摘食美味桑葚时，您了解桑叶的妙用吗？
素有清补之品美誉的桑叶，为桑科落叶灌木或小乔木桑的老叶，气微，味淡，微苦涩。生用或蜜炙用。又名冬桑叶、霜桑叶。其治病入药始载于东汉，《神农本草经》记载其“人食之老翁为小童”。《本草新编》则称“桑叶之功，更佳于桑皮，最善补骨中之髄，添肾中之精，止身中之汗，填脑明目，活血生津，种子安胎，调和血脉，通利关节，止霍乱吐泻，除风湿寒痹，消水肿脚浮，老人可以扶衰却老”。
桑叶味苦、甘，性寒。主入肺、肝经。具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目，降低血压、血糖等作用。老年人经常使用，可以养生保健，延年益寿。
祛斑乌发
现代，一般中医大多用桑叶祛风清热、凉肝明目。但在古时还有以桑叶长头发之妙用。《千金方》载：“治头发不长，桑叶、麻叶，煮泔水沐之，七次，可长数尺。”《本草纲目》也说：“桑叶明目长发。”桑叶富含的黄酮类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素、多种人体必需的矿物质，对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用，常用之还可预防或减少老年斑。桑叶还有止痒消脂、生发乌发的作用，常用之可很好地预防老年性脱发并减少白发。取桑叶5克，煎水洗头洗脸，再取5克桑叶泡水代茶饮，内服外洗配合，可有效减少老年斑，缓解老年性脱发和白发现象。
清头明目
桑叶能疏散风热、清肺润燥、清肝明目、益阴凉血。与滋补精血的黑芝麻合用，可有效缓解老年人因肝肾不足所致的目视昏花。清·慈禧太后晚年经常吃“明目延龄丸”与“明目延龄膏”，其实就是霜桑叶与菊花两药制成，交替服用，取其清肝明目、缓解头晕目眩的功效。还有出自《寿世保元》的扶桑至宝丹，又称桑麻丸：取嫩桑叶500克，黑芝麻120克，蜂蜜500克，将桑叶、芝麻研为细末，炼蜜为丸，每丸9克，每服1丸，日服3次。有补肝肾、清头目、润肺养颜的功能。主治肝经虚热引起的眩晕眼花、久咳不愈、津枯便秘、皮肤粗糙、须发早白。本方可自制。
降低血糖
现代医学研究指出，桑叶有降压、降糖作用。《本草纲目》早有记载：“桑叶煎汁代茶饮能止消渴（糖尿病）。”老年2型糖尿病、高血压患者，可用桑叶5～10克，水煎代茶饮用。现代医学分析：桑叶含有黄酮苷，植物甾醇和桑叶多糖类化合物，经现代医学研究指出，可有效强化毛细血管、减低血液黏度、降低血脂、软化血管。清除体内过氧化物，从而抑制高血脂症、血清脂质升高及动脉粥样硬化，预防心肌梗死和脑溢血。桑叶所特有的生物碱成分，可阻止糖分解酶发挥作用，降低胰岛素分解速度，抑制血糖上升。每日可用6克，熬粥服用，或水煎服，也可泡茶饮用。均有很好的预防心血管疾病的作用并可用于降低血糖。风寒感冒期间忌服。
抗衰延年
桑叶为植物之王，素有“人参热补，桑叶清补”之美誉。具有人参的补益与延缓衰老、稳定神经系统功能的作用。桑叶富含稀有元素有机硒、锗和槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分。能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤，清除人体内的有害物质，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环，还能调节机体的应激反应能力，增强机体耐受力，延缓衰老。取桑叶5克，开水冲泡代茶饮用，若长期使用，脾胃虚寒者，加生姜1片（约3克），抗衰老效果极佳。
治盗汗自汗
