#军事新闻#这绝对是第二阶段最大的胜利，俄军摧毁了哈尔科夫的军事基地，多套S300系统被炸的只剩个壳壳，我一个外人看了都觉得振奋人心，画面传到俄国内，百姓看了绝对鼓舞士气。有人说，这就是些壳壳，里边导弹打完了，不值钱。也有人说，二次装填来不及，让俄军锁定轰炸的。这玩艺必须得有允足的弹药，拦上几枚，马上装填好，否则连续来几枚没招，只能挨炸。实在想不通，多套防御系统被炸成这样，是没弹药了，还是俄军留有后门，一出现就被发现了。

这绝对是第二阶段最大的胜利，俄军摧毁了哈尔科夫的军事基地，多套S300系统被炸的只剩个壳壳，我一个外人看了都觉得振奋人心，画面传到俄国内，百姓看了绝对鼓舞士气。有人说，这就是些壳壳，里边导弹打完了，不值钱。也有人说，二次装填来不及，让俄军锁定轰炸的。这玩艺必须得有允足的弹药，拦上几枚，马上装填好，否则连续来几枚没招，只能挨炸。实在想不通，多套防御系统被炸成这样，是没弹药了，还是俄军留有后门，一出现就被发现了。

最近日常⬇️
除了日常还想想抒发一点感想…[苦涩]就是胖起来也太容易了吧…从旅行回来就一直没测体重，每天吃很多零食，吃夜宵，辣鸡爪子配可乐，就着甄嬛传能炫十几只…然后四天前一测体重！胖了快六斤…我也不拿大家当外人了（P17）， 因为全胖在肚子上所以好隐蔽，这个肚子比我孕四个月都大。我一个垂死病重惊坐起，就开始运动➕节食，就是说做刘畊宏那天开始，但是刘畊宏强度太高有点跟不上，就在家里踩动感单车，每天两次，一次二十到三十分钟，中间跟跳刘耕宏or欧阳春晓三十分钟左右，晚餐少吃或不吃，尽量少吃碳水，少吃垃圾食品…[苦涩]然后前天去爬山了，爬山之后吃了披萨，昨天就高强度运动弥补了一下。今天早饭后称体重，四天大概瘦了三斤多一点…我真的很不爱运动一个人，上次运动还是在上大学的时候，但是运动起来会发现还是有乐趣的，希望可以坚持下来吧。[苦涩]这次真的下决心了，因为我的体质也真的好差，也希望通过运动➕控制饮食，增强体质吧…（最后一图是运动了三天的对比，虽然不太明显，肚子上还是很多肉，但是感觉还是有变化的～）