Wenda20171119B 21:20
冬至要提早注意
女听众：冬至快到了，还有一个月的时间。SF之前开示过，冬至是阴气比较重的节气，冬至前我们要多存XIAO房子，未雨绸缪，梦见亡人的时候就送XIAO房子。请問師父，今年菩萨有没有给我们特别的开示？
台長答：冬至，菩萨倒没开示，有一个小台長倒有点开示（呵呵，您请说，我们还有什么特别注意的？）什么叫注意？“注意”就是叫你提早，提早地关注，意念的集中。你现在就注意到冬至要来了，冬至到来人会生病，人会倒霉。为什么？灵性放出来了。冬至主要的对象是自己的亲戚、远房亲戚、邻居，那些过世的亡人，反正都跟你有关系的。他们为什么冬至出来，那是一个节气。另外，如果你不好好修，你死的时候一下去，你在黑暗的通道当中走着，过一会儿，你就会看见所有死的人，你的亲戚朋友都会见到你。你一想：“唉，他们不是死的吗，怎么跟我在一起啊？”然后你一想，“哎呀，我也死了。”一下子昏过去了，之后七天才醒过来，那么这叫“头七”。
wenda20121214 01:11:23
冬至前后麻烦比较多的原因
女听众：最近一段时间有听您说冬至方面的事，我觉得这个月小事特别多。
台長答：对了，十二月份冬至之前，很厉害的。祖上很多都放出来，就跟清明啊、鬼节一样的啊！（这个是因为冬至环境关系还是跟自身也有关系？）很简单，环境有关系，自身都有关系，举个简单例子，外面大家都伤风感冒，那你一定会伤风感冒的？不会百分之一百都伤风感冒的（对对）
Wenda20180318A 48:17
为何一到清明节、中元节、冬至前夕就会念不动经或旧病复发
男听众：有一些師兄一到清明节、中元节、冬至前几个星期就开始念不动经了。这几个节过了之后，马上又开始了。这是什么原因？是他自身的能量不强，还是一到这个节气的时候，他的XFZ张数马上不够？请師父开示一下。
台長答：我問你一句話你就知道了。你挑水，水放得多了，是不是挑不动了？（嗯，是）那么一到中元节、清明节，鬼多了，是不是念不动了？（是的。还有的師兄以前多年的一个病，自从开始念经、许愿、放生，用“三大法宝”都好了。但是他一到这三个节气的时候，这个病马上就会复发，是不是也是他XFZ不够的原因？还是他还了XFZ，但也要继续承受这个报？）还了XFZ，基本上受报就很少了。还了，什么叫“还了”？还了就没了。说明他没有还够，没有还足，说明他暂时就是把灵性念走，没有彻底把人家超度（明白了)
wenda20121021A 35:47
关于冬至注意事项
女听众：现在快要到冬至了，冬至的时候需要注意些什么，我们XIAO房子是不是要用清明节版本比较好呢？
台長答：冬至的时候实际上跟清明节也差不多，主要是祭奠亡人，可以把亡人的照片拿出来供一供，烧个香，放点水果，然后主要是请亡人回来，你们给他烧XIAO房子，这样的話呢，他直接能够拿到，平时你们烧XIAO房子的时候，是要通过一些官吏的。
wenda20131213 36:43
为什么冬至前人会不舒服
女听众：冬至马上要到了，我现在每天在家里念XIAO房子，但是觉得浑身不舒服，感觉很累很累，这是什么原因啊？
台長答：完全正常，知道为什么吗？灵性提早一个月就放出来了。清明、七月十五、冬至都是提早一个月放出来，放出来之后他们就回家来找你们麻烦了。
zongshu20151117 00:40
靠近年关、冬至，很多亡人会出来要经
男听众：弟子给師父请安，師父辛苦了！他们的业障自己背。请師父看一下1963年属兔的，女的，我的母亲，想看一下身体。
台長答：现在肠胃、心脏这里都不好（是的，師父）你要叫她当心啊，里面有黑气，你妈妈生气堵住了，又想什么事情想不开了（是是是，是的，師父）你要叫她想开一点，尤其到了年关，到了十二月份的时候会有很多的灵性啊，还有很多的事情都来，因为靠近冬至了嘛。所以很多的亡人都又会出来要经的，明白吗？（好的，師父。我的母亲身上有没有灵性？）有啊（在哪个地方？）就是在她的肋骨这个地方（这个灵性是不是打胎的孩子啊？）是，你怎么知道？（我猜的）是男的（好的，師父。需要多少张XIAO房子？）28张（好的，師父。我母亲的业障有多少啊？）25%（好的，感恩師父）
wenda20170326B 26:04
冬至上坟时受伤，要念多少张XIAO房子
男听众：我妈妈去年冬至的时候去上坟，被撞了一下，摔了一跤，手臂好像拉伤了，到现在一直都很疼。今年是本命年，我想给她念点XIAO房子。这样的情况要念多少张XIAO房子？
台長答：27张。应该早点念，越拖时间长……灵性在身上，因为凡是清明什么，全部是惹鬼的。