北京名医魏龙骧曾读过《夷坚志》一书，里面讲到这样一个故事：严州山寺有一游僧，身体羸瘦，饮食甚少，每夜就枕，遍身汗出，迨旦，衣皆湿透。如此20年，无药能治。监寺僧曰：“吾有绝妙验方，为汝治之。”3日之后，宿疾果然痊愈。其单方桑叶1味，乘露采摘，焙干碾末，每日二钱，空腹用温水汤调服。名医魏老而后遇一名35岁的男子于每夜12点钟左右全身汗出如洗，衣被都湿透，夜夜如此，已有一年有余，经用多种方法治疗仍不见效时，使用该方，于每日吞服干桑叶末二钱，用米汤送服，3天后，果然夜汗顿止。后又遇几位夜汗之人，又用上方，结果都是药到病除。魏老深有体会地说：“桑叶有止夜汗之功，确信无疑矣。”
顾兆农先生自拟桑叶粥一方，临床验证，病后及产后之人，或年迈虚弱之体，身虽不健，但无大恙，唯见昼时动辄汗出，夜睡心神不稳者，投以霜桑叶6克，淡豆豉10克（打碎），小米50克。先于锅中入水两碗，入桑叶、淡豆豉煮沸后，以小火煎煮刻许，去渣留液，再入小米，煮成粥，临睡前温服，每日1剂。如若病期延久者，其剂当须多用，每每服药过月，方能渐收其功。
明末清初名医傅青主，尤擅长以桑叶止汗，他先后拟定的“止汗神丹”“遏汗丸”“止汗定神丹”等数方，均选用桑叶为止汗之神药，誉桑叶为“收汗之妙品”。
桑叶经霜者为佳
《本草撮要》亦曰桑叶：“以之代茶，取经霜者，常服治盗汗。”非但治盗汗，又可治自汗。古人用桑叶，均言及“经霜者”，这为何故？近代名医张山雷认为，以老而经霜者为佳，是“欲其气之全，力之厚也。”《百草镜》中也说：“须大雪压过，次日雪晴采下，线穿悬户阴干，其色多青黑色，风吹作铁器声，故名‘铁扇子’，冬至后采者良”。
（贾佩琰）
素有清补之品美誉的桑叶，为桑科落叶灌木或小乔木桑的老叶，气微，味淡，微苦涩。生用或蜜炙用。又名冬桑叶、霜桑叶。其治病入药始载于东汉，《神农本草经》记载其“人食之老翁为小童”。《本草新编》则称“桑叶之功，更佳于桑皮，最善补骨中之髄，添肾中之精，止身中之汗，填脑明目，活血生津，种子安胎，调和血脉，通利关节，止霍乱吐泻，除风湿寒痹，消水肿脚浮，老人可以扶衰却老”。
桑叶味苦、甘，性寒。主入肺、肝经。具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目，降低血压、血糖等作用。老年人经常使用，可以养生保健，延年益寿。
祛斑乌发
现代，一般中医大多用桑叶祛风清热、凉肝明目。但在古时还有以桑叶长头发之妙用。《千金方》载：“治头发不长，桑叶、麻叶，煮泔水沐之，七次，可长数尺。”《本草纲目》也说：“桑叶明目长发。”桑叶富含的黄酮类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素、多种人体必需的矿物质，对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用，常用之还可预防或减少老年斑。桑叶还有止痒消脂、生发乌发的作用，常用之可很好地预防老年性脱发并减少白发。取桑叶5克，煎水洗头洗脸，再取5克桑叶泡水代茶饮，内服外洗配合，可有效减少老年斑，缓解老年性脱发和白发现象。
清头明目
桑叶能疏散风热、清肺润燥、清肝明目、益阴凉血。与滋补精血的黑芝麻合用，可有效缓解老年人因肝肾不足所致的目视昏花。清·慈禧太后晚年经常吃“明目延龄丸”与“明目延龄膏”，其实就是霜桑叶与菊花两药制成，交替服用，取其清肝明目、缓解头晕目眩的功效。还有出自《寿世保元》的扶桑至宝丹，又称桑麻丸：取嫩桑叶500克，黑芝麻120克，蜂蜜500克，将桑叶、芝麻研为细末，炼蜜为丸，每丸9克，每服1丸，日服3次。有补肝肾、清头目、润肺养颜的功能。主治肝经虚热引起的眩晕眼花、久咳不愈、津枯便秘、皮肤粗糙、须发早白。本方可自制。
降低血糖
