#健康变美# 跟着日本鼻祖解锁最全排毒水配方｜悄悄变美
为了拥有美丽和健康，每天喝1.4-2L的水应该是“爱美之人的常识”。定时摄取水分，可以将老废的代谢废物排出体外，使占据体内60%的水分随时维持清澈干净。同时让肌肤及头发充满耀眼光泽、内脏正常运作，进儿维持健康。

但一天喝2L的水其实非常困难。DETOX WATER让普通的水变得好喝又饶富趣味，在夏天喝更是让人从头到脚的清新透爽。
书中选用480ml的容器，农夫山泉的水是1L的容量所以放入材料刚好多一倍比较合适。一天1瓶到2瓶刚好够一天的量。图片里精心给大家选了：“万能排毒水”、“约会前饮用水”、“超模减肥水”、“解压水”这四款配方，简单到要命，集美们赶紧喝起来吧～～～

我们主管1981的，她自己说，她也是快到30岁了才结婚，女人总是要找个老来伴的！
做保洁的阿姨给她来了一句，也得合得来才行啊！
我上一条微信不是说吗？所谓的以后、所谓的十年8年以后，真的穷的只剩下年纪在改变吗？你我毕竟都不是死人，经历在变观念也在变——你怎么知道就一定是往你所希望的方向变？
正因为我发现了，我有这样的一个妈！正因为我随便找个60分及格的老头，付出的代价都是得跟原生家庭、跟这个妈绝交！所以，我就越是要挑你，看你值不值得？
你等着盼着以后就知道了，觉得女人到了30岁豆腐渣的时候就该消假处理，到了38岁遭到渣都不剩时候就该倒贴……可你也架不住我的经历和观念教导我说，越是《以后》就越要挑！
年初我姨妈最后那几天，有人也劝我说，你是独生女，而且你爸不在了，你妈要真到了你姨妈这一步，你一个人是搬不动她的！你总得找【嫁】一个来帮你吧？
男鹅，我刚才也说了，我随便嫁一个60分及格的人，代价都是得跟自己的妈，跟自己的原生家庭绝交——这样算的话，我妈真到了那一步，是轮不到我在久病床前的！
反过来讲，如果我想跟我妈相亲相爱到她最后那几天，我要么就得108岁都不结婚，要么就得按她的意思嫁她喜欢的那个谁——可你觉得，她喜欢的那个女婿，真到了她久病床前的时候指望得上吗？我嫁跟不嫁有区别吗？
这还只是我妈，如果算上我的原生家庭呢——谁不知道我们家是《一半死人一半活死人》？我不比别人，指望不上老公还可以指望兄弟姐妹，还可以指望姑姑伯伯，还可以指望外婆家……越是出自这种家庭，越是指望老公，我就越得看你指望得上，指望不上？也就是说，我越是出自这种家庭，越是家庭条件、家庭关系差到了极致的，我越是得挑你！
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我说不清楚怎样才叫值得，怎样才叫指望得上，但我最起码知道，什么叫做不值得，什么叫做指望不上！
比如，自己有话不讲，叫别人来传话！自己有微信，有电话，自己不讲，找一个没电话没微信的人，满世界的找我……这种对象我是不指望的！这种对象，任凭我的原生家庭怎样的渣都不剩，我都不会为了他而跟家里绝交！
你指望我以后就知道了——就知道销价处理，知道倒贴了……你也架不住我后来这几年的经历见识教导我说：不妨挑一挑媒人！
前两天有人说，那个媒人，也不知道是去串门讲闲话的，还是专门去告状的，反正就是跑居委会去，说从来没见过我这么难介绍的人！
一些当妈的，给自己儿子介绍对象，都没有这么上杆子的，何况她介绍的只是她女婿的大哥！
我越来越相信：你是什么样的人，你就会喜欢什么样的人！亲家的儿子找不到媳妇儿，看把你给积极的——真的就是恨不得拿回家自己用了！
重点是，你为什么会这么喜欢这个亲家孩子，为什么会这么欣赏这个人？这里头总是存在供需平衡的，并且不见得是媒人红包，不见得是物质利益！
你需要给别人家送钱送物的刷优越感，正好对方是一个来者不拒，甚至反过来敲诈你的人——这种畸形的关系，也是一种供需关系、也是一种平衡，所以它就有本事维持30年不倒！
你需要《老娘再穷都养得起你》的优越感，正好你老公是一个躺着吃，躺着喝，靠老婆养的人，这种关系也是供需平衡——甚至23年的家暴也打不散！
……
那你说，这个媒人跟那个亲家孩子的供需关系在哪里？平衡点在哪里？
一个是凡事都要别人帮忙、别人做主的废物，一个是巴不得管尽别人家事情的事儿妈——他是一个连传话都要你帮忙的人，而你正好是一个巴不得帮尽天下事的人！这样的媒人自然会对那样的对象欣赏得，恨不得拿回家自己用！
那为什么最终没有留着自己用呢？我确实很好奇，当初她闺女嫁给这一家的弟弟，这个当丈母娘的到底赞不赞成？同不同意？毕竟龙生9种，这一家的弟弟不见得都是废物！但是这样的丈母娘，不见得能瞧得上不需要帮忙，自力更生，自强自立的女婿！
或者说，她女儿嫁过去以后，她发现亲家家里有这么一个人【废】才【物】，这个丈母娘的心里会不会有一种《恨不相逢未嫁时》的感觉？早知道就让女儿嫁这个大哥了！
一个人给你介绍对象，真的不说明什么，！但是像这种积极得连疫情都拦不住的，介绍不成就跑居委会告状的……越是这种媒人，往往越说明你那个对象是什么样的人！ https://t.cn/Rybu97z