wenda20111218 79:50
冬至如何供祖先
女听众：台長您说冬至要供祖先，最简单的怎么供啊？
台長答：最简单的拿个桌子，擦擦干净，把几张要供的人的照片放上去，没有照片就写个名字，把几个名字写在一起没关系，最好一个人写一张名字。因为每年冬至要供的，索性弄个能搁在桌子上站得住的小镜框，一个名字一个人。还有，每人前面放一杯水，前面放水果，放香炉（一个香炉可以吗？十几个人那么多，我不可能放十几个香炉的）但是你要十几支香啊（一个人一支香？OK，行）然后烧XIAO房子，每个人都不一样的，一个人至少念一张，烧下去，磕磕头，许许愿，就好啦。等香烧完了再收，香不烧完不能收的啊（噢，要香烧完，把水收了，把名字收起来，对吧？）对。
wenda20121209A 41:51
冬至要做些什么准备
女听众：冬至要做些什么准备？请師父开示。
台長答：应该好好地给亡人烧香，主要是给亡人烧香 多准备一点XIAO房子，然后给给水，把亡人的照片拿出来，没有照片弄一个牌位，弄个镜框，到时候拿出来供在桌子上，不要烧菜烧饭，就是供水果，烧香，敬水，然后磕头，跟自己的亡人讲話。对外是不讲的，如果你自己的母亲、自己的父亲比较直系的，可以直接跟她讲話：“妈妈你好好修，你哪怕在天上也要修，我们一定会帮你多念XIAO房子，把你超度到天上去，更高的天。”讲完了之后磕头，行大礼没关系的，磕完头之后，先把油灯关掉，因为你请油灯，要把菩萨请过来的話家里就正气抬头，其他的野GUI就就不敢来；如果你不点油灯点蜡烛的話，下面全来了。过去你们看过电影吗？有的时候蜡烛点着说：“哇，这个时辰到了，鬼魂来了。”到时候蜡烛飘来飘去，然后又吹暗掉了。这些都不是开玩笑的，你们要懂啊，不懂的話乱修行乱学佛，很多人走火入魔。
wenda20111218 78:05
冬至祭奠后，亡人照片何时收起来
女听众：冬至祭奠亡人，是把照片请出来，给烧点XIAO房子，念点经。那么，应该到晚上把照片收起来？还是第二天再．．．．．．
台長答：当场拜祭完就当场收掉，你如果一天放在家里，要倒霉的。香烧完了，头磕完了，水果供完了，XIAO房子烧完了，该讲的話都跟祖宗讲一讲：谁过祭的，你放心，你好好的，我一定会念XIAO房子帮你超度，怎么样怎么样。讲完了，好了，香烧完了就把香整个收掉了。你不問的話，好多人还不知道呢。
wenda20141212 01:32:18
关于冬至如何祭拜亡人的具体开示
女听众：SF您好，冬至快到了，能不能请SF给我们开示一下冬至需要注意些什么呢？
台長答：冬至要到之前，首先要注意，这是祭拜亡人的时候，不管他超度没超度，一般家里不知道的情况下，就是冬至那一天，把亡人的照片拿出来，弄一个桌子，八仙桌也可以，平时吃饭的桌子也可以，放在靠墙边，然后把亡人的照片供在那里，然后放点水果，前面放个香炉，准备点XIAO房子，如果确认了这个亡人还在地下，那么可以给他做点素菜吃吃也没問题的，如果不知道他在天上还是在地下，那么水果是最好的。主要是水果，还有就是水，还有就是香，一样的。再准备给他烧点XIAO房子，过去呢都是烧锡箔的，现在知道锡箔在下面只是一个分币、钢镚，没有什么大用，所以都烧XIAO房子。另外呢，就是跟他鞠个躬磕个头都可以，拜一拜，嘴巴里要跟他讲：“希望你平安，希望你自己好好的，在另外一个世界也好好地念经，能够超脱自己，我们会给你念XIAO房子，让你升得更高。”这些話都可以讲，“让你脱离苦难”也可以讲。然后烧完香之后，不要很长时间，磕完头，自己到隔壁房间去做自己的事情，等到香烧完了，拜一拜，把桌子上的亡人的照片取下来就可以了。亡人的照片不能跟菩萨照片放在一起的，这是冬至专门供亡人的，明白了吗？（明白了，感恩師父）如果放素菜的話，要放筷子，明白了吗？（好的，明白白了。)
wenda20121214 01:07:57
有关冬至的开示
台長语：【注：前一位听众电話没挂好】冬至，你如果把这个祖宗说“我们家的列祖列宗”，好了惨了，你家不知道有多少，有的是投胎的有的到上面去的祖宗全来，那就麻烦了。所以最好就是说最近家里直系亲属或者外公外婆或者你经常要拜的那些人，你列一个排位。
wenda20121221 36:51
关于冬至的注意事项
女听众：師父您好!祝師父身体健康，常驻世间！听您周二的TU腾节目，我们非常心痛，请師父一定要保重身体好吗？（谢谢!）今天是冬至，很多同修对这天怎么念经不太清楚，现在有两个版本：一个说今天什么经都可以念；另一个说師父开示，今天早上最好在家里念完心经和往生咒，不要在外面念，包括今天晚上也最好不要念，请師父开示一下。
