养生不如养心。
最好的养生,是内心慈悲。《中庸》里讲:“修身以道,修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人,慈悲的人,定然福寿安康。
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”
保持善良,百病不侵,才是养生的大道。
晋代著名养生家葛洪云:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”内心安宁的人,身体更少出现问题。
因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通畅无碍。
正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。
自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。
天地养育了我这么多年,我已得到太多,我要为天地立心,回报众生。
一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。
孙思邈说:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。
最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿。
最好的养生,是内心慈悲。《中庸》里讲:“修身以道,修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人,慈悲的人,定然福寿安康。
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”
保持善良,百病不侵,才是养生的大道。
晋代著名养生家葛洪云:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”内心安宁的人,身体更少出现问题。
因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通畅无碍。
正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。
自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。
天地养育了我这么多年,我已得到太多,我要为天地立心,回报众生。
一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。
孙思邈说:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。
最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿。
#颐养一夏# 【贵州养老机构推介之安顺市养护院】安顺市养护院秉持“康养安顺、福佑黔中”的宗旨,“专业、敬业、精业”的服务理念,为自理、半失能、失能和失智等人员提供生活照护、健康管理、康复娱乐、营养配餐、心理支持、修身养心等高品质、全方位养护服务,设置5个养护单元(15个照料单元),编制床位440张,可开放床位600张。养护院全力为住养人员打造“五心”服务(医养融合服务--安心、科学养生服务--舒心、专业照护服务--省心、多彩生活服务--开心、心理关注服务--暖心)。
地址:安顺市开发区星火路81号
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2022的春天,我们在家里过。足不出户的生活,让城市慢下来了。人们比任何时候都更渴望内心宁静和新鲜空气,DECO从往期的设计之旅专题——“ELLEDECO X Louis Vuitton City Guide”中,精选出10个城市带大家“云旅行”。分成“修身养心篇”、“呼吸新鲜空气篇”、“古城漫步篇”、“面朝大海篇”4个路线,希望能为心底封存已久的wishlist注入新活水,等解封之后,我们再去这些地方走一走。
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