#减肥[超话]#晚餐打卡
自制麦片豆乳盒+青菜炒鸡蛋
今天试了下自己做网红的麦片豆乳盒子，麦片无糖，酸奶无糖，豆浆粉无糖，所以整个除了蓝莓和香蕉本身的味儿，其它完全没得味道[二哈]，可能热量是低了，但是哪里好吃了？？？
最近又到每月的黄体后期，食欲暴增，特别想吃甜品，吃到这个真的生气
少油少盐少甜可以，但是不能完全没有❌

南国椰子粉
#种草花花万物##618万物狂欢节# 真的是我日常回购的神器。

这款是无糖原浆椰子粉概念，独立包装，直接冲水就能泡开，带有浓浓的椰子味和自然的微甜。

而且除了直接泡，也是法压咖啡最佳伴侣，甚至还可以放到冬阴功汤、椰林慕斯塔里。
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#早餐[超话]#很多人吃过的黑芝麻糊都是最最最经典的原味款，除了无糖、无糖之外，南方黑芝最热门的就是红枣和核桃味的芝麻糊了！
红枣黑芝麻糊：补血黑发 红枣具备滋阴养血、健脾胃等作用，是脾胃虚寒、气血两虚、怠倦乏力、等人的补养佳品，再加上黑芝麻润五脏的功xiao，炒鸡合适需要补气血、养脾胃的集美们选择。
核桃黑芝麻糊：健脑滋养 核桃有益于健脑、抗衰老和预防心血管疾病，黑芝麻糊助生发养发，改善皮肤粗糙老化。所以核桃加上黑芝麻同食，健康也是double的。而且常吃核桃黑芝麻糊有助于乌发，因为都是含油性大的坚果，可以起到滋养头皮的功效；而且，在节食减肥的同时，食用核桃黑芝麻糊，粗糙的皮肤可获得改善。健身减肥的姐妹可以考虑这款糊~
原味款：没错！就是超级经典的原味~
日常屯着3⃣个口味换着吃，营养不重复！
而且现在买1送黑芝麻丸，买2送500克燕麦芝麻糊
#早餐[超话]##吃货在这里##南方黑芝麻糊##早餐打卡##天天晒早餐#