#哈尔滨买房#【货运业务足不出户办！用户可 24 小时网上提报铁路货运需求】
记者从中国铁路哈尔滨局集团有限公司获悉，自 2021 年 12 月铁路货运电子商务平台 95306 完成升级以来，哈尔滨局集团公司线上需求订单达 15.9 万单，电子运单使用占比 94.6%，线上请车已达 138.2 万车。新 95306 升级上线 24 小时 " 不打烊 "，疫...
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小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第474天

滴✔️打卡 第165天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

✍️目标:100斤(赶在2022.10.05达成)

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:138.2斤

今日体重: 138.1斤0.1斤

昨日饮食：

早餐:煮鸡蛋¹+煮玉米¹+牛奶¹

上午加餐:

午餐:绿豆粥碗(⁴⁰⁰毫升容量)+馒头¹+红炒鸡腿²+炒生菜约²⁰⁰g+蒜苔炒肉约¹⁰⁰g

下午加餐:

晚餐:苹果¹+西红柿¹+烧烤⚠️


喝水量： 2400ml

‍♀️昨日运动量:断断续续慢跑60分钟+散步60分钟+跨下击掌丶提膝触肘丶腹肌训练各¹⁰⁰+️躺瘦燃脂¹⁰分钟

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正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

也为了健康

万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#

科指股普跌 $网易－Ｓ hk09999$ 看好指標多

科指股普跌，從科指股矩陣圖可見，位于矩陣右上方的偏強區域的個股僅有一只——網易（9999）。網易的看好指標比看淡指標多5個，RSI值大於50，反映出現上漲概率相對較大。并且，今天在內的兩個交易日，網易的看好指標均多于看淡指標，RSI值均大于50。

網易今日低開高走，暫連升2日，現價微升約0.14%，報148.6，盤中高見150.8。目前位于保利加通道的上通道，近日均在上通道內上落。預計支持位位於138.2元，阻力位在154.1；升穿154.1，則有可能上試163.3。

若看好網易，認購證可參考阻力位以下的價外認購證。例如：8月份到期的19829，行使價159.99，較貼近現價，槓桿5倍，低街貨。高槓桿產品有20628，槓桿9.9倍，引伸波幅、溢價、面值及街貨均較低，惟到期日在5月份，宜短期部署。

若打算部署網易牛證，也可參考收回價在支持位以下的產品。高槓桿低街貨產品，可留意年期約12個月的62476，槓桿8.5倍，面值較低。活躍產品可關注59173；低溢價產品也可考慮51738。

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