我在Kim这个年龄的时候,生命中褪去了几个很重要的人,没有人能反应过来对我进行什么心理干涉or建设什么的,能让我吃饱穿暖是姥姥唯一能做到的,感恩且怀念她。Kim的年代妈妈需要七十二变,下得了厨房做的了小报,英语不能只会ABC,语文古诗他会背多少我就会背多少,没事还要谈心谈话,要是不知道个迷你世界第五人格,你就没法和他进行话题。打游戏也不满足Xbox了,要知道小霸王可充斥了我童年大部分时间。又一年秋天,可能是我老了开始想念烧树叶的味道,想念躺在榆树叶上晒太阳,想念最后一次的团圆,那年我九岁。
如何突破平台期⁉
❶调整心态真的很重要,大多数姐妹都是输在了这❷早饭必须要吃好,可以提高新陈代谢,帮助我们提高脂肪消耗速度;午饭吃饱,晚饭吃少❸选择一天轻断食or去吃顿欺骗餐也是可以滴❹多喝水,每天2至3升!喝水可以提高人体的新陈代谢,还可以帮助氧气在体内的运输和脂肪的消耗,更有利于突破减肥平台期。把水杯放在你的视线之内,不要有了口渴的感觉才去喝水❺别熬夜,调整作息时间,改善睡眠,晚上11点前就可以把手机放下睡觉去! https://t.cn/RyhCEk8
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