台長答：冬至首先是祭奠亡人，不要写列祖列宗，不要写累世，家里谁过世，就把谁的名字放在一个牌子上，写一个牌位（嗯，明白）然后供水、供水果、供香都可以，主要是念XIAO房子。为什么晚上不要念心经、大悲咒呢？因为冬至这一天灵性特别多（对）如果你没有目的念心经，不是为自己念，或者就嘴巴这么念的話，很容易被人家拿走（噢，那几点之后不适合念心经了？）天黑之后就不要念了，要念的話也是XIAO房子，但念XIAO房子前必须写上送给谁的，然后念到晚上都没关系（感恩師父开示！还有什么需要特别注意的？比如说很多同修家里没有佛台，又下雨，阴雨天可不可以烧呢？）没有佛台、阴雨天，哪怕这个XIAO房子还没有念，都必须把“敬赠” 谁的名字先写上去（就是全部写好，就算没有佛台，下雨天也可以烧？）可以的 (好的，感恩師父开示)
By 匿名 2017年12月22日 周五 at 9:32
尊敬的东方台師兄们您好：请問冬至这天，烧给亡人的XFZ还用感恩祈求什么吗？如果祈求应该祈求什么如理如法？感恩合十
回复此评论
By 东方台 2017年12月22日 周五 at 17:02
尊敬的同修您好！
可以是祭拜的时候烧的，可以直接烧。
祝您学佛精进、福慧双修！
东方台秘书处 合十
問：師父开示冬至期间要烧送49张XIAO房子给自己的要JING者，请問有说明是从几号到几号开始念和烧送吗？
答：冬至前一周就开始，到冬至结束。
——摘自盧台長博客文章《台長开示解答来信疑惑（八十一）》
問：我下个月可能就要生了，只能剖腹产，想問一下在冬至之前还是冬至后手术生比较好？
答：冬至之后比较好。
——摘自盧台長开示解答来信疑惑（二百七十一）
冬至要提早注意
女听众：冬至快到了，还有一个月的时间。SF之前开示过，冬至是阴气比较重的节气，冬至前我们要多存XIAO房子，未雨绸缪，梦见亡人的时候就送XIAO房子。请問師父，今年菩萨有没有给我们特别的开示？
台長答：冬至，菩萨倒没开示，有一个小台長倒有点开示（呵呵，您请说，我们还有什么特别注意的？）什么叫注意？“注意”就是叫你提早，提早地关注，意念的集中。你现在就注意到冬至要来了，冬至到来人会生病，人会倒霉。为什么？灵性放出来了。冬至主要的对象是自己的亲戚、远房亲戚、邻居，那些过世的亡人，反正都跟你有关系的。他们为什么冬至出来，那是一个节气。另外，如果你不好好修，你死的时候一下去，你在黑暗的通道当中走着，过一会儿，你就会看见所有死的人，你的亲戚朋友都会见到你。你一想：“唉，他们不是死的吗，怎么跟我在一起啊？”然后你一想，“哎呀，我也死了。”一下子昏过去了，之后七天才醒过来，那么这叫“头七”。
wenda20121214 01:11:23
冬至前后麻烦比较多的原因
女听众：最近一段时间有听您说冬至方面的事，我觉得这个月小事特别多。
台長答：对了，十二月份冬至之前，很厉害的。祖上很多都放出来，就跟清明啊、鬼节一样的啊！（这个是因为冬至环境关系还是跟自身也有关系？）很简单，环境有关系，自身都有关系，举个简单例子，外面大家都伤风感冒，那你一定会伤风感冒的？不会百分之一百都伤风感冒的（对对）
Wenda20180318A 48:17
为何一到清明节、中元节、冬至前夕就会念不动经或旧病复发
男听众：有一些師兄一到清明节、中元节、冬至前几个星期就开始念不动经了。这几个节过了之后，马上又开始了。这是什么原因？是他自身的能量不强，还是一到这个节气的时候，他的XFZ张数马上不够？请師父开示一下。
台長答：我問你一句話你就知道了。你挑水，水放得多了，是不是挑不动了？（嗯，是）那么一到中元节、清明节，鬼多了，是不是念不动了？（是的。还有的師兄以前多年的一个病，自从开始念经、许愿、放生，用“三大法宝”都好了。但是他一到这三个节气的时候，这个病马上就会复发，是不是也是他XFZ不够的原因？还是他还了XFZ，但也要继续承受这个报？）还了XFZ，基本上受报就很少了。还了，什么叫“还了”？还了就没了。说明他没有还够，没有还足，说明他暂时就是把灵性念走，没有彻底把人家超度（明白了)
wenda20121021A 35:47
关于冬至注意事项
女听众：现在快要到冬至了，冬至的时候需要注意些什么，我们XIAO房子是不是要用清明节版本比较好呢？
