【如何正确的给宝宝添加果汁？】1岁以下不建议喝果汁。
美国儿科学会(The American Academy of Pediatrics)2017年5月底的时候，在《儿科》(Pediatrics)期刊发表报告说，除非医生建议，否则父母不要给不足1岁的婴儿喝果汁。
此前，美国儿科学会一直建议不要给6个月以下的婴儿喝果汁。但鉴于越来越多的证据显示饮用果汁可能会引发儿童肥胖和龋齿，该组织决定把不喝果汁的年龄建议从6个月提高至1岁。
指南共同作者、加利福尼亚大学旧金山分校儿科学教授梅尔文·海曼在一份声明中说，“年龄稍大的孩子可以喝适量果汁，但1岁以下儿童绝对没有必要喝果汁。”
不同年龄喝果汁的量
对于不同年龄段儿童喝果汁的上限，美国儿科学会也给出了推荐标准：
1-3岁儿童每天喝果汁不超过4盎司（约120毫升）；
4-6岁儿童每天喝果汁不超过4-6盎司（约120-180毫升）；
6-18岁青少年每天喝果汁不超过8盎司（约320毫升）。
把饮用量明确化，可以避免家长给孩子过量的果汁喝。果汁含糖量高，营养素单一，如果喝进大量果汁，会影响到宝宝其他食物的进食量，长期这样喝，会造成营养不良。
把果汁替换为水果
虽然美国儿科学会不建议喝果汁，但没说不让吃水果。所以在宝宝6个月大，吃过米粉、土豆泥等食物后，可以尝试加果泥给宝宝，把苹果从中间切开，用勺子刮果泥给宝宝吃，香蕉也可以刮，或是放在小碗中，用勺子压成泥，给宝宝吃。西瓜、草莓也是不错的水果。一些过于硬的水果，可等宝宝更大些食用。
提示：吃水果，对于宝宝好处更多。完整水果中的营养比果汁更丰富，能有更多的膳食纤维、钙、镁等。此外牙齿是用进废退的，常用牙齿啃咬水果，咀嚼水果，可以起到锻炼牙齿的作用，促进牙齿萌出，萌出的牙齿长得更整齐。#儿科医生鲍秀兰# #育儿专家说#
美国儿科学会(The American Academy of Pediatrics)2017年5月底的时候，在《儿科》(Pediatrics)期刊发表报告说，除非医生建议，否则父母不要给不足1岁的婴儿喝果汁。
此前，美国儿科学会一直建议不要给6个月以下的婴儿喝果汁。但鉴于越来越多的证据显示饮用果汁可能会引发儿童肥胖和龋齿，该组织决定把不喝果汁的年龄建议从6个月提高至1岁。
指南共同作者、加利福尼亚大学旧金山分校儿科学教授梅尔文·海曼在一份声明中说，“年龄稍大的孩子可以喝适量果汁，但1岁以下儿童绝对没有必要喝果汁。”
不同年龄喝果汁的量
对于不同年龄段儿童喝果汁的上限，美国儿科学会也给出了推荐标准：
1-3岁儿童每天喝果汁不超过4盎司（约120毫升）；
4-6岁儿童每天喝果汁不超过4-6盎司（约120-180毫升）；
6-18岁青少年每天喝果汁不超过8盎司（约320毫升）。
把饮用量明确化，可以避免家长给孩子过量的果汁喝。果汁含糖量高，营养素单一，如果喝进大量果汁，会影响到宝宝其他食物的进食量，长期这样喝，会造成营养不良。
把果汁替换为水果
虽然美国儿科学会不建议喝果汁，但没说不让吃水果。所以在宝宝6个月大，吃过米粉、土豆泥等食物后，可以尝试加果泥给宝宝，把苹果从中间切开，用勺子刮果泥给宝宝吃，香蕉也可以刮，或是放在小碗中，用勺子压成泥，给宝宝吃。西瓜、草莓也是不错的水果。一些过于硬的水果，可等宝宝更大些食用。
提示：吃水果，对于宝宝好处更多。完整水果中的营养比果汁更丰富，能有更多的膳食纤维、钙、镁等。此外牙齿是用进废退的，常用牙齿啃咬水果，咀嚼水果，可以起到锻炼牙齿的作用，促进牙齿萌出，萌出的牙齿长得更整齐。#儿科医生鲍秀兰# #育儿专家说#
创建全国文明城市，这些知识点你要get!
