即使没有足够的心理准备，即使不愿承认，依旧不得不面对自己30这个事实。这意味着进入了下一个时间区域。不得不面对皮肤的修复能力变弱，记忆力减弱，开始担心掉发，熬夜能力变差等等这些问题，就我自己本身而言我并没有觉得思想上有明显的区别。但周围的人和事总在提醒我，不断的给我灌输年龄焦虑的思想。
近两年，不管是和亲戚还是不熟悉的人，几句过后都会进入同一个话题，刚开始的我还不以为意，一笑了之，中间我一度无法理解，想要逃避，觉得厌烦。现在我渐渐觉得其实他们只是和你找不到可以聊的话题，但又想要和你交流，找到这样一个突破口便开始喋喋不休的给你灌输他们的思想与观点。慢慢的发现这样的现象很常见，即使两个人并不熟悉，依然可以聊的很投入，比如两个已经拥有家庭生活的同事，聊生活中关系处理问题，可以聊的时而大笑时而气愤；两个家里有小孩的同事，聊孩子的教育问题，聊的热火朝天。这种现象的直接原因是因为他们拥有相同的人生阶段，当你和他们没有相同的人生阶段时，他们不得不拿出与你最相近或者是你正在面对的选择阶段和你讨论，也许这样才可以找到共同点，才能展开社交。这就和见面谈论天气以及问候吃了吗？是一样的，当认识到这一点，我开始可以做到倾听，但听多了依旧会觉得烦！
偶然的一次聊天中得知，在别人的印象里我是一个独来独往，性格孤僻的人。当这几个字出现在我面前的时候，我一时无法接受。虽然之前不止一次听到别人说我很独立，我当时并没有多想，在这几个字出现后我开始怀疑会不会人家当时表达的也是这个意思，当然答案无从得知。在这之后我花了一段时间重新审视自己，这也许是我的一面但不是完整的我。
我时常会问自己一路走来我拥有什么？还在坚持什么？我到底想要过什么样的人生？一直以来我知道自己不喜欢什么，不想要什么，讨厌什么，但对于想要什么好像一直没有清晰的答案，是不是因为自己太贪心了，想要的太多，所以才会一无所获，以至于得不到答案。直面自己的内心，不得不承认自己是一个很矛盾的人，内心想要体验不同，想要拥有不同的经历，不想要成为大家认为的样子，外在的我却在努力的活成大家认为好的样子，努力的扮演着世俗眼里的平常。我害怕做选择，一旦当我有想要拥有那些美好的念头，那些美好就会消失，所以我不断的告诉自己不要奢望拥有。现在我渐渐明白放弃是一种选择，被动选择也是一种选择，不做决定也是一种决定。
我想要自由，那种心里的自由，灵魂的自由以及内心深处的踏实与安全。也许有些东西注定无法改变，但我希望随着年龄的增加我能拥有从容、坦然面对的勇气，无论是获得还是放手都能坦诚的面对自己的心。
“我不要在失败孤独中死去，我不要一直活在地下里”但如果人生注定是一个人的孤独之旅，那我的执着谁又能懂呢！
近两年，不管是和亲戚还是不熟悉的人，几句过后都会进入同一个话题，刚开始的我还不以为意，一笑了之，中间我一度无法理解，想要逃避，觉得厌烦。现在我渐渐觉得其实他们只是和你找不到可以聊的话题，但又想要和你交流，找到这样一个突破口便开始喋喋不休的给你灌输他们的思想与观点。慢慢的发现这样的现象很常见，即使两个人并不熟悉，依然可以聊的很投入，比如两个已经拥有家庭生活的同事，聊生活中关系处理问题，可以聊的时而大笑时而气愤；两个家里有小孩的同事，聊孩子的教育问题，聊的热火朝天。这种现象的直接原因是因为他们拥有相同的人生阶段，当你和他们没有相同的人生阶段时，他们不得不拿出与你最相近或者是你正在面对的选择阶段和你讨论，也许这样才可以找到共同点，才能展开社交。这就和见面谈论天气以及问候吃了吗？是一样的，当认识到这一点，我开始可以做到倾听，但听多了依旧会觉得烦！
偶然的一次聊天中得知，在别人的印象里我是一个独来独往，性格孤僻的人。当这几个字出现在我面前的时候，我一时无法接受。虽然之前不止一次听到别人说我很独立，我当时并没有多想，在这几个字出现后我开始怀疑会不会人家当时表达的也是这个意思，当然答案无从得知。在这之后我花了一段时间重新审视自己，这也许是我的一面但不是完整的我。
我时常会问自己一路走来我拥有什么？还在坚持什么？我到底想要过什么样的人生？一直以来我知道自己不喜欢什么，不想要什么，讨厌什么，但对于想要什么好像一直没有清晰的答案，是不是因为自己太贪心了，想要的太多，所以才会一无所获，以至于得不到答案。直面自己的内心，不得不承认自己是一个很矛盾的人，内心想要体验不同，想要拥有不同的经历，不想要成为大家认为的样子，外在的我却在努力的活成大家认为好的样子，努力的扮演着世俗眼里的平常。我害怕做选择，一旦当我有想要拥有那些美好的念头，那些美好就会消失，所以我不断的告诉自己不要奢望拥有。现在我渐渐明白放弃是一种选择，被动选择也是一种选择，不做决定也是一种决定。
