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【不想浪费？多长20斤肉！】现在很多人本着能吃多少尽量吃的心态，吃到打饱嗝为止，认为只要吃进去的都会消化，身体都会吸收，这样营养也不会缺失，其实，这是没有任何科学依据的，反而会因为吃太多太撑给胃造成负担，影响消化还会给身体带来危害，所以，你身上至少有二十斤肥肉是因为不能浪费得来的。#健康生活#

吃腰子能补肾？ 别乱吃了，小心伤到肾！

#健康生活# #健康# #医学科普#
某日，一位壮汉来询问，听说腰子可以补肾，我咋越吃这个越不行？

达哥想说，你或许可以考虑减个肥，肥胖很容易导致男性功能障碍。

一直被很多男性惦记的腰子，和补肾没有什么直接的关系，

相反如果对那些已经存在肾脏疾病的患者来说，

经常吃腰子，别说补肾了，反而会伤害到肾脏。

因为腰子里面含有丰富的胆固醇、大量的嘌呤和脂肪成分，

100g的腰子里胆固醇的含量就超过了人体每日摄入量的上限。

长期摄入，会堆积在体内，加重了肾脏的负担，

不仅不利于病情恢复，而且会加重病情的发展。

 

腰子含有铁元素和微量元素锌，但与此同时，

里面的重金属含量也并不少，比如汞元素和铅元素，

重金属摄入过多，会给生理系统带来影响，危害肾脏、肝脏和生zhi器官。

而且锌的含量真不算高。

至于腰子中的雄性激素和肾上腺皮质激素，

不仅含量低而且烹饪过程中更会遭到破坏。

从营养学的角度而言，腰子确实有一定的功效与作用，

但是长期、大量地吃，反而对身体不利。