当下
武威正在创建全国文明城市
创建文明城市
从我做起
这些应知应会知识
要熟记于心
现在跟着小编一起来看看吧！
01
什么是全国文明城市？
全国文明城市是经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设和党的建设全面发展，精神文明建设成绩显著，市民文明素质和社会文明程度较高的城市，是培育和践行社会主义核心价值观的排头兵。
02
全国各地为什么都在争创全国文明城市？
文明城市创建是一项自我教育、自我管理的群众性活动，要让群众知晓、群众参与、群众评判、群众得实惠；文明城市创建是一项合力合心合作推进的综合性建设抓手，有助于推进难点问题解决、民生问题落实、工作档次提升、服务质量改善和文明素质提高；文明城市创建是一项全面布局科学谋划的系统性工程，需要处理好目标与过程的关系、硬件与软件的关系、管理与服务的关系、规定与规范的关系、重点与难点的关系、文明与文化的关系；文明城市创建是一项持续推进不断提升的长期性任务，需要党委政府和社会各界共同努力、共同推进。
03
创建文明城市的原则是什么？
全民参与
成果共享
04
创建文明城市的动力机制是什么？
行政发力
创评助力
逐步规范
市民得益
形象提升
自觉行为
05
创建文明城市的程序是什么？
全国文明城市每3年评选表彰1次，实行届期制，具体申报程序为：申报城市对照全国文明城市测评标准，进行自我测评，符合标准、条件后，市文明委自愿向省文明委提出申请，省文明委审核后按分配名额向中央文明办提交推荐报告。
中央文明办审核确定为全国文明城市创建提名城市后，进入文明城市创建测评周期。中央文明办每年对提名城市进行测评计分，以3年计分成绩经过加权平均后作为最终成绩。最终的成绩排名决定是否创建成功。
06
出现哪些情况会被取消创建文明城市资格？
1.申报参评前12个月内，发生党委“两手抓、两手都要硬”责任意识不强，精神文明建设严重滑坡问题。
2.申报参评前12个月内，发生党委、政府一把手严重违纪或违法犯罪。
3.全国未成年人思想道德建设工作测评，3年总成绩低于85分。
4.申报参评前12个月内，全市发生有全国影响的重大安全事故。
5.申报参评前12个月内，全市发生有全国影响的重大食品药品安全事故。
6.申报参评前12个月内，全市发生危害国家安全和社会政治稳定的重大事件。
7.申报参评前12个月内，全市发生影响恶劣或大面积“黄毒赌”案件。
8.申报参评前12个月内，全市发生重大、特大环境事件。
9.年度或综合测评时，在中央文明办组织的测评暗访中，市民对创建工作满意率低于75%。取消提名创建文明城市资格。
10.在中央文明办组织的测评暗访中，存在隐瞒事实、弄虚作假问题。
11.连续两次测评成绩排名在最后3名。
07
创建全国文明城市需要做好哪些事项？
1.公益宣传：利用建筑围挡、LED显示屏、楼宇电视、橱窗展板、路铭牌、招贴画、车载电视、户外广告、交通护栏等多种媒介、多种形式，宣传展示社会主义核心价值观12个主题词、创城公益广告作品和精神文明创建内容。
2.公共设施：建筑物立面整洁，玻璃无破损，路牌、店牌规范美观；主次干道名称、公共图形标识规范，设置合理，用字规范，符合国家标准；主干道装灯率100%，亮灯率≥99%；已设的公用电话、邮箱、报栏、座椅、窨井盖、配电箱等公共设施功能完好，无损坏、脏污现象；垃圾箱分类收集垃圾；行人过街、机非分离、人车分离等安全设施配置完整；建有盲道、缘石坡等无障碍设施，路面无明显坑洼积水，排水设施完善。
