皮吃。

但如果你的体质偏寒凉，那可以选去皮的绿豆，这样更温和。

3. 不要用铁锅煮

绿豆中的多酚类物质，能够与铁产生化学反应，形成颜色较深的复合物。不但影响味道，还会容易造成肠胃不适，让人一整天感受到肚子发胀、不舒服。

所以，不论是绿豆汤还是三豆汤，建议大家用砂锅、电饭锅或者高压锅煮。

在大表姐群里潜水抄作业买了磨豆机哈哈哈哈哈！
白色颜值好高[淚]
冷泡咖啡50g豆子就是一眨眼的功夫磨完了～
在旗舰店原价+优惠抢到的乐高发发也到了
等我最近还完债（修完片）再拼………

今天早上又再一次发现钥匙丢失…
幸好有airtag在
让我知道钥匙是丢在的士上了………

今天人生第一次刮别人的车
刮了奔驰
赔了800
破财消灾
破财消灾………
[跪了]………一台磨豆机的钱没了……