【减肥主食一定得吃粗粮吗？】戒暴食的第八天，一次都没有复发过，一顿没有少吃，体重还轻了两斤。不是说吃粗粮才能减肥吗？为啥这一段时间吃细粮还瘦了？！便秘也好了，太神奇了！虽然也吃腻了紫薯南瓜山药，每次吃一堆粗粮吃撑了还想再吃块老婆饼，现在按照老师的指导吃，饱了也满足了，什么都不想再吃，这大概就是传说中的佛系减肥[鲜花][心][爱你]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈#
【减肥主食一定得吃粗粮吗？】戒暴食的第八天，一次都没有复发过，一顿没有少吃，体重还轻了两斤。不是说吃粗粮才能减肥吗？为啥这一段时间吃细粮还瘦了？！便秘也好了，太神奇了！虽然也吃腻了紫薯南瓜山药，每次吃一堆粗粮吃撑了还想再吃块老婆饼，现在按照老师的指导吃，饱了也满足了，什么都不想再吃，这大概就是传说中的佛系减肥[鲜花][爱你][心][赞]#芙蓉营养小课堂##暴食症[超话]##减肥[超话]##养姨妈[超话]#
#居家办公# 马上居家办公一个月了，从自由放纵到恢复自律，大概用了一周时间。现在还蛮充实的，白天处理一下工作的事情，累了陪陪娃，养了两只小鸡，种了点菜，养了点花，少食多餐还瘦了几斤[打call]，今天准备两周项目也pk成功了[干杯]，自律才能给人真正的自由，对你不了解的一切保持好奇心[开学季]
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