1⃣这个樱花米酿味道我给50分
2⃣可能是因为上次逛零食店的时候“趣多多”这个名字在我嘴里出现过
3⃣以后要控制他买饮料！
4⃣小时候还总画魔法士包装袋上面的动画人物
5⃣没有冰沙的沙冰吃起来比较困难哈哈哈哈
6⃣烧烤好咸 拉面好咸
7⃣这就是西梅的浪漫？
8⃣厚切炒酸奶适合两个人吃一份
9⃣我做的奶黄馅冰皮月饼好像大家还挺喜欢的 https://t.cn/R2Wxa6j
2⃣可能是因为上次逛零食店的时候“趣多多”这个名字在我嘴里出现过
3⃣以后要控制他买饮料！
4⃣小时候还总画魔法士包装袋上面的动画人物
5⃣没有冰沙的沙冰吃起来比较困难哈哈哈哈
6⃣烧烤好咸 拉面好咸
7⃣这就是西梅的浪漫？
8⃣厚切炒酸奶适合两个人吃一份
9⃣我做的奶黄馅冰皮月饼好像大家还挺喜欢的 https://t.cn/R2Wxa6j
今日份放飞自我
早:蝴蝶酥3 鲜肉月饼1 紫薯芋泥奶
上午加餐:3个李子 趣多多1 黑芝麻丸1 干脆面1
午:炒花生米(吃了一大碗) 家常菜吃撑
下午加餐:花生米1碗 趣多多2 劲仔小鱼干1 黑芝麻丸1 核桃1个
晚:苦瓜肉丝 凉面 番石榴
放飞自我的每一天都吃的好多啊 基本上胃就是一直处于很撑的状态 很撑又在吃 吃完更撑 明天上班了 恢复正常吃饭了 下个月1号 开始正常吃饭 ➕锻炼的百日减脂 试了婚纱才发现自己是真的胖 真的得瘦下来 [加油]
早:蝴蝶酥3 鲜肉月饼1 紫薯芋泥奶
上午加餐:3个李子 趣多多1 黑芝麻丸1 干脆面1
午:炒花生米(吃了一大碗) 家常菜吃撑
下午加餐:花生米1碗 趣多多2 劲仔小鱼干1 黑芝麻丸1 核桃1个
晚:苦瓜肉丝 凉面 番石榴
放飞自我的每一天都吃的好多啊 基本上胃就是一直处于很撑的状态 很撑又在吃 吃完更撑 明天上班了 恢复正常吃饭了 下个月1号 开始正常吃饭 ➕锻炼的百日减脂 试了婚纱才发现自己是真的胖 真的得瘦下来 [加油]
#减肥# 打卡第4天
早餐：一个小豆沙面包+半个苹果
午餐：鸡蛋炒茼蒿，鸡胸肉，半个炸鸡腿
晚饭：一点螺蛳粉+半根无淀肠+半个火龙果
加餐：2颗核桃 +一把花生米+两个奥利奥威化饼干+大概三分之一大脸鸡排+一个趣多多+一些苦荞片
今天零食有点多[二哈] 明天加油
体重111.5 +0.1
运动：30分钟有氧操 https://t.cn/R2W6zQ5
早餐：一个小豆沙面包+半个苹果
午餐：鸡蛋炒茼蒿，鸡胸肉，半个炸鸡腿
晚饭：一点螺蛳粉+半根无淀肠+半个火龙果
加餐：2颗核桃 +一把花生米+两个奥利奥威化饼干+大概三分之一大脸鸡排+一个趣多多+一些苦荞片
今天零食有点多[二哈] 明天加油
体重111.5 +0.1
运动：30分钟有氧操 https://t.cn/R2W6zQ5
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