现代医学研究指出，桑叶有降压、降糖作用。《本草纲目》早有记载：“桑叶煎汁代茶饮能止消渴（糖尿病）。”老年2型糖尿病、高血压患者，可用桑叶5～10克，水煎代茶饮用。现代医学分析：桑叶含有黄酮苷，植物甾醇和桑叶多糖类化合物，经现代医学研究指出，可有效强化毛细血管、减低血液黏度、降低血脂、软化血管。清除体内过氧化物，从而抑制高血脂症、血清脂质升高及动脉粥样硬化，预防心肌梗死和脑溢血。桑叶所特有的生物碱成分，可阻止糖分解酶发挥作用，降低胰岛素分解速度，抑制血糖上升。每日可用6克，熬粥服用，或水煎服，也可泡茶饮用。均有很好的预防心血管疾病的作用并可用于降低血糖。风寒感冒期间忌服。
抗衰延年
桑叶为植物之王，素有“人参热补，桑叶清补”之美誉。具有人参的补益与延缓衰老、稳定神经系统功能的作用。桑叶富含稀有元素有机硒、锗和槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分。能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤，清除人体内的有害物质，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环，还能调节机体的应激反应能力，增强机体耐受力，延缓衰老。取桑叶5克，开水冲泡代茶饮用，若长期使用，脾胃虚寒者，加生姜1片（约3克），抗衰老效果极佳。
治盗汗自汗
北京名医魏龙骧曾读过《夷坚志》一书，里面讲到这样一个故事：严州山寺有一游僧，身体羸瘦，饮食甚少，每夜就枕，遍身汗出，迨旦，衣皆湿透。如此20年，无药能治。监寺僧曰：“吾有绝妙验方，为汝治之。”3日之后，宿疾果然痊愈。其单方桑叶1味，乘露采摘，焙干碾末，每日二钱，空腹用温水汤调服。名医魏老而后遇一名35岁的男子于每夜12点钟左右全身汗出如洗，衣被都湿透，夜夜如此，已有一年有余，经用多种方法治疗仍不见效时，使用该方，于每日吞服干桑叶末二钱，用米汤送服，3天后，果然夜汗顿止。后又遇几位夜汗之人，又用上方，结果都是药到病除。魏老深有体会地说：“桑叶有止夜汗之功，确信无疑矣。”
顾兆农先生自拟桑叶粥一方，临床验证，病后及产后之人，或年迈虚弱之体，身虽不健，但无大恙，唯见昼时动辄汗出，夜睡心神不稳者，投以霜桑叶6克，淡豆豉10克（打碎），小米50克。先于锅中入水两碗，入桑叶、淡豆豉煮沸后，以小火煎煮刻许，去渣留液，再入小米，煮成粥，临睡前温服，每日1剂。如若病期延久者，其剂当须多用，每每服药过月，方能渐收其功。
明末清初名医傅青主，尤擅长以桑叶止汗，他先后拟定的“止汗神丹”“遏汗丸”“止汗定神丹”等数方，均选用桑叶为止汗之神药，誉桑叶为“收汗之妙品”。
桑叶经霜者为佳
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补个新，累了回到家就泡个脚吧！[doge]
金泰康 泡脚粉120包 9.9
反馈：
屁话小任屁事多：你怎么这么及时！我今天刚说该囤货了！这是第四次回购了，要怎么夸我[喵喵][喵喵][喵喵]屁话小任屁事多：真的好用！！！有痛经的姐妹可以试试！！！
喪柔-：姨妈昨天来了，晚上用了两小包老姜粉包，泡完脚一觉睡到自然醒（平时很难入睡）而且姨妈血块 也有缓解 很舒服
无敌棱：[思考]物美价廉的，泡起来挺舒服的，家里老人也在用
7EH-：这个挺好的 虽然我不是在这里买的 但是我妈给买的也是这个牌子的 泡上40分钟贼舒服 以前我懒得泡 现在注意养生了
Sunshine猪猪侠：上次买了！觉得还可以，泡完脚睡眠会变好，再放点姜还驱寒
[微风]到手4袋，共120包[憧憬]默认发艾草、百草、藏红花、老姜各一袋~[微风]藏红花的活血化瘀，艾草祛湿，还可以解决脚气问题~体寒体虚总出虚汗，需要排湿，姨妈痛都可以试试这个[并不简单]泡完脚睡得更香~~
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