台長答：冬至的时候实际上跟清明节也差不多，主要是祭奠亡人，可以把亡人的照片拿出来供一供，烧个香，放点水果，然后主要是请亡人回来，你们给他烧XIAO房子，这样的話呢，他直接能够拿到，平时你们烧XIAO房子的时候，是要通过一些官吏的。
wenda20131213 36:43
为什么冬至前人会不舒服
女听众：冬至马上要到了，我现在每天在家里念XIAO房子，但是觉得浑身不舒服，感觉很累很累，这是什么原因啊？
台長答：完全正常，知道为什么吗？灵性提早一个月就放出来了。清明、七月十五、冬至都是提早一个月放出来，放出来之后他们就回家来找你们麻烦了。
zongshu20151117 00:40
靠近年关、冬至，很多亡人会出来要经
男听众：弟子给師父请安，師父辛苦了！他们的业障自己背。请師父看一下1963年属兔的，女的，我的母亲，想看一下身体。
台長答：现在肠胃、心脏这里都不好（是的，師父）你要叫她当心啊，里面有黑气，你妈妈生气堵住了，又想什么事情想不开了（是是是，是的，師父）你要叫她想开一点，尤其到了年关，到了十二月份的时候会有很多的灵性啊，还有很多的事情都来，因为靠近冬至了嘛。所以很多的亡人都又会出来要经的，明白吗？（好的，師父。我的母亲身上有没有灵性？）有啊（在哪个地方？）就是在她的肋骨这个地方（这个灵性是不是打胎的孩子啊？）是，你怎么知道？（我猜的）是男的（好的，師父。需要多少张XIAO房子？）28张（好的，師父。我母亲的业障有多少啊？）25%（好的，感恩師父）
wenda20170326B 26:04
冬至上坟时受伤，要念多少张XIAO房子
男听众：我妈妈去年冬至的时候去上坟，被撞了一下，摔了一跤，手臂好像拉伤了，到现在一直都很疼。今年是本命年，我想给她念点XIAO房子。这样的情况要念多少张XIAO房子？
台長答：27张。应该早点念，越拖时间长……灵性在身上，因为凡是清明什么，全部是惹鬼的。
wenda20111218 79:50
冬至如何供祖先
女听众：台長您说冬至要供祖先，最简单的怎么供啊？
台長答：最简单的拿个桌子，擦擦干净，把几张要供的人的照片放上去，没有照片就写个名字，把几个名字写在一起没关系，最好一个人写一张名字。因为每年冬至要供的，索性弄个能搁在桌子上站得住的小镜框，一个名字一个人。还有，每人前面放一杯水，前面放水果，放香炉（一个香炉可以吗？十几个人那么多，我不可能放十几个香炉的）但是你要十几支香啊（一个人一支香？OK，行）然后烧XIAO房子，每个人都不一样的，一个人至少念一张，烧下去，磕磕头，许许愿，就好啦。等香烧完了再收，香不烧完不能收的啊（噢，要香烧完，把水收了，把名字收起来，对吧？）对。
wenda20121209A 41:51
冬至要做些什么准备
女听众：冬至要做些什么准备？请師父开示。
台長答：应该好好地给亡人烧香，主要是给亡人烧香 多准备一点XIAO房子，然后给给水，把亡人的照片拿出来，没有照片弄一个牌位，弄个镜框，到时候拿出来供在桌子上，不要烧菜烧饭，就是供水果，烧香，敬水，然后磕头，跟自己的亡人讲話。对外是不讲的，如果你自己的母亲、自己的父亲比较直系的，可以直接跟她讲話：“妈妈你好好修，你哪怕在天上也要修，我们一定会帮你多念XIAO房子，把你超度到天上去，更高的天。”讲完了之后磕头，行大礼没关系的，磕完头之后，先把油灯关掉，因为你请油灯，要把菩萨请过来的話家里就正气抬头，其他的野GUI就就不敢来；如果你不点油灯点蜡烛的話，下面全来了。过去你们看过电影吗？有的时候蜡烛点着说：“哇，这个时辰到了，鬼魂来了。”到时候蜡烛飘来飘去，然后又吹暗掉了。这些都不是开玩笑的，你们要懂啊，不懂的話乱修行乱学佛，很多人走火入魔。
wenda20111218 78:05
冬至祭奠后，亡人照片何时收起来
女听众：冬至祭奠亡人，是把照片请出来，给烧点XIAO房子，念点经。那么，应该到晚上把照片收起来？还是第二天再．．．．．．
台長答：当场拜祭完就当场收掉，你如果一天放在家里，要倒霉的。香烧完了，头磕完了，水果供完了，XIAO房子烧完了，该讲的話都跟祖宗讲一讲：谁过祭的，你放心，你好好的，我一定会念XIAO房子帮你超度，怎么样怎么样。讲完了，好了，香烧完了就把香整个收掉了。你不問的話，好多人还不知道呢。
wenda20141212 01:32:18
关于冬至如何祭拜亡人的具体开示
女听众：SF您好，冬至快到了，能不能请SF给我们开示一下冬至需要注意些什么呢？
