好久没写早C了，po下这两个月的晨间搭配吧！夏天容易暗黄嘛（我还是暴汗星人），最近闷热还常懒得上粉底，所以抗暗沉思路是：

1 多通路/中等以上浓度的抗氧化用品/组合秋冬ok的放大晴天就有些不够，放心也有不刺激的选项。
2 按自身情况控油、补水，出油容易黄黑应该都能感受到，偏干皮干燥干瘪时也显得肌肤没有光泽啊[笑cry]
3 加强防晒A（avoid）、B（block，物理遮挡）优先，然后是C（cream，防晒霜）
4 在润度合适的情况下加入提亮抑黑用品确实有帮助，比如再加个精华有负担，就去掉日乳/用提亮水代替～

（下面几组应该都有写过单品啦）

#年中种草大会##护肤分享##猴的爱用记录#

#加拿大[超话]##中医科普[超话]#最近找我订湿疹霜的朋友暴增，我一看节气，原来今天芒种，怪不得啊，最近一段的时间，一会儿酷暑，一会儿暴雨，这种天气最容易有湿热，特别是无辣不欢的朋友，更容易起湿疹。今年是壬寅年天干壬水生地支寅木，木气大旺，到了夏天火气也大旺，再多吃辣的，体内火毒就会很旺，起湿疹都是轻的，再引发带状疱疹，就会很折磨人。正值疫情期间再加壬寅年，各种虫子旺盛，海里各种毒素旺盛，体内湿热也旺盛，大家饮食一定要多多注意，海鲜和辣的，能少吃就尽量少吃吧

‍♀️太瘦人了！姐妹们！
这个左旋肉碱运动饮料我用生命推荐！居家运动，跑步，健身的都可以喝！

最近我和姐妹跑步跳操都喝，真的超级暴汗，而且不容易累，比我之前吃的其他左旋都给力太多了！体脂肉眼可见降低！我最近这个线条真是自己看见都馋！！！

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