盘州：从“黑”转“绿”的高质量发展之旅
盘州，是一座“以煤闻名”的工业城市，也是一座经济转型升级发展的全国百强县市。

在产业转型的新考验中，盘州市树立新发展理念，秉承“立足煤、做足煤、不唯煤”的发展思路，加快传统工业转型升级，积极践行开放战略主动融入“一带一路”，打造“凉都”生态品牌“谋篇”全域旅游，从依赖“黑色资源”，到实现“绿色发展”，迈上高质量发展之旅。

转型——主导产业提质增效

立足煤、做好煤、做精煤，升级“黑色产业”也是绿色转型。

盘州市委副书记、市长李令波介绍，近年来，盘州大力推动煤炭及相关产业向清洁低碳、集约高效、延伸循环、生态环保方向发展，逐步形成了以煤炭开采、洗选加工、装备制造、煤层气开发、余热余能利用、新型建材制造为主的循环经济产业链条。

盘州市中型以上煤矿已经实现机械化开采，煤炭机械化采掘率达85%，资源利用率明显提高。

变废为宝，盘江投资建设了国内首座含氧煤层气液化提纯制LNG(液化天然气)项目，将煤矿抽采的瓦斯，采用国内先进提纯工艺，对瓦斯预处理后进入压缩机压缩水冷，经脱碳、提纯等一系列工序，制成甲烷浓度达99%的LNG(液化天然气)产品。

得益于这一技术，瓦斯变成了可利用资源。2018年，全市瓦斯利用达2.31亿立方米，利用率达47.41%，2019年瓦斯利用率提高至49%。

煤矸石是与煤层伴生的一种黑灰色岩石，以往都是作为废物弃置露天堆放，不仅占用大量土地，煤矸石中的硫化物也会污染环境，过去煤矸石利用率只有5%左右。

随着盘江煤矸石发电厂等一批发电厂的建成投产，煤矸石、煤泥等废料用于发电，实现了废物利用。

近年来，盘州的久泰邦达公司大力实施煤矿智能机械化培育释放优质产能，大力推进智能机械化升级改造。该公司已完成昌兴、苞谷山、东李煤矿通风子系统等9个辅助系统智能化升级改造工作并通过验收，各矿实施智能机械化升级改造，不仅大大提高了工作效率，而且在安全方面更有了保障，提升了煤炭企业发展质量。

2018年，盘州市发电量突破200亿度，原煤、精煤、焦炭产量分别完成3793万吨、851万吨、258万吨，其中原煤产量居长江以南的县(市)之首，煤电支柱产业的战略性、基础性作用进一步巩固。

开放——积极融入“一带一路”

接壤云南，面向东南亚，盘州是贵州向西开放的桥头堡。

2016年，这个内陆的县级城市，敢于“吃螃蟹”，把目光投向国际——创办中国-东盟国际产能合作“妥乐论坛”，开创了贵州在县级开办国际论坛先河。

以会搭桥，敢想敢做的盘州市，搭建起了贵州连接东盟国家国际贸易通道——连续四年举办的妥乐论坛，让盘州成为贵州省面向东盟、东盟面向内陆省份开放的“双向桥头堡”，实现了与“一带一路”沿线国家政策沟通、设施联通、贸易畅通、资金融通、民心相通。