台長答：冬至要到之前，首先要注意，这是祭拜亡人的时候，不管他超度没超度，一般家里不知道的情况下，就是冬至那一天，把亡人的照片拿出来，弄一个桌子，八仙桌也可以，平时吃饭的桌子也可以，放在靠墙边，然后把亡人的照片供在那里，然后放点水果，前面放个香炉，准备点XIAO房子，如果确认了这个亡人还在地下，那么可以给他做点素菜吃吃也没問题的，如果不知道他在天上还是在地下，那么水果是最好的。主要是水果，还有就是水，还有就是香，一样的。再准备给他烧点XIAO房子，过去呢都是烧锡箔的，现在知道锡箔在下面只是一个分币、钢镚，没有什么大用，所以都烧XIAO房子。另外呢，就是跟他鞠个躬磕个头都可以，拜一拜，嘴巴里要跟他讲：“希望你平安，希望你自己好好的，在另外一个世界也好好地念经，能够超脱自己，我们会给你念XIAO房子，让你升得更高。”这些話都可以讲，“让你脱离苦难”也可以讲。然后烧完香之后，不要很长时间，磕完头，自己到隔壁房间去做自己的事情，等到香烧完了，拜一拜，把桌子上的亡人的照片取下来就可以了。亡人的照片不能跟菩萨照片放在一起的，这是冬至专门供亡人的，明白了吗？（明白了，感恩師父）如果放素菜的話，要放筷子，明白了吗？（好的，明白白了。)
wenda20121214 01:07:57
有关冬至的开示
台長语：【注：前一位听众电話没挂好】冬至，你如果把这个祖宗说“我们家的列祖列宗”，好了惨了，你家不知道有多少，有的是投胎的有的到上面去的祖宗全来，那就麻烦了。所以最好就是说最近家里直系亲属或者外公外婆或者你经常要拜的那些人，你列一个排位。
wenda20121221 36:51
关于冬至的注意事项
女听众：師父您好!祝師父身体健康，常驻世间！听您周二的TU腾节目，我们非常心痛，请師父一定要保重身体好吗？（谢谢!）今天是冬至，很多同修对这天怎么念经不太清楚，现在有两个版本：一个说今天什么经都可以念；另一个说師父开示，今天早上最好在家里念完心经和往生咒，不要在外面念，包括今天晚上也最好不要念，请師父开示一下。
台長答：冬至首先是祭奠亡人，不要写列祖列宗，不要写累世，家里谁过世，就把谁的名字放在一个牌子上，写一个牌位（嗯，明白）然后供水、供水果、供香都可以，主要是念XIAO房子。为什么晚上不要念心经、大悲咒呢？因为冬至这一天灵性特别多（对）如果你没有目的念心经，不是为自己念，或者就嘴巴这么念的話，很容易被人家拿走（噢，那几点之后不适合念心经了？）天黑之后就不要念了，要念的話也是XIAO房子，但念XIAO房子前必须写上送给谁的，然后念到晚上都没关系（感恩師父开示！还有什么需要特别注意的？比如说很多同修家里没有佛台，又下雨，阴雨天可不可以烧呢？）没有佛台、阴雨天，哪怕这个XIAO房子还没有念，都必须把“敬赠” 谁的名字先写上去（就是全部写好，就算没有佛台，下雨天也可以烧？）可以的 (好的，感恩師父开示)
By 匿名 2017年12月22日 周五 at 9:32
尊敬的东方台師兄们您好：请問冬至这天，烧给亡人的XFZ还用感恩祈求什么吗？如果祈求应该祈求什么如理如法？感恩合十
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By 东方台 2017年12月22日 周五 at 17:02
尊敬的同修您好！
可以是祭拜的时候烧的，可以直接烧。
祝您学佛精进、福慧双修！
东方台秘书处 合十
問：師父开示冬至期间要烧送49张XIAO房子给自己的要JING者，请問有说明是从几号到几号开始念和烧送吗？
答：冬至前一周就开始，到冬至结束。
——摘自盧台長博客文章《台長开示解答来信疑惑（八十一）》
問：我下个月可能就要生了，只能剖腹产，想問一下在冬至之前还是冬至后手术生比较好？
答：冬至之后比较好。
——摘自盧台長开示解答来信疑惑（二百七十一）
“治未病”——新时代的健康模式
魏文侯曾求教扁鹊，问他家兄弟三人中谁的医术最好？
扁鹊说，大哥医术最好，二哥医术次之，我的医术最差。
魏文侯疑惑，为什么你自认医术最差，却能名扬天下，而你的两个哥哥却没什么名声。
扁鹊解释说：“大哥治病，在疾病还没发作之前就将病根铲除，所以他的医术高超外人都不知道；二哥治病，是在疾病初起还不严重的时候施治，虽然药到病除，但人们都以为他是只会治小病的医生。而我是在病人病情危重的时候予以施治，所以大家都以为我医术神奇，故而能名闻天下。
在这个故事中，扁鹊三兄弟的医术高下立判。其中大哥、二哥就是典型的“治未病”。
01，什么是“治未病”？
“治未病” 一词，首见成书于秦汉时期的《黄帝内经》：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”
