宋史专家邓广铭先生认为：“宋代的文化，在中国封建社会历史时期之内，截至明清之际的西学东渐的时期为止，可以说，它是已经达到了登峰造极的高度的。”作为中华文明演进过程中的重要历史时期，宋朝一直广受关注。而多元包容、百工竞巧、追求卓越、风雅精致的宋韵文化，更以万千的气象，被誉为中国古典文明的历史高峰。 追寻宋韵的历史深致 https://t.cn/A6XRJzWM

最近在看梦华录 对点茶很感兴趣
宋代以茶色贵白，而饼茶多以珍膏油其面，故有青黄紫黑之异。”茶色贵白指的就是茶叶的颜色，不是茶汤，也不是打出来的沫饽。有很多朋友说像抹茶，制作过程方法复杂，宋代是一个风雅极盛的朝代，追求的是美学，而点茶本身就是艺术创作的过程，体验感饱满，和近代的喝茶形式有很大的变化，现代人喝茶化繁为简，意思到了就行。跟老子的无为差不多，茶是一个介质，通过茶中国人悟的是自然是内心的道，道是大道至简，是大道无形，是精神，形式上有些变化精神内核却是一脉相承的。

男人养三气，女人养三雅！人活着，要有点真正的追求。《礼记》中讲：君子乐得其道，小人乐得其欲。君子之道，不分男女。男女平等，但男女不同。男人有男人的追求，女人有女人的追求。男人豪气干云，不枉此生，女人青春不老，风雅一身。男人养三气，才是真男人1、志气唐诗云：男儿何不带吴钩，收取关山五十州。请君暂上凌烟阁，若个书生万户侯？自古以来，男人最重要的还是事业。女人看男人，看他的上进心；男人看男人，看彼此志向是否一致。一个男人能否成就一番事业，要看他的志气如何。没有一点志气，是不可能成事的。陈胜吴广起义说：王侯将相宁有种乎。刘邦见秦王出游叹：大丈夫生当如此。一个人心中立志，发奋而为，何时不可做？何事不可成？南宋刘过说：沧海可填山可移，男儿志气当如斯。志气志气，志是男人的方向，气是男人的动力，有方向有动力，抵达目标只是时间问题而已。