产后3个月宝妈一枚
缓解LBP腰背痛问题，盆底肌和腹直肌恢复，减脂塑形，女人为了家庭和孩子奉献了其他人不能感同身受的努力，所以也该对自己好一点！
我们的蜕变计划即将开始[打call]
产后的路途我们可能要慢慢走，打好基础，一切都会变的很简单！来吧[抱抱]
（图片没P，广角拍出我们的十米大长腿）#合肥##健身##产后恢复#
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通常情况下家长鼓励孩子会给孩子很强的自信心。并且家长夸孩子的话相当于就是给孩子赋予了这种特点，孩子通常会向家长赋予的特点上去发展，比如当家长对孩子说“你做事非常仔细”，孩子做事情就会变得更加仔细。所以家长在评价孩子的时候一定要说积极的正面的话。
#治愈系# #心理学# #V光计划# #一起家庭教育# #儿童心理#
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在懒饭受欢迎的16:8减肥食谱，刚在下厨房也上线了。
谷老师设计的16:8减肥食谱，会教你8小时内营养地吃，不用天天跟着食谱称量着做饭，有空时跟着做几天，对自己要进食的量有直观的把握就行，所以无论家里谁做饭，或者外食，你都能吃得营养，还健康变瘦。感兴趣的朋友打开下厨房点击减脂就看到了。
那里还有别的好多老师和专家的食谱计划，总有一款适合你。
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