原以为三十是很遥远的事,如今却就在眼前。家人都在为我结婚的事而急,自己却还不曾仔细想过,也不愿为了结婚而结婚。连女孩子的手都没牵过,突然就说到了加微信聊聊明年就结婚。。。总觉得自己还是十几岁的样子:幼稚 矫情 没担当 不成熟等各种表现淋漓尽致。推别人微信给自己 第一感觉就是惶恐 不知所措————想了想作为男的应该主动点 加了过去半天都没通过,不禁松了口气 ,这辈子大概就这样孑然一身吧……
甘蔗没有两头甜,我相信熬过去就是理想中的生活呀~![心][心]娃小的时候,真的太多的身不由己了,上班的事孩子的事各种琐碎,说出来矫情说不出来憋屈。自从留留出生到今天我没有睡过一天整夜觉自在觉,下夜班也没办法好好休息,有时候真的崩溃,我想好了会辛苦可没想到会有这么多的身不由己。很疲惫,所有人都告诉我,娃上幼儿园就好了,我不指望,就希望工作顺心一点,孩子乖一点不生病,生活平平淡淡得就好。
想感谢我的大姑姐,虽然看着是她在我们家住,可变相的她帮我承担了很多照顾娃的责任,我妈也能轻松一点,我也是松了一口气的感觉。还是那句话,有个姐姐真好。一起努力吧,一起努力一定会越来越好
想感谢我的大姑姐,虽然看着是她在我们家住,可变相的她帮我承担了很多照顾娃的责任,我妈也能轻松一点,我也是松了一口气的感觉。还是那句话,有个姐姐真好。一起努力吧,一起努力一定会越来越好
干货分享 | 孕妈妈如何应对孕期疲劳?
怀孕中的妈妈如果喊累,千万别以为是在矫情,小生命的到来是快乐的,但也会让妈妈体会到各种不便、孕吐以及疲劳。
孕期疲劳一方面是由于怀孕时候孕激素飙升,体内的黄体酮急剧增加,新陈代谢加快而造成,身体面对一系列的变化,会有一个适应期。
另一方面,随着胎儿慢慢长大,孕妈妈身体很多营养都会供应给了胎儿,孕妈妈自身营养不足,加上整天带着个小皮球走来走起,对身体的承受能力也是一个大大的考验。
孕早期,疲惫、晕眩、便秘烧心,情绪波动都是正常的!而且受遗传因素的影响,有的人从怀孕到生下宝宝,整个怀孕过程都疲惫和孕吐。
那么孕妇应该如何应对孕期疲劳呢?
首先,是孕妈妈心态一定要调整好。怀孕时候是特殊时期,凡事不要太逞强,强迫症对心情是有影响的,从而还会影响到胎宝宝,所以得过且过会比较轻松一点。
其次,不要太累,要争取一切时间多多休息。
第三,规律用餐,吃点小零食。孕妇本身身体消耗大,容易出现低血糖,吃点小零食小点心可以很好地缓解饥饿感。
第四,注意锻炼身体。平常要多注意走动,比如散散步、爬爬楼梯,对孕妇来说都合适,时间无需太长,控制在30分钟以内即可。
第五,多喝水。适当补充水分,能够平衡人体内的电解质,有助于缓解孕期疲劳症状。
第六,,可以听听舒缓的音乐,现在都在提倡孕期胎教,听点动听的音乐,既愉悦了孕妈妈的心情,也对胎宝宝发育有好处。
十月怀胎的累,没亲身经历过的确实很难说感同身受,吃不好,睡不好,做什么都不方便,母爱的伟大真的不仅仅是日后对孩子无私的爱,其中从怀孕这一刻就开始了,每个孕妈都非常的不容易,希望以上分享可以帮助到孕妈妈们,也希望每位男士珍惜疼爱愿意为你生儿育女的老婆大人。
#孕妈妈# #武汉# #准备生孩子# #生孩子[超话]# #武汉·武汉玛丽亚妇产医院(首义路院区)[地点]#
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另一方面,随着胎儿慢慢长大,孕妈妈身体很多营养都会供应给了胎儿,孕妈妈自身营养不足,加上整天带着个小皮球走来走起,对身体的承受能力也是一个大大的考验。
孕早期,疲惫、晕眩、便秘烧心,情绪波动都是正常的!而且受遗传因素的影响,有的人从怀孕到生下宝宝,整个怀孕过程都疲惫和孕吐。
那么孕妇应该如何应对孕期疲劳呢?
首先,是孕妈妈心态一定要调整好。怀孕时候是特殊时期,凡事不要太逞强,强迫症对心情是有影响的,从而还会影响到胎宝宝,所以得过且过会比较轻松一点。
其次,不要太累,要争取一切时间多多休息。
第三,规律用餐,吃点小零食。孕妇本身身体消耗大,容易出现低血糖,吃点小零食小点心可以很好地缓解饥饿感。
第四,注意锻炼身体。平常要多注意走动,比如散散步、爬爬楼梯,对孕妇来说都合适,时间无需太长,控制在30分钟以内即可。
第五,多喝水。适当补充水分,能够平衡人体内的电解质,有助于缓解孕期疲劳症状。
第六,,可以听听舒缓的音乐,现在都在提倡孕期胎教,听点动听的音乐,既愉悦了孕妈妈的心情,也对胎宝宝发育有好处。
十月怀胎的累,没亲身经历过的确实很难说感同身受,吃不好,睡不好,做什么都不方便,母爱的伟大真的不仅仅是日后对孩子无私的爱,其中从怀孕这一刻就开始了,每个孕妈都非常的不容易,希望以上分享可以帮助到孕妈妈们,也希望每位男士珍惜疼爱愿意为你生儿育女的老婆大人。
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