3.公共秩序：机动车道无被侵占、毁坏现象；人行道与非机动车道连续、平整、无损坏和被违规占用现象；车辆、行人各行其道；无行人乱穿马路、翻越隔离栏现象；盲道、缘石坡等无障碍设施无被侵占现象；道路两侧建筑物及路面无乱张贴、无乱涂乱画、乱设广告牌；对经营性公共场所管理规范有序，无乱搭建、乱摆摊点占道经营，流动摊贩规范经营；在重要场所（车站、商场、交通路口、公交站台、窗口单位等）有文明引导志愿者或文明提示语；无盯人拉客、散发小广告，无非法营运；无未成年人、老年人等流浪乞讨。
4.公共环境：沿途(包括绿化带、行道树下)环境卫生干净整洁，无脏乱差现象，无烟头，无散落垃圾，垃圾桶完好、标识清晰、外观整洁。
5.文明风尚：无乱扔杂物、车窗抛物；无乱晾晒、乱堆放、乱泼污水；无随地吐痰；无损坏花草树木，绿化带内无垃圾；无争吵谩骂斗殴；行人友善对待外来人员，耐心热情回答陌生人询问。
08
我市创建全国文明城市 “四大工程”的是什么？
市民素质提升工程
文明礼仪培育工程
环境卫生整治工程
城市品牌打造工程。
09
我市创建全国文明城市“六大创建”的是什么？
文明县区创建
文明村镇创建
文明街道社区创建
文明单位创建
文明家庭创建
文明校园创建
10
我市创建全国文明城市“八大环境”的是什么？
廉洁高效的政务环境
公平正义的法治环境
诚信守法的市场环境
健康向上的人文环境
促进青少年健康成长的社会文化环境
和谐宜居的生活环境
安全稳定的社会环境
可持续发展的生态环境 https://t.cn/zR4xei2
当下
武威正在创建全国文明城市
创建文明城市
从我做起
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要熟记于心
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01
什么是全国文明城市？
全国文明城市是经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设和党的建设全面发展，精神文明建设成绩显著，市民文明素质和社会文明程度较高的城市，是培育和践行社会主义核心价值观的排头兵。
02
全国各地为什么都在争创全国文明城市？
文明城市创建是一项自我教育、自我管理的群众性活动，要让群众知晓、群众参与、群众评判、群众得实惠；文明城市创建是一项合力合心合作推进的综合性建设抓手，有助于推进难点问题解决、民生问题落实、工作档次提升、服务质量改善和文明素质提高；文明城市创建是一项全面布局科学谋划的系统性工程，需要处理好目标与过程的关系、硬件与软件的关系、管理与服务的关系、规定与规范的关系、重点与难点的关系、文明与文化的关系；文明城市创建是一项持续推进不断提升的长期性任务，需要党委政府和社会各界共同努力、共同推进。
03
创建文明城市的原则是什么？
全民参与
成果共享
04
创建文明城市的动力机制是什么？
行政发力
创评助力
逐步规范
市民得益
形象提升
自觉行为
05
创建文明城市的程序是什么？
全国文明城市每3年评选表彰1次，实行届期制，具体申报程序为：申报城市对照全国文明城市测评标准，进行自我测评，符合标准、条件后，市文明委自愿向省文明委提出申请，省文明委审核后按分配名额向中央文明办提交推荐报告。
中央文明办审核确定为全国文明城市创建提名城市后，进入文明城市创建测评周期。中央文明办每年对提名城市进行测评计分，以3年计分成绩经过加权平均后作为最终成绩。最终的成绩排名决定是否创建成功。
06
出现哪些情况会被取消创建文明城市资格？
1.申报参评前12个月内，发生党委“两手抓、两手都要硬”责任意识不强，精神文明建设严重滑坡问题。
