女儿很开心地告诉我：
妈妈，我去年在学校（培训机构）换的一个笔袋，今年nacy看中了，她用3块大橡皮和1支笔和我换了。然后yuky用10块钱（机构兑换小礼物的币）和我换了一块橡皮，然后lucy也10块钱和我换了一块橡皮。妈妈你说，我用一个去年的笔袋换了20块钱，1块橡皮，一支铅笔，是不是很厉害？
这算是有经商意识了吗？
往死里夸奖[太开心][太开心]

#日常生活#

◎高效自制便当，要如何选择和搭配食材

根据营养学，人体一天摄入的蛋白质、碳水化合物和脂肪三者的比例大概是：15%～20%、55%～60%和25%～30%。

但实际情况很难也不需要做到这么精确。只需要在准备的过程中，尽量考虑到每一种营养类型的食材，让饮食更加健康。

蛋白质：常见有鱼、肉、蛋和豆制品。方便去骨的鱼、牛排肉、鸡块、肉丝；鸡胸肉几乎是每个人都会长期采购储存并且较好烹饪的食材；鸡蛋也是百搭且可以随时应急的。

碳水化合物：以主食的谷物为主，米饭、杂粮饭，或者是淀粉类的土豆、红薯、芋头作为替换，让主食没那么单一。

蔬菜：选择一些比较好储存、不容易出水的瓜菜类、根茎类，只要买时令的新鲜蔬菜，简单做都可以很好吃。

水果：也是均衡营养的选择，尤其是做凉拌菜、冷食、沙拉的时候都能用上。

以下推荐四位小伙伴的一周便当
分别来自：Carmen、Diana、Nick和Yuky

所用的便当盒是加拿大品牌 Utillife 便当盒，使用食品级PBT安全材质，加上500ML的大容量和两层分格，很好地做到食物的分区，避免串味。

特殊时期，
当所有企业都在减薪裁员，停薪留职的时候...
⚡️Nuskin却在【招聘加薪】

这个时代越来越多聪明的人开始斜杠
不完美是因为“缺钱”
只是未雨绸缪，来应对【突发危机】

PlanB之所以是PlanB
是因为你的A还在....

等到A都没了的时候才开始想着找机会的话，
那就是那就是另一个故事了....

在Macy‘s工作的伙伴Yuky
早早就有了nuskin这份“备胎”
如今就算停薪留职
却还能有nuskin的一份收入
并且还有可能把这个0⃣️风险的事业机会
分享给有更多创业需要的人✊

欢迎大家咨询，加入我的团队

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