它的意思是，高明的医生，不仅要知晓治已病之术，而且要通晓治未病之法，如同治国不仅要治既成动乱，更要在未乱的时候加强治理。如果已经病了而后用药，已经动乱了才来治理，就好比口渴时才想到挖井取水，打仗时才想到制造武器，不是已经晚了吗？
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，距离今天已有两千余年。可见，“治未病”的概念自古有之，且在提出之后受到了历代医家的推崇。“治未病”理论经过历代医家的发展，其内涵可以概括为：未病养生、防病于先；欲病救萌，防微杜渐；已病早治，防其传变；瘥后调摄，防其复发。总之，“治未病”的理论，主要是倡导一种以预防为主的思想和理念。
02，中医“治未病”植根于道家思想
“治未病”虽然是中医的医学概念，但却与中国传统哲学中的道家思想密切相关。众所周知，道家非常重视养生，追求长生是道家文化重要的探索内容。在道家看来，“治未病”其实是“术”与“道”的有机结合，是修道与医道的相辅相成。只有深刻领会中国传统文化的养生智慧，回归原初本性，才能无求而寿自延。
那么，道家思想中的哪些部分与中医“治未病”一脉相承呢？主要体现在以下三个方面。
恬淡虚无，清心寡欲
道家崇尚的是返璞归真的生活，《道德经》里就有言：“见素抱朴，少私寡欲”。意思是人要保持纯洁朴实的本性，减少私欲杂念。
道家的养生思想对今天这个时代尤其重要。在今天这个物质极度充盈的时代，人们很容易会为物质所累，造成了许多所谓的“富贵病”。经常性不合理的饮食、日常性吸烟、酗酒在偷偷伤害着人们的身体，容易引发高血压、糖尿病、高血脂等疾病。如果我们能控制自己的欲望，将心性和生命回归到纯朴的状态，与道相合，就能将疾病防患于未然。
无为而治，顺应自然
《道德经》有言：“道法自然”。顺应自然、无为而治是道家的基本思想，也是养生之法。中医所说的“治未病”，就是要顺应自然规律，顺应四时气候来调养。
《素问·四气调神大论》里说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。”中医思想认为，春夏阳气相对充盛，秋冬阴气主事。所以，春夏应当注重养阳；秋冬要重视养阴。可见，中医是从整体观念出发，认为人与自然是一个统一的整体。在这种观念的影响下，中医注重按节气预防疾病，而这种思想是与道家“天人合一”、“道法自然”的思想一脉相承的。
控制情绪，注重养心
庄子曾说：“悲乐者，德之邪；喜怒者，道之过；好恶者，心之失。”（《庄子·外篇·刻意》）
意思是说，如果在情绪上放纵自己悲伤或快乐，那么自身的德行就会不正；如果控制不住自己的喜怒，就无法追寻大道；如果心存好恶，那么最原始的心性就会缺失。
《黄帝内经》里也有说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾；喜胜悲，悲胜怒，恐胜喜，怒胜思，思胜恐。”过分放纵自己的情绪，会让五脏受损，只有控制性情、平衡心态，才能修心养性，达到阴阳平衡。
哈佛大学曾有一个调查：90%的病来自我们的内在，来源于我们的情绪。美国的一项研究在分析全美1300多个地区的推特（Twitter）内容后发现，愤怒、焦虑、压力等负面情绪字眼越多，该地区居民冠心病死亡风险越高；相反，常使用积极性词汇的人，冠心病的死亡风险则较低。生活中，常常深陷于负面情绪的人更容易生病。而道家的“修心”就是要求我们要控制情志的剧烈反复，从而达到“治未病”的效果。
03，“治未病”——新时代的健康模式
世界卫生组织进行的全球调查显示：目前，全世界疾病人群占有20%，亚健康人群占75%，健康人群仅为5%。可见，今天的人们长期处于亚健康的状态，与疾病仅有一步之遥。正因如此，积极发扬中医治未病这一宝藏才显得尤其重要，它将对改变当前人们的健康状态产生特别重要的现实意义。
那么，我们该如何做，才能更好地践行“治未病”的思想呢？
中医理论中，疾病的发生，关系到邪正两个方面。正气不足是疾病发生的内在原因，邪气是疾病发生的直接原因。因此防未病先要增强人体正气。
顺应自然，培养健康的生活方式
中医理论思想热内，天地是生命起源的基地，这就是所谓“天覆地载，万物悉备”。既然如此，那么我们也要做到顺应天时、顺应自然，才能“未病先防”。
顺应自然的内涵很多，其中包括重要的一点——不妄作劳，起居有节。