2.申报参评前12个月内，发生党委、政府一把手严重违纪或违法犯罪。
3.全国未成年人思想道德建设工作测评，3年总成绩低于85分。
4.申报参评前12个月内，全市发生有全国影响的重大安全事故。
5.申报参评前12个月内，全市发生有全国影响的重大食品药品安全事故。
6.申报参评前12个月内，全市发生危害国家安全和社会政治稳定的重大事件。
7.申报参评前12个月内，全市发生影响恶劣或大面积“黄毒赌”案件。
8.申报参评前12个月内，全市发生重大、特大环境事件。
9.年度或综合测评时，在中央文明办组织的测评暗访中，市民对创建工作满意率低于75%。取消提名创建文明城市资格。
10.在中央文明办组织的测评暗访中，存在隐瞒事实、弄虚作假问题。
11.连续两次测评成绩排名在最后3名。
07
创建全国文明城市需要做好哪些事项？
1.公益宣传：利用建筑围挡、LED显示屏、楼宇电视、橱窗展板、路铭牌、招贴画、车载电视、户外广告、交通护栏等多种媒介、多种形式，宣传展示社会主义核心价值观12个主题词、创城公益广告作品和精神文明创建内容。
2.公共设施：建筑物立面整洁，玻璃无破损，路牌、店牌规范美观；主次干道名称、公共图形标识规范，设置合理，用字规范，符合国家标准；主干道装灯率100%，亮灯率≥99%；已设的公用电话、邮箱、报栏、座椅、窨井盖、配电箱等公共设施功能完好，无损坏、脏污现象；垃圾箱分类收集垃圾；行人过街、机非分离、人车分离等安全设施配置完整；建有盲道、缘石坡等无障碍设施，路面无明显坑洼积水，排水设施完善。
3.公共秩序：机动车道无被侵占、毁坏现象；人行道与非机动车道连续、平整、无损坏和被违规占用现象；车辆、行人各行其道；无行人乱穿马路、翻越隔离栏现象；盲道、缘石坡等无障碍设施无被侵占现象；道路两侧建筑物及路面无乱张贴、无乱涂乱画、乱设广告牌；对经营性公共场所管理规范有序，无乱搭建、乱摆摊点占道经营，流动摊贩规范经营；在重要场所（车站、商场、交通路口、公交站台、窗口单位等）有文明引导志愿者或文明提示语；无盯人拉客、散发小广告，无非法营运；无未成年人、老年人等流浪乞讨。
4.公共环境：沿途(包括绿化带、行道树下)环境卫生干净整洁，无脏乱差现象，无烟头，无散落垃圾，垃圾桶完好、标识清晰、外观整洁。
5.文明风尚：无乱扔杂物、车窗抛物；无乱晾晒、乱堆放、乱泼污水；无随地吐痰；无损坏花草树木，绿化带内无垃圾；无争吵谩骂斗殴；行人友善对待外来人员，耐心热情回答陌生人询问。
08
我市创建全国文明城市 “四大工程”的是什么？
市民素质提升工程
文明礼仪培育工程
环境卫生整治工程
城市品牌打造工程。
09
我市创建全国文明城市“六大创建”的是什么？
文明县区创建
文明村镇创建
文明街道社区创建
文明单位创建
文明家庭创建
文明校园创建
10
我市创建全国文明城市“八大环境”的是什么？
廉洁高效的政务环境
公平正义的法治环境
诚信守法的市场环境
健康向上的人文环境
促进青少年健康成长的社会文化环境
和谐宜居的生活环境
安全稳定的社会环境
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确诊再生障碍性贫血该如何治疗？
再生障碍性贫血是血液科临床常见疾病之一，此病是一种骨髓造血功能衰竭疾病，以全血细胞减少为血象特征，多发生于青少年儿童及老人。
急、重型再障病死率高，慢性再障迁延难愈，进而导致出血、感染、贫血，重则危及生命。再障早期症状隐匿，一旦发病来势凶猛，因此及时、规范的治疗尤显重要。
发现再障我们该如何治疗？
