记录下这特殊的一天吧
为了应个“2”的景，去看了“花束般的恋爱”，看电影的路上还在和吴某人因为琐事拌嘴，导致观影中全程不想交流，结果电影刚开始就开始哭，然后就一直哭到结束，导演也太会拍了，这平淡细腻的情感也太抓人了，真实的可怕……
电影男女主的四年，也是我们的第四年……
爱情开始的时候都太美好了，百分之百的合拍，百分之百的灵魂相似也抵不过在生活中鸡毛蒜皮的小事的消磨，但是，回头发现我们好像只是丢掉了自己的初心，关于爱情，关于生活，关于理想的初心。

同样是女人
她们为什么轻松甩开同龄人10岁？
前阵子，瑜伽女神张钧甯参加了综艺《向往的生活》。节目中，素颜出镜的她，圈粉无数，这气质绝美的好状态瞬间刷屏。
晨起的张钧甯，没有化妆，但皮肤依然细腻有光泽，完全没有37岁的影子。网友纷纷留言“瑜伽的女人，真的逆龄到可怕”。
今年年初，38岁的秦岚也因一组对比图再次火了。
10年前，吴磊10岁，她28岁。
10年后，吴磊长大了，她依然满屏青春气息。令无数人感慨，岁月在她身上，似乎格外温柔。
还记得前一段时间41岁刘涛和40岁姚晨的合照也是让网友大呼女神。
谁能相信这是40岁的状态？
41岁的刘涛，瑜伽让她皮肤光滑细嫩，身材凹凸有致，获3000多万网友爆赞！
40岁的姚晨，在她身上，竟看不到一丝岁月的痕迹，皮肤和身材状态都很好，也多了几分成熟女人的魅力，这当然少不了瑜伽的功劳！
无论从身体的柔韧性，到整体的气质，瑜伽的女人是我能想象到的，一个女人最好的状态，这是任何整形手术都做不到的。
时间对每个人都是平等的，没有人天赋异禀不会老，而秦岚、刘涛保持冻龄容貌、身材的共同秘诀就是瑜伽，秦岚在采访中表示：
每天一个小时留给瑜伽，是自己多年不变的生活原则。
就连志玲姐姐也她曾经爆料，在所有的运动中，
瑜伽是她最喜欢，也是效果最好的。
志玲姐姐说，“
瑜伽运动可以帮助爱美女性通过每天一点点的积累、锻炼，达到内外兼修、身心平衡，最终实现由内而外散发出光芒。
”
不仅仅是明星，随着科学普及和效果见证，瑜伽已经成为绝大多数平常女性保养塑形的秘诀之一。比如：
52岁外婆—张玉环
蜂腰瘦腿，体态轻盈，活力四射！这分明是在形容一个青春靓丽的少女。
谁曾想，这是网友对52岁的杭州退休女教师张玉环的艳羡之词！
48岁的时候，朋友问她：是不是有50了？可到了52岁的时候，大家都以为她只有40岁。
身材纤长匀称，你说她20岁，恐怕都有人信呢！
从48岁起，张玉环每周5天晨跑，瑜伽，到目前已坚持4年。
看这不输20岁小花旦的外貌和气质，相信很多人和我一样酸了：
自己一过25岁，身体就进入衰老状态，出现各种困扰：
特别容易发胖，即使没吃多少，但是腰上、肚子上、胳膊上的肉还是疯狂的涨；
脸部皮肤松弛，长色斑，眼角皱纹明显，敷了N张面膜，抹了种草榜NO.1的精华面霜还是挡不住……
瑜伽确实是一个
适合所有人
的运动。

春节假期，拜读了两部著作：
阿西莫夫在1972年的巨著《神们自己》，一口气拿了雨果、星云、轨迹三个大奖，情节跌宕起伏，对平行宇宙外星生物的想像复杂丰富，对月球生活的描述朴实细腻，让我都以为就应该如此了！[赞]
马歇尔.古德史密斯博士的《成为可怕的自律人》，从理论到实践，从普世到事例，具有很强的实操性！[赞] https://t.cn/RyhlvDx