阿姜查解释【正见】：八正道的第一支。

　　A\即明白因果，不执着事物为安稳、确定与永恒，视一切因缘法皆具有苦的本质，并且不相信自我的存在。

　　B\人们不随内外环境的变化而起伏，如实观察一切现象，因此能够灭苦。（灭苦不是一片空白，而是一种寂静、光明与喜悦的状态）

　　禅修的一大目的：让自己静下来，看见实相

《人间值得》里有这样一句话：
“只要活着，人生总会有办法的。”

90岁那年，恒子奶奶把自己波澜起伏的大半生写进《人间值得》里，用朴素的语言记录自己在顺境和逆境时候的处世经验，教我们在认清生活的本质后，仍然有热爱生活的勇气。
 
有时，我们太执着于输赢和完美，却陷入痛苦与纠结中不可自拔。

遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的”
事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要去思考过去和未来，而是珍惜当下。
他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少。
不要期待过多，对生活中的小事心存感激。

要努力像恒子奶奶那样，活得乐观淡然，把平平淡淡的每一天过出滋味。

当你感到焦虑或迷茫的时候，不妨读一读恒子奶奶的书，感悟她的人生智慧，感受生命的力量。

#读书笔记#

这么天马行空的电影我要用自己浅薄的认知推荐一下。
宇宙的生灭是同时发生的，本质叫做缘起性空。
我们因为因缘具足，合和而生。
因为分别执着不同的梦境投胎万万亿亿世，每一世都在轮回不同的梦境因缘际会。
平行时空就是不同梦境中的自己的显化。
这是一部风趣幽默、结构好、选材好、格局好可以拉国内科幻喜剧十条街的佳作。
每个人都有使命，体验不一样的人生从摆烂开始～你可以花式造孽也可以花式作死这些都不影响你体验完整的人生。最重要的是你能通过体验不同的生命状态感受到自己的渺小能找到心灵的平衡和宁静。最后体会到宇宙本空一切皆是虚妄的虚空之境，类似我本无来亦无所去的佛境。you're evening, you're everywhere.每一生的体验也只有一次。一定要在那几个关键的时间点上做出正确的选择。
写在最后:
当你知道你是谁，
你就不会迷失方向，而陷入迷茫；
当你知道你是谁，
你就不会被世俗的“陷阱”所定义；
当你知道你是谁，
你就能找到你此生的天赋使命；
当你知道你是谁，
你就有机会成为更高版本的自己！
疫情时代世界需要这样站在宇宙中心呼唤爱的好片。