目前，西医主要是根据患者病情采用雄激素、抗淋巴细胞球蛋白/抗胸腺细胞球蛋白(ALG/ATG)、环孢素、糖皮质激素、骨髓移植等方法治疗，一般均需要长期维持治疗，但长期应用西药治疗，肝肾功能损害、多毛、牙龈增生等副作用也较为明显，而配合中医辨证治疗，能够维持血象稳步上升，同时可逐步减停西药，减少西药副作用。
中西医结合治疗能够互相取长补短，发挥优势互补作用，可提高有效率及疗效程度：
中药的特点是：疗效启动较慢，一旦见效，疗效较巩固持久，副作用低微。适合于慢性再障患者。
西药的特点是：疗效启动相对较快，但副作用多，有的药物或疗法价格昂贵。对于急、重型再障患者，西药治疗不可缺少。
现代中医认为，再生障碍性贫血是人体遭受物理的、化学的、生物的等毒邪侵袭，直伤脏腑，损精耗血，而见精血亏虚之证。研究发现，许多补肾填精、益髓生血、健脾益气和清热解毒的中药，具有刺激再障贫血患者骨髓造血干细胞增生、改善骨髓造血微环境和调节免疫功能的作用。
血细胞再生疗法就是通过中医辨证，根据再生障碍性贫血患者证型选方用药，分阶段治疗，第一阶段：托毒透邪稳定病情，第二阶段：滋阴补肾、填精生血，第三阶段：温阳补肾疾病康复。本疗法内治法与外治法并用，相互配合，协同作用，从而达到托毒透邪、填精益髓的功效，使再生障碍性贫血患者骨髓造血功能恢复。
再生障碍性贫血对人的健康危害不容忽视，早期，规范治疗，遵循治疗原则，能够帮助患者尽快控制病情进展。再障的治疗是一个长期的过程，坚持治疗不仅需要医生的知道，患者的配合，家人的鼓励也是必不可少的。只有三方的相互协作，才能更好的战胜疾病。
再生障碍性贫血是血液科临床常见疾病之一，此病是一种骨髓造血功能衰竭疾病，以全血细胞减少为血象特征，多发生于青少年儿童及老人。
急、重型再障病死率高，慢性再障迁延难愈，进而导致出血、感染、贫血，重则危及生命。再障早期症状隐匿，一旦发病来势凶猛，因此及时、规范的治疗尤显重要。
发现再障我们该如何治疗？
目前，西医主要是根据患者病情采用雄激素、抗淋巴细胞球蛋白/抗胸腺细胞球蛋白(ALG/ATG)、环孢素、糖皮质激素、骨髓移植等方法治疗，一般均需要长期维持治疗，但长期应用西药治疗，肝肾功能损害、多毛、牙龈增生等副作用也较为明显，而配合中医辨证治疗，能够维持血象稳步上升，同时可逐步减停西药，减少西药副作用。
中西医结合治疗能够互相取长补短，发挥优势互补作用，可提高有效率及疗效程度：
中药的特点是：疗效启动较慢，一旦见效，疗效较巩固持久，副作用低微。适合于慢性再障患者。
西药的特点是：疗效启动相对较快，但副作用多，有的药物或疗法价格昂贵。对于急、重型再障患者，西药治疗不可缺少。
现代中医认为，再生障碍性贫血是人体遭受物理的、化学的、生物的等毒邪侵袭，直伤脏腑，损精耗血，而见精血亏虚之证。研究发现，许多补肾填精、益髓生血、健脾益气和清热解毒的中药，具有刺激再障贫血患者骨髓造血干细胞增生、改善骨髓造血微环境和调节免疫功能的作用。
血细胞再生疗法就是通过中医辨证，根据再生障碍性贫血患者证型选方用药，分阶段治疗，第一阶段：托毒透邪稳定病情，第二阶段：滋阴补肾、填精生血，第三阶段：温阳补肾疾病康复。本疗法内治法与外治法并用，相互配合，协同作用，从而达到托毒透邪、填精益髓的功效，使再生障碍性贫血患者骨髓造血功能恢复。
再生障碍性贫血对人的健康危害不容忽视，早期，规范治疗，遵循治疗原则，能够帮助患者尽快控制病情进展。再障的治疗是一个长期的过程，坚持治疗不仅需要医生的知道，患者的配合，家人的鼓励也是必不可少的。只有三方的相互协作，才能更好的战胜疾病。
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