瘦课代餐饼干核心成分--奇亚籽
小红书减肥达人的介绍
奇亚籽在千年前就被视为减肥圣品，因为它营养成分足够，健康且饱腹感极强，而且高蛋白高纤维但是零胆固醇，这也是为什么我们的饼干三高人群孕妇哺乳期都可以食用的原因，本身就是一款保健食品，而且具有减肥功效。#能吃也不怕胖的芮婪##绝不将就身材，更不将就爱情#
小红书减肥达人的介绍
奇亚籽在千年前就被视为减肥圣品，因为它营养成分足够，健康且饱腹感极强，而且高蛋白高纤维但是零胆固醇，这也是为什么我们的饼干三高人群孕妇哺乳期都可以食用的原因，本身就是一款保健食品，而且具有减肥功效。#能吃也不怕胖的芮婪##绝不将就身材，更不将就爱情#
真的没有想到自己会胖这么多斤（8）一直以为自己是减肥达人，保持着良好的身材；有点小小的骄傲与自豪呢[可爱]！唉！每天还是坚持自己的饮食理念，一些事情和状况改变了一些我的矜持！减肥！减肥！再回到我的108！加油噢⊙_⊙自己！总结一下长肉肉的原因
1经常熬夜
2身体疲劳……
3薯片比以前吃的多一点
4坐着的时间比站着的时间长
5经常尝试美食
先总结这些吧 管住我的嘴 迈开我的腿 惯着我的嘴 宠着我的胃……我会回来的，必须滴！ https://t.cn/R2WJwDd
1经常熬夜
2身体疲劳……
3薯片比以前吃的多一点
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【小红书250万粉丝塔塔的减肥心声】佛系少女Ritatawang作为小红书最火的达人，竟然也有小肚腩的烦恼[偷笑]快来看看她的笔记！
划重点：
1⃣️吃饭前的神器：Bio-E奶茶酵素粉
2⃣️睡前一杯柠檬酵素，第二天通畅，小肚子一下平了
3⃣️绝食有关的减肥法不要尝试哦，伤身又无效 https://t.cn/RxgLZmY
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2⃣️睡前一杯柠檬酵素，第二天通畅，小肚子一下平了
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