#理想生活好物清单#
新厨房温居第一餐，滋滋烤肉安排～
弄好了这个开放式厨房，是我整个春天最开心的事情，前几天，正好赶上北鼎烤盘送到，叫上三五好友，选了个好日子就开火啦～
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和朋友聚餐的好处就是每人都献出一点爱，这顿饭就热热闹闹的完成了～
所需食材：
腌制好的五花4片，牛肉5片，洋葱半个，红薯6片，土豆6片，鸡蛋两个，秘制酱料，干碟，冰镇可乐2瓶

腌好的烤肉是朋友带来的，简单说下她传授给我的做法：
五花要选择肥瘦相间的，用海盐和生抽稍微腌一下，牛肉的话放一点点油，同样铺海盐再加上一点她自己做的辣椒酱和烤肉料（这个因为我也学不会，就没再细问[允悲]）

开吃：
1.电磁炉上加烤肉盘，选择自由模式，先从五花开始，放在中心煎烤区，它会自己产油，铺满整个烤盘，开始的时候3-4挡火力，中途翻面转为1-2挡，时刻观察肉片的状态。
2.烤好后用剪刀剪开，均匀铺在外面一圈，保温，中间用厨房纸巾吸一下油，再放入下一波牛肉。
3.牛肉的基本烤法和五花差不多，但时间会比五花稍微长一点点。
4.蔬菜的话推荐洋葱圈+蛋，煎完的蛋还有点儿甜，无论是从色香味哪个角度，都非常完美～
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有了中岛以后，我觉得在家烤肉就好像去了日式店，大厨（家属）站在眼前烤好，然后分好一份一份给到我们，从此烤肉不出门啊～
滋滋的肉片配上秘制蘸料，再加上冰镇快乐水，一口脆脆一口劲爽，真的不要太舒服～
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快，也叫上朋友#一起吃烤肉吧#

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无核沃柑也叫091沃柑，它是在普通沃柑的基础上培育出来的，于2017年开始面向市场进行推广，既有普通沃柑糖度高，易化渣、口感甜柔等特点，又很好的避开了普通沃柑籽多的缺点。无核沃柑是普通多籽沃柑的升级换代品种。无核沃柑由于各方面的优点都比普通沃柑高，所以在近几年受到了越来越多消费者的喜爱，逐渐成为柑橘品类里面不下于脆蜜金桔、金秋砂糖桔等热门品种的又一新贵。
产地信息：无核沃柑产自广西壮族自治区南宁市武鸣区，当地气候适宜年均温17.5℃以上，冬季最低气温不低于-1℃，适宜沃柑的生长。

产品信息：食用农产品，非有机食物。净含量规格为9斤，价格是58.90-68.60元。

物流信息：首重3公斤，运费0元，续重1公斤，运费5元。

栽植时间和栽植技术：
1、时间。一般在9-11月秋梢老熟后或2-3月春梢萌芽前栽植。

2、密度。平地采用株距3m×行距4m的密度进行栽植，亩植55-60株。阶梯地形采用株距2.5×行距3m的密度进行栽植，亩植80株为宜。

3、栽植技术。土挖栽植穴:拉线定距，挖定植穴，穴深、宽各80cm，然后压绿肥50cm深，回填土40cm高栽植;田起垄栽植:8米带沟(沟宽60-80㎝,深40-60cm)开厢,每厢起2垄(垄宽1.5m，垄中心距4m，垄高20-30cm)。栽植时将苗木的根系适度修剪后放入定植穴中央，舒展根系，扶正，边填土边轻轻向上提苗、踏实，使根系与土壤密接。浇足定根水，在树苗周围做1m的树盘，用糠壳覆盖。

土壤管理：
应搞好深翻扩穴、熟化土壤，禁止在园内种植玉米、小麦等高杆植物，搞好果园合理间作和中耕除草等工作。

要求土壤土层深厚(60㎝)、肥沃;土壤ph值在5.5-7.0;果园地势坡度低于25度。沃柑花园地规划时，应有必要的道路、排灌、蓄水和附属建筑设施。在具体规划时，尽可能做到集中成片，在交通、水源条件好的地方建园。

肥水管理：
1.施肥原则:应充分满足沃柑对各种营养元素的需要，提倡多施有机肥、合理施用无机肥和配方肥料。并根据叶片分析结果、果园土壤分析结果、沃柑物候期等指导施肥。

2.施肥方法:以土壤施肥为主，配合叶面施肥。采用环状沟施、条沟施、穴施和土面撒肥等方法。

3.幼树施肥:勤施薄施，以氮肥为主，配合施用磷、钾肥，春、夏、秋梢抽发期施肥5-6次，(3、5、6、7、9、12月，每次每株施碳铵0.4斤或尿素0.2斤。1-3年幼树单株年施纯氮100-400g，氮、磷、钾比例以1.0:(0.4-0.5):1.0为宜。成年树施好四次肥即萌芽肥、保果肥、壮果肥、采果肥。施肥量一般萌芽肥2-3斤化肥，一担粪水;保果肥1-2斤磷钾肥+1斤化肥;壮果肥1-2斤化肥+1-2斤磷钾肥;采果肥(基肥)以有机肥为主，株施50-100斤有机肥+1-2斤化肥。

4.水分:土壤干旱时灌水，积水时排水。
食用方法：
1.榨汁。剥皮，取出果肉,把薄膜撕掉,把果粒分开,放到榨汁机里，倒些水入榨汁机,放糖,搅拌均匀，倒出即可食用。
2.直接吃。剥皮直接吃。
3.制成果酱。将剥好的果肉加入白糖腌制，放置冰箱一个晚上，入锅直接大火煮开后,调小火慢熬，熬制果酱粘稠后即可；待凉后放入已消毒的密封罐,进入冰箱冷藏。
4.晒干，加工成药材。果皮晒干之后可以入药，有着排毒活血、消食、清热、止咳、化痰等作用。

禁忌：
1.适量使用：无核沃柑是一种含糖量特别高的水果，人们过量食用以后糖类会在身体内堆积，诱发高血糖，所以平时吃无核沃柑一定要适量。
2.无核沃柑不宜和蟹肉一起吃：蟹肉中含有丰富的蛋白质，而无核沃柑内含有果酸成份，如果同时食用的话，果酸可能会使得蛋白质凝固，影响肠道消化吸收。
3.空腹时不宜吃无核沃柑：因为人体在空腹状态下会分泌大量的胃酸，而无核沃柑中含有的果酸物质，会导致胃酸含量分泌增多，引起胃部不适。
无核沃柑不宜与牛奶一起食用：牛奶中的蛋白质容易和无核沃柑中的酸性物质结合，从而在人体内生成难以溶解的物质，引起消化不良，影响正常的机体代谢，建议在吃完无核沃柑1小时后再喝牛奶为好。