对于现代人来说，很多人需要的不多，但想要的很多。在欲望的支配下，今天的时代成了一个“过劳时代”。尤其是久坐、久视，造成了颈椎病、气血不通等多种疾病，严重影响了人们的生活质量。
如果我们能顺应自然，让自己的生活符合自然规律，培养健康的生活方式，做到“饮食有节，起居有常，不妄作劳”，那么就有更大的几率能够远离亚健康，最终达到“终其天年”。
调摄精神，保持情绪稳定
《素问·上古天真论》里有言：“精神内守，病安从来？”意思是当你能调摄情绪，那么病从哪里来呢？
那么，我们应该如何保持情绪的稳定呢？古人推崇“移情易性”。如《北史·崔光传》说：“取乐琴书，颐养神性”。
《理瀹骈文》说：“看书解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣”。
《千金要方》亦说：“弹琴瑟，调心神，和性情，节嗜欲”。
古人早就发现，通过琴棋书画等方式可以转移人的注意力，达到陶冶性情的作用。生活中，我们也可以通过培养自己的兴趣爱好，适当疏导宣泄自己的情绪，从而做到情绪稳定。
加强锻炼，增强体质
正所谓“正气存内，邪不可干”。加强锻炼，增强体质是提高正气和抗邪能力的关键。中国自古有八段锦、太极拳、五禽戏等，都是很好的健身运动。
但中医又认为，运动要有度，过度运动反而会耗伤阳气，不利于保养肾精。生活中我们可以看到，一些一味追求“肌肉块”而盲目健身的人，往往徒有其表，但中气已伤。一旦中气伤，则容易形成病变。
因此，运动要适度，动静要结合，通过合理的运动可以提高机体抗邪能力，从而达到“治未病”的目的。
总而言之，“治未病”是中医学的一贯思想，“防重于治”更是中医预防医学的思想核心。在今天这个亚健康的时代，如果我们能参透“治未病”的精髓，将之践行于平时的日常生活中，我们便能激发生命潜能，从而达到增强体质、防病抗衰的目的。
魏文侯曾求教扁鹊，问他家兄弟三人中谁的医术最好？
扁鹊说，大哥医术最好，二哥医术次之，我的医术最差。
魏文侯疑惑，为什么你自认医术最差，却能名扬天下，而你的两个哥哥却没什么名声。
扁鹊解释说：“大哥治病，在疾病还没发作之前就将病根铲除，所以他的医术高超外人都不知道；二哥治病，是在疾病初起还不严重的时候施治，虽然药到病除，但人们都以为他是只会治小病的医生。而我是在病人病情危重的时候予以施治，所以大家都以为我医术神奇，故而能名闻天下。
在这个故事中，扁鹊三兄弟的医术高下立判。其中大哥、二哥就是典型的“治未病”。
01，什么是“治未病”？
“治未病” 一词，首见成书于秦汉时期的《黄帝内经》：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”
它的意思是，高明的医生，不仅要知晓治已病之术，而且要通晓治未病之法，如同治国不仅要治既成动乱，更要在未乱的时候加强治理。如果已经病了而后用药，已经动乱了才来治理，就好比口渴时才想到挖井取水，打仗时才想到制造武器，不是已经晚了吗？
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，距离今天已有两千余年。可见，“治未病”的概念自古有之，且在提出之后受到了历代医家的推崇。“治未病”理论经过历代医家的发展，其内涵可以概括为：未病养生、防病于先；欲病救萌，防微杜渐；已病早治，防其传变；瘥后调摄，防其复发。总之，“治未病”的理论，主要是倡导一种以预防为主的思想和理念。
02，中医“治未病”植根于道家思想
“治未病”虽然是中医的医学概念，但却与中国传统哲学中的道家思想密切相关。众所周知，道家非常重视养生，追求长生是道家文化重要的探索内容。在道家看来，“治未病”其实是“术”与“道”的有机结合，是修道与医道的相辅相成。只有深刻领会中国传统文化的养生智慧，回归原初本性，才能无求而寿自延。
那么，道家思想中的哪些部分与中医“治未病”一脉相承呢？主要体现在以下三个方面。
恬淡虚无，清心寡欲
道家崇尚的是返璞归真的生活，《道德经》里就有言：“见素抱朴，少私寡欲”。意思是人要保持纯洁朴实的本性，减少私欲杂念。
道家的养生思想对今天这个时代尤其重要。在今天这个物质极度充盈的时代，人们很容易会为物质所累，造成了许多所谓的“富贵病”。经常性不合理的饮食、日常性吸烟、酗酒在偷偷伤害着人们的身体，容易引发高血压、糖尿病、高血脂等疾病。如果我们能控制自己的欲望，将心性和生命回归到纯朴的状态，与道相合，就能将疾病防患于未然。
无为而治，顺应自然
