###膝关节损伤的自我检查

1、髌骨：

当出现上下楼梯不舒服，膝关节弹响等时，就要考虑髌骨是否有磨损。当髌骨压力过大以及轨迹的异常就会出现髌骨磨损。

一只手放在膝关节下方，另外一只手用虎口卡在髌骨的上方且压住，然后用膝关节压下方的手三次，这三次有疼痛或者弹响提示髌骨有磨损。

2、半月板：

（1）半月板前角：脚放在椅子或者床上悬空（下肢伸直）向下压，如有疼痛提示半月板前角问题。

（2）半月板后角：跪在椅子或者床上向下压，如果出现疼痛提示半月板后角问题。

（3）半月板外侧：双脚打开，比肩略宽，内八站立向下蹲90°，如有疼痛提示半月板外侧问题。

（4）半月板内侧：双脚打开，比肩略宽，外八站立向下蹲90°，如有疼痛提示半月板内侧问题。

3、鹅足腱：

喜欢跳绳，折返跑时突然变向，这类人群容易出现鹅足腱损伤。鹅足腱位于胫骨内侧副韧带处，是股薄肌、半腱肌、缝匠肌交汇的地方。

在胫骨结节内侧两横指的位置拇指按揉，如有疼痛提示鹅足腱问题。

4、髌腱：

当出现上楼没事，下楼不舒服，跳跃落地膝前不适，打软腿的情况就要考虑髌腱问题。髌腱之所以损伤就是因为上下反复的拉力造成的。

髌腱位于髌骨下缘。一只手从上方把髌骨推下来，另外一只手从下往上（从脚向头）的方向，分别在髌间、外侧、内侧三个位置压住按揉三下，如有疼痛提示髌腱问题。

5、脂肪垫：

脂肪垫是膝关节痛觉神经最密集的组织，而且在屈伸膝时可以流动。当髌骨压力过大，尤其髌骨出现点头时、膝过伸时就会刺激脂肪垫，所以就会出现增生、水肿和出血疼痛。

Hoffas测试：屈膝45º，把两个拇指压在两个膝眼位置，用力伸直膝关节三次，伸直的末端如出现疼痛就提示脂肪垫问题。

如出现上述问题，请到专业康复医疗机构进行康复训练。

明华诚信MHCX-512YD药店密码小键盘是北京明华诚信科技有限公司自主品牌生产的一款专门用于药店的语音密码小键盘作为计算机或终端的外部设备，专门用于输入用户密码。产品广泛用于医院、大药房、连锁药店等卫生行业。按键均采用电话按键，字体清晰、高雅，行程充裕、手感舒适且永不磨损；密码输入可由控制器控制，也可由大键盘组合键控制；键盘按键：F1、F2、F3、0-9、“确认”、“清除”共15个按键；提供USB输出接口；造型流畅，外观精美。产品咨询热线：010-62511882、15110026909。

明华诚信MHCX-512YD药店密码小键盘

型号：MHCX-512YD

一、产品用途

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二、产品特点

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2、密码输入可由控制器控制，也可由大键盘组合键控制；
3、提供USB输出接口；
4、造型流畅，外观精美。

三、技术指标

1、键盘按键：F1、F2、F3、0-9、“确认”、“清除”共15个按键；
2、输出接口：USB口格式；
3、电源：

USB供电方式；
4、工作环境：工作温度0ºC-+45ºC

工作湿度10%-90%RH
5、型号：MHCX-512YD；
6、规格：有语音提示，USB口输出。

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明华诚信MHCX-515KU密码小键盘

型号：MHCX-515KU

一、产品用途

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二、产品特点

1、按键均采用电话按键，字体清晰、高雅，行程充裕、手感舒适且永不磨损；
2、密码输入可由控制器控制，也可由大键盘组合键控制；
3、提供USB输出接口；
4、造型流畅，外观精美。

三、技术指标

1、键盘按键：F1、F2、F3、0-9、“确认”、“清除”共15个按键；
2、输出接口：USB口格式；
3、电源：

USB供电方式；
4、工作环境：工作温度0ºC-+45ºC

工作湿度10%-90%RH
5、型号：MHCX-515KU；
6、规格：有语音提示，USB口输出。