巴俪世. 每日分享

肌肉量过低的危害：

一：身体衰老快，基础代谢下降，皮肤松弛，脂肪容易堆积；
二：抵抗力免疫力下降，肌肉耐力，身体核心力量较弱，生活容易疲劳；
腰椎和颈椎得不到保护，患腰肌劳损和肩颈劳损机率较大；
体姿表现含胸弓背，驼背，翼状肩胛骨，导致压迫周围神经和血管；
三：中老年时期易得骨质疏松症，容易骨折；

千万不要放弃骨骼肌，以科学的健身获得适当的肌肉，是美丽更是健康。 https://t.cn/RJh9JhC

家庭教育每日分享

父母如何有效支持孩子成长？

  第一步：接受。
 全然的接受自己，接受孩子，激发孩子内在的动力，让孩子活出真实的自己。

  第二步：欣赏。
 学会欣赏，让孩子喜欢。
 我们要看清楚孩子孩子缺点背后的真相：
孩子没有缺点，只有起点。
 孩子没有缺点，只有存在。
 孩子没有缺点，只有特点。

  第三步：说到做到。
 家长说到做到，做孩子心目中的英雄，让孩子崇拜。承诺的一定要兑现。

  第四步：放手。
 什么是“逆反”？ 根本没有“逆反”这个词，你先“逆”，孩子才“反”，孩子所有的“逆反”都是为自尊而战！

#饰品种草##饰品##耳环#
哈喽！大家好！我是大脸王，又到了每日分享时刻啦！好开心哦～～一起来看看吧！
第一款：这款小熊耳环真是好可爱呀，很少女心有没有！微镶满钻做工太精致了吧！戴上很有个性啊，搭配卫衣毛衣都好看，很百搭很减龄的一款！
第二款：这款小裙摆造型外观上很大气简约款，黑色基础款➕碎钻点缀，不够重有层次感，30➕的女性更合适，送长辈也很合适哦！
第三款：很适合秋冬戴的一款，布艺花朵植绒➕珍珠设计，简约个性又时尚，搭配同色系毛衣，美到没朋友！短款不挑脸型，白皮黄色，黑皮灰绿色，宝宝们自行选择吧！
第四款：这款就设计感很强啦，复古风➕木头元素➕异形点缀，撞色搭配，很高级的感觉，很有个性的一款，设计上偏日系一点，简直是吸睛神器啊，真是非常喜欢这一款啊！
好了，今天就到这里了，不知道你喜不喜欢呢，欢迎宝宝们积极留言讨论哦，我们下次再见！