我想要自由，那种心里的自由，灵魂的自由以及内心深处的踏实与安全。也许有些东西注定无法改变，但我希望随着年龄的增加我能拥有从容、坦然面对的勇气，无论是获得还是放手都能坦诚的面对自己的心。
“我不要在失败孤独中死去，我不要一直活在地下里”但如果人生注定是一个人的孤独之旅，那我的执着谁又能懂呢！
用眼过度吃什么好，四种食物帮助保护眼睛
日常中有很多的朋友都有用眼过度的情况，尤其是上班族最为常见哦。那你知道用眼过度怎么办才好呢?其实不少的饮食是可以保护眼睛的。
第一：叶黄素食物
其实很多人都不知道叶黄素对于眼睛的重要性哦。要知道当你用眼过度时就会导致叶黄素消耗过度，而叶黄素则是可以保护好视网膜，是高能抗氧化剂，可有助滤掉蓝光，降低色相差，使视力更精准。所以用眼过度的朋友可以选择吃点蛋黄、猕猴桃还有玉米等等哦。
第二：胡萝卜素食物
用眼过度适合吃什么呢?其实含有胡萝卜素的食物建议多吃哦。要知道胡萝卜素在进入体内可以转为维生素A，这种营养素可以促进视紫质正常合成与分泌，继而改善人眼对于强光的适应能力和对光线短时改变的调节能力，也是保持眼功能完备的必需物质之一。因此建议朋友们可以适当的吃点青椒、南瓜或者是西红柿等等哦。
第三：含钙食物
其实眼睛也是需要钙质哦，据说钙质除了构成身体骨骼之外，对眼部也同样重要。适量的钙元素有助于眼部肌肉疲劳感消除，对缓解眼压过高、调理眼肌酸胀有一定效果，因此建议平时可以适当的吃点豆腐或者是牛奶等等食物哦。
第四：维生素A
用眼过度的人建议多吃点维生素A食物哦，要知道维生素A是视网膜表面感光物质的构成成分之一，如果维生素A摄取量不足，则双眼感知光照的能力便会下降，当这种情况趋于严重的时候，就会出现夜盲症。除此之外，维生素A不足还可能导致干眼症等病况，所以建议多吃点。
日常中有很多的朋友都有用眼过度的情况，尤其是上班族最为常见哦。那你知道用眼过度怎么办才好呢?其实不少的饮食是可以保护眼睛的。
第一：叶黄素食物
其实很多人都不知道叶黄素对于眼睛的重要性哦。要知道当你用眼过度时就会导致叶黄素消耗过度，而叶黄素则是可以保护好视网膜，是高能抗氧化剂，可有助滤掉蓝光，降低色相差，使视力更精准。所以用眼过度的朋友可以选择吃点蛋黄、猕猴桃还有玉米等等哦。
第二：胡萝卜素食物
用眼过度适合吃什么呢?其实含有胡萝卜素的食物建议多吃哦。要知道胡萝卜素在进入体内可以转为维生素A，这种营养素可以促进视紫质正常合成与分泌，继而改善人眼对于强光的适应能力和对光线短时改变的调节能力，也是保持眼功能完备的必需物质之一。因此建议朋友们可以适当的吃点青椒、南瓜或者是西红柿等等哦。
第三：含钙食物
其实眼睛也是需要钙质哦，据说钙质除了构成身体骨骼之外，对眼部也同样重要。适量的钙元素有助于眼部肌肉疲劳感消除，对缓解眼压过高、调理眼肌酸胀有一定效果，因此建议平时可以适当的吃点豆腐或者是牛奶等等食物哦。
第四：维生素A
用眼过度的人建议多吃点维生素A食物哦，要知道维生素A是视网膜表面感光物质的构成成分之一，如果维生素A摄取量不足，则双眼感知光照的能力便会下降，当这种情况趋于严重的时候，就会出现夜盲症。除此之外，维生素A不足还可能导致干眼症等病况，所以建议多吃点。
我曾经以为，爱情是一场救赎，我要等待爱我的人来爱我，但是现实是什么，现实是，不被爱是常态，被爱才是偶然。
这个世界上其实没有多少人懂得如何去爱别人，也很少有人懂得如何去爱你。最终你会发现，你一直在等待那个来爱你的人，其实是你自己。
能够给别人带来温暖和爱的人，都是内心十分强大，并且爱自己的人，因为内心已经拥有爱了，所以他们并不依赖别人的情感养分。
对于强者来说，爱情是一种享受，对于弱者来说爱情就是一切，爱情可以点亮我们的生活，给我们幻想，给我们激情，但同时他也是一件消耗品，你如果过度的依赖，过度的将精力注入其中，最终只会遭到反噬。
有一句很俗的话，爱人先爱己嘛，当你做到了爱自己，如果很幸运有人来爱你了，那你可以把这份爱当作一种礼物，但千万不要当作一种救赎。
这个世界上其实没有多少人懂得如何去爱别人，也很少有人懂得如何去爱你。最终你会发现，你一直在等待那个来爱你的人，其实是你自己。
能够给别人带来温暖和爱的人，都是内心十分强大，并且爱自己的人，因为内心已经拥有爱了，所以他们并不依赖别人的情感养分。
对于强者来说，爱情是一种享受，对于弱者来说爱情就是一切，爱情可以点亮我们的生活，给我们幻想，给我们激情，但同时他也是一件消耗品，你如果过度的依赖，过度的将精力注入其中，最终只会遭到反噬。
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