据统计，自“妥乐论坛”举办以来，东盟及“一带一路”沿线20多个国家的政府官员、知名行业商协会、知名企业家参加了论坛，与国内2100余家企业开展了交流。论坛上，中外企业先后签订了涵盖数字城市、旅游康养、新材料、新能源、农产品加工、电子产品、建材、基础设施建设等领域的合作协议。

2019年妥乐论坛设置更具创新性和实效性——

创新拓展了“国际高效农业与减贫治理论坛”“‘一带一路’绿色金融合作高端对话会”“基础设施建设高端对话会”“市长俱乐部”圆桌会等活动。

创新设置了“新品发布会”，甄选优质企业发布最新、最前沿的科技创新产品，提升企业品牌竞争力和影响力，发挥论坛商务平台作用。

首次设立主宾国，配套设置柬埔寨主宾国之夜、“一带一路”商品展洽会主宾国馆，促进了中柬商务、文化交融。

闭幕式上，中经社联合全球知名评级机构惠誉解决方案发布专属妥乐论坛的投资分析报告—《“一带一路”重点行业和地区机遇报告(2019年):潜力东盟》，为与会嘉宾的投资决策提供参考。

在一对一商务洽谈中，共成功匹配洽谈商家107对;论坛助推企业“走出去”，贵州纵控控股集团借助妥乐论坛，承接“一带一路”中国援建老挝万象至磨憨、万象至万荣段高速公路，设计全长约460公里。

论坛期间，共签订友城合作会议纪要1份(盘州市人民政府与柬埔寨磅通省)，合作项目30个，投资总额达417.59亿元，投资总额、项目数较2018年分别增长30.72%、57.89%。

从无到有，妥乐论坛的每一步，都走出了对外开放的大格局。

展望未来，盘州市将继续依托妥乐论坛，积极推进“一带一路”建设，加快发展外向型经济，不断构建开放合作新格局，积极当好内陆开放型经济试验区的“探路者”。

升级——全域旅游风生水起

盘州空气清爽，气候凉爽，年平均气温15.2℃，夏季平均气温19.7℃。瀑布、溶洞、峡谷、河流比比皆是，山奇、水灵、石秀、物华处处成景。

近年来，盘州大力推进“旅游+”融合发展，共建成妥乐古银杏、乌蒙大草原、娘娘山等12个高标准景区，创建国家湿地公园1处，国家4A级旅游景区和省级旅游度假区4家，形成了温泉养生、滑雪体验、体育运动、农事体验、避暑度假等旅游业态。

在农旅融合方面，大力发展观光农业、休闲农业、体验农业，打造了体验农业园区等11个农业园区，发展了刺梨、元宝枫等长效特色主导产业126万亩，培育了农事采摘、农耕体验、花卉养生等农业旅游业态。

在工旅融合方面，围绕传承“三线”精神，充分利用“671”老工业废弃基地，打造“三线”文化主题园。围绕人民小酒、刺力王等旅游商品，打造岩博酒业、刺力王生产线旅游观摩点。围绕通用航空基地，建成集低空旅游、科普教育为一体的贵州省首家低空飞行旅游项目。

在文旅融合方面，充分挖掘历史文化、民族文化、民俗文化，打造了胜境古镇、盘县会议会址等文化旅游项目。

在城旅融合方面，规划建设“四湖、一湿地、一中心”，建成东湖公园、西铺河湿地公园、南湖公园、中央森林公园等城市公园和一批城市综合体。

同时，强化智慧旅游建设，建成省级标杆项目全域旅游大数据运营服务平台，构建了“一部手机管旅游，一部手机游盘州，一个引擎卖旅游，一朵旅游云迈进数字经济时代”“四个一”智慧旅游体系。

2018年,盘州全市接待游客超过1000万人次,实现旅游总收入突破86.73亿元,形成了旅游引领、全域带动的发展格局。2019年9月26日，盘州市正式成为首批国家全域旅游示范区。

依托健康的空气、健康的食品、健康的环境，盘州市委副书记、市长李令波表示:“盘州正积极推进医、养、健、管、游、食大健康产业链全链条发展，将力争把盘州打造成为全国重要的康养旅游胜地。”

(多彩贵州网)