《道德经》有言：“道法自然”。顺应自然、无为而治是道家的基本思想，也是养生之法。中医所说的“治未病”，就是要顺应自然规律，顺应四时气候来调养。
《素问·四气调神大论》里说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。”中医思想认为，春夏阳气相对充盛，秋冬阴气主事。所以，春夏应当注重养阳；秋冬要重视养阴。可见，中医是从整体观念出发，认为人与自然是一个统一的整体。在这种观念的影响下，中医注重按节气预防疾病，而这种思想是与道家“天人合一”、“道法自然”的思想一脉相承的。
控制情绪，注重养心
庄子曾说：“悲乐者，德之邪；喜怒者，道之过；好恶者，心之失。”（《庄子·外篇·刻意》）
意思是说，如果在情绪上放纵自己悲伤或快乐，那么自身的德行就会不正；如果控制不住自己的喜怒，就无法追寻大道；如果心存好恶，那么最原始的心性就会缺失。
《黄帝内经》里也有说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾；喜胜悲，悲胜怒，恐胜喜，怒胜思，思胜恐。”过分放纵自己的情绪，会让五脏受损，只有控制性情、平衡心态，才能修心养性，达到阴阳平衡。
哈佛大学曾有一个调查：90%的病来自我们的内在，来源于我们的情绪。美国的一项研究在分析全美1300多个地区的推特（Twitter）内容后发现，愤怒、焦虑、压力等负面情绪字眼越多，该地区居民冠心病死亡风险越高；相反，常使用积极性词汇的人，冠心病的死亡风险则较低。生活中，常常深陷于负面情绪的人更容易生病。而道家的“修心”就是要求我们要控制情志的剧烈反复，从而达到“治未病”的效果。
03，“治未病”——新时代的健康模式
世界卫生组织进行的全球调查显示：目前，全世界疾病人群占有20%，亚健康人群占75%，健康人群仅为5%。可见，今天的人们长期处于亚健康的状态，与疾病仅有一步之遥。正因如此，积极发扬中医治未病这一宝藏才显得尤其重要，它将对改变当前人们的健康状态产生特别重要的现实意义。
那么，我们该如何做，才能更好地践行“治未病”的思想呢？
中医理论中，疾病的发生，关系到邪正两个方面。正气不足是疾病发生的内在原因，邪气是疾病发生的直接原因。因此防未病先要增强人体正气。
顺应自然，培养健康的生活方式
中医理论思想热内，天地是生命起源的基地，这就是所谓“天覆地载，万物悉备”。既然如此，那么我们也要做到顺应天时、顺应自然，才能“未病先防”。
顺应自然的内涵很多，其中包括重要的一点——不妄作劳，起居有节。
对于现代人来说，很多人需要的不多，但想要的很多。在欲望的支配下，今天的时代成了一个“过劳时代”。尤其是久坐、久视，造成了颈椎病、气血不通等多种疾病，严重影响了人们的生活质量。
如果我们能顺应自然，让自己的生活符合自然规律，培养健康的生活方式，做到“饮食有节，起居有常，不妄作劳”，那么就有更大的几率能够远离亚健康，最终达到“终其天年”。
调摄精神，保持情绪稳定
《素问·上古天真论》里有言：“精神内守，病安从来？”意思是当你能调摄情绪，那么病从哪里来呢？
那么，我们应该如何保持情绪的稳定呢？古人推崇“移情易性”。如《北史·崔光传》说：“取乐琴书，颐养神性”。
《理瀹骈文》说：“看书解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣”。
《千金要方》亦说：“弹琴瑟，调心神，和性情，节嗜欲”。
古人早就发现，通过琴棋书画等方式可以转移人的注意力，达到陶冶性情的作用。生活中，我们也可以通过培养自己的兴趣爱好，适当疏导宣泄自己的情绪，从而做到情绪稳定。
加强锻炼，增强体质
正所谓“正气存内，邪不可干”。加强锻炼，增强体质是提高正气和抗邪能力的关键。中国自古有八段锦、太极拳、五禽戏等，都是很好的健身运动。
但中医又认为，运动要有度，过度运动反而会耗伤阳气，不利于保养肾精。生活中我们可以看到，一些一味追求“肌肉块”而盲目健身的人，往往徒有其表，但中气已伤。一旦中气伤，则容易形成病变。
因此，运动要适度，动静要结合，通过合理的运动可以提高机体抗邪能力，从而达到“治未病”的目的。
总而言之，“治未病”是中医学的一贯思想，“防重于治”更是中医预防医学的思想核心。在今天这个亚健康的时代，如果我们能参透“治未病”的精髓，将之践行于平时的日常生活中，我们便能激发生命潜能，从而达到增强体质、防病抗衰的目的。
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