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黄豆能保护胃肠道,常食有利于食物消化吸收,也可润泽皮肤,延缓衰老。荷兰豆富含钙,维生素A,胡萝卜素,钾等,是道美容食材。四季豆的胡萝卜素和钙,B族维生素的含量较高,常食对脾胃有益,增进食欲。绿豆对消退嘴部生疮,痱子,暗疮等特别有效,也可以保护眼睛。黑豆则含铁丰富,多食可增强体质,抗衰老,乌发。 【眼睛干涩多喝三红汤】现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款“三红汤”：取山楂 3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。另外，干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花，用沸水冲泡片刻，即可饮用

【16.9 】 琉璃夏 宁夏红枸杞子宁夏中宁原料产地花草茶枸杞茶花果茶青海柴达木野生黑枸杞组合茶 红枸杞-125g/袋

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【我要美丽-抗痘Tips】有些人一旦出油、长痘，就会疯狂使用收敛型的保养品，可是这样不但没有使痘痘消失，反而还会形成肌肤又油又乾的困扰。建议搭配清爽型乳液或矿泉喷雾，帮助补水与锁水，并维持体内环保与顺畅，才能一次解决又油又乾又长痘的困扰！ 【你知道吗？】1冲水要盖上马桶盖。2脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。3神经衰弱,吃点猪蹄。4出汗多了，适当吃点酸。5 眼袋显著，要查血脂。6带眼镜不会加深近视。7黑巧克力有保护心血管健康的作用。8水果当饭吃，易贫血。9吃豆腐,最好配海带。10柚子味香水使女性感觉年轻6岁。11常坐飞机，多吃VC

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