《君子问道》正印内修——百日筑基通任督，百病不生任我行

君子道诗曰：

山中清客坐枯禅，日升月钭水云间。因果不了难成道，落笔缘起又入凡。

文／君子道杨善君

道家内丹修炼首需筑基。筑基，如得其法，百日之功可成。其目的是打通人体的任督二大主脉经路，以达自动循环而生生不息。

中医有云：“痛是不通，通则不痛”。故，人体的一切病因皆来源于气脉、气血、气结、气机不通所致。通，全身无病，身心愉悦。堵塞，百病丛生，身心俱疲。所以，筑基的基本要素是祛病，让身体达到绝对健康，以自动平衡之理，合天地自然之道。

人体绝对健康的标志，就是人身的精、气、神充满经络气穴。丹经云：“气满任督自开”。故此，打通任督二脉的关键在于人体精气神充盈。

丹道筑基之理，任督通玄之功，在水府求铅之妙。

坎离，阴阳之宫位，水火之既济。离炼己身得金刚，坎炼阳精固根基。筑基是为以后的深层修行奠定坚固的基础。

坎之阴而内阳，内阳也非真阳。人身自母体生下后，日生夜长，情窦一开，一切妄动之精，己化为物。既以成物，则水火之机难纯。

夫真精末动，原是坤体，坤本静物，静则内实，为阳藏之而成坎。
（注：夫精者，两肾之间一点明。明，即命门相火。命门是人体穴位名，其穴在两肾之间，盖一阳生于二阴之间，即成为坎）。

筑基，固基，筑何处？基址，我身之坎宫，固基，积坎中之阳精。一切物料者，神气、精血、精髓不可耗散。

基不筑，年久日深，根脚渐松。基不固，风吹日晒，漏遗沙扬，风雨崩溃之患。个中机妙，难言其表。筑基需众劳，固基需物料，匠人来点化，筑基眷命一点窍。

大凡丹道筑基，在茫茫人稠中，以精召精而时烹调，以类求类而朝取暮采。神药自在人体，精华存乎日月，百日之期不间方成，基固脉通，天地任尔行。

丹道奥妙，其言多玄。风雨时，念复而萌，主人生，太极归真。一家者，乾父坤母，三男三女一家亲。阴阳合道，男女合亲，配成夫妻，立命于牝府，百日筑基通乾坤，百病不生道基成。

达到筑基境界，随时可在定中可成长、孕育、培养。渐渐向精气神形转化，步入丹道先天之境。

人之修行，心之为要。万法之要，静中一求。
身不净，魂不纯：心不静，念纷呈：语不休，乱红尘，禅不定，枉修真。

（本文属道家丹道修行范畴，道者，玄也。非专业者勿照字修炼）谢谢！

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