#今日份开心#
洛哥奶奶包了粽子
说啊萍要返黎过节要包给距食
然后今天我都带回宿舍吃了[污]
某人特别赏脸地吃了我妈从家里寄的粽子[哈哈]
（因为他腰有伤不能吃糯米）
昨晚聊到每次吃完饭我往椅子一摊
叔叔阿姨和奶奶就笑我
：他们都不知道多开心你陪着一起吃饭然后吃很多，你往那一摊他们知道你吃饱了更开心[污]
：被笑怕了 不敢继续吃了 奶奶还说我现在脸长肉了
：对啊 你肯定又会变回圆脸的照这样下去
：……该哭还是笑

今天傍晚跑步‍♀️打卡第350天。早上下雨，只好傍晚跑一圈。
跑步，是一切变好的开始。
从今天开始，不要做懒懒散散的一摊肉，混吃等死，从跑步开始，去做一个有型有款的人。
相信，你所迈出的每一个步子，都会有收获，你所流出的每一滴汗水，都会有能量。
而在一次次的奔跑中，一次次和体力、和耐力、和心力的较量中，你一定会变成更好的人。

【西葫芦番茄炒蛋】所需材料：西葫芦2个、西红柿2个、鸡蛋2个、油盐适量、小葱1棵、大蒜2瓣、

做法步骤：

1.准备好所需材料，食材洗净，西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅，而深受人们喜爱，若食用时发现西葫芦有苦味则可能含有苦味物质“葫芦素”，请勿食用。

2.鸡蛋磕入碗内，搅打均匀，使蛋清和蛋黄充分融合在一起，西红柿去蒂，再把西红柿切成块。

3.西葫芦对半切开，再顶刀切成片。不要太薄，太薄烧制时容易碎，比硬币稍厚一些就可以。

4.锅内加入油烧热，淋入鸡蛋液，摊开，待蛋液稍凝固，再把鸡蛋翻炒成块，将鸡蛋块盛出待用。

6.锅内再添加少许油，下入葱花和蒜片爆香，再下入西红柿翻炒，将西红柿翻炒出汁。

7.下入西葫芦片，一起翻炒，将西葫芦片翻炒至稍变软。

8.下入炒好的鸡蛋块，再加入盐，大火快速翻炒均匀，关火，一盘色香味俱全的西葫芦番茄炒蛋就做好了。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#