记忆力越来越差了，很多做过的事就是记不清了，尤其体现在做饭方面，烤东西要多少度多少分钟总是记不起来，还是去翻找配方，记录一日三餐还是有必要的[允悲][允悲][允悲]
早餐：五官窝窝饼，酸奶饼，豌豆，鸡蛋，苹果，牛奶，咖啡
晚饭：小米大米饭，白贝瘦肉滚冬瓜汤，盐水鸭，烫青菜
白贝自带咸味，加上一点瘦肉，这汤非常鲜美[笑cry]

5·18孕29w+6饮食记录

距离预产期71天

早餐：烤吐司／黑猪肉肠／煎蛋／海盐花生酱／蓝莓／西红柿／黑豆花生红枣黑芝麻牛奶糊
上午加餐：青提／甜瓜／无蔗糖饼干／绿豆冰沙拿铁☕
午餐（三人食）：清炒油麦菜／花生酱拌黄瓜／西红柿炒鸡蛋／水煮虾*2／纯玉米面小窝窝*2
下午加餐：贝贝南瓜（涂海盐花生酱）／无油低糖黑巧磅蛋糕／黑豆花生红枣黑芝麻糊／蛋卷
晚餐（三人食）：清炒西葫芦／凉拌菠菜果仁／水煮虾＊1／燕麦粥
晚加餐：无

‍♀️运动：散步

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5·14孕29w+2饮食记录

距离预产期75天

早餐：全麦麦芬／黑猪肉肠／煎蛋／牛油果泥（半个）／生菜／蓝莓／奶酪／生椰拿铁

上午加餐：无蔗糖饼干／香蕉半根／西红柿／坚果小桃仁

午餐（三人食）：西红柿炒茄子／蒜蓉西兰花／德式图林根风味披萨一大块／纯玉米面小窝窝

下午加餐：榛子黑巧麦片酸奶碗／半个苹果／无蔗糖饼干

晚餐（三人食）：清炒丝瓜／小葱拌豆腐／凉拌胡萝卜／香煎鲅鱼／玉米面菜团子／银耳雪梨羹

晚加餐：无

‍♀️运动：散步12000步

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