随后，白嫩的肤色，象征富贵之气，在中国，审美的标准里，少不了皮肤白皙这一项。因此，在

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想瘦？敞开了吃，不用精细的“控”食量#来手机贴吧，看你想看的#
爱美是女人的天性，她们不仅对自己的颜要求高，对身材更是。许多女性可能本来也没多胖，但一旦发现自己长肉，就都会像是“打了鸡血”般，疯狂的控制着自己本就“小猫般”食量，然后每天都吃不饱，把自己饿得没劲。而对于这种行为，我其实一直都不怎么能理解，在我看来，控制食量虽然也能达到减胖的目的，但令你瘦下来的功臣一定不是减少食量，而是低脂低热量的饮食。因此，在我个人看来，只要在瘦下来前，能一直坚持保持持续性的“低脂低热量”饮食的摄入即可，食量的话，适当吃饱吃足，是怎么着都不成问题的。

多丽特膳就是一款低脂低热量的冲剂食品
它是一类以体质调善为主线的助减胖食品，它分别针对的是气虚质和痰湿夹淤这两种体质的。食品红包装的，主要是针对体质虚胖、元气不足、疲乏、气短、自汗、畏寒怕冷的气虚质人群的；食品蓝包装的，主要是针对体形肥胖、胸闷不畅，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻等症状的痰湿夹淤质人群。

除此之外，食品助减胖类的还有代餐粉，和类似于代餐粉类的食品，以及针对肥胖的特调类饮品和膏类。

而饮食类低脂低热量的有，如：绿叶类蔬菜，生菜、菠菜、油菜、大小白菜、芹菜、韭菜、芥兰、部分花菜如菜花、西兰花等。如：水果瓜果类，苹果、梨、橘子、猕猴桃、草莓、樱桃、李子、香蕉，黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜等。富含膳食纤维的魔芋。还有如：杂豆类的红豆、绿豆、豌豆等等等等。但主食类中粗粮较细粮的热量和脂肪含量低，如燕麦、玉米、荞麦等。而且面对肥胖，可以说，以下这些饮食，不怕你多吃，就怕你食量小、不爱吃，如↓

1、苹果宝藏型水果
我不知道别人是怎么样的，但我是不爱吃的，并不是它不好吃，就是单纯的不爱吃。但苹果确实是个好东西，苹果中所含的果酸可使积存在体内的脂肪分化，防止发胖，所含的果胶与果酸能吸附胆固醇，调节血脂。（而且据说如果每天吃2个苹果，坚持1个月，大多数人血液中对心血管有害的低密积脂蛋白胆固醇会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。）可谓是一种健康、减肉还养颜的宝藏型水果。

2、橙子
我只能说我吃橘子比吃它多得多，并不是不爱吃，而是有类似比它好剥的。橙子含糖分、多纤维，能源不高，可用来代替糖果、蛋糕、饼干等甜品，在肥胖期的朋友可以吃橙来满足嗜甜欲。

3、洋葱
洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。可调节血脂，预防动脉硬化。但貌似也有很多人不爱吃，我想大概是它剥起来辣眼睛吧！

4、韭菜
韭菜除了含钙、lin（15号化学元素，符号P）、铁、糖和蛋白、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，对胃肠有很好的疏调作用。它大多数时候都是作为饺子、饼子馅配菜的，因此，算是也不怎么能经常吃的。

5、香菇
香菇能明显降低血清胆固醇、碳化合物（TG）及低密积的脂蛋白的水平。这也是一类配菜级别的。

6、胡萝卜
胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸结合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇水平降低。虽然它很营养，但貌似很多人都不爱吃。

7、白萝卜
白萝卜含有芥，子油等物质，能递进脂肪类物质更好地进行运化吸收。这是个好东西，清炖都是好吃的，就是麻烦了点，做它比较耗时。

8、魔芋
魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B等，特别是葡甘聚糖含量丰富，具有减胖、降低血压、降血糖、排便通肠、克癌补钙等功效。其实，我开始以为它跟芋头是同一种物种，只是每个地方的叫法不一样，后来发现并不是呢！很少见，也很少吃，至少对于我来说是这样的。

因此，想要瘦，其实只要每天吃的食物保持一定量指数的低脂低热，就没必要再拘着自己减少食量了，很多吃的都在向你招手。

什么样八字的人长的帅气漂亮

八字可以论命运，八字可以断个性，八字当然也可以观相貌。五行各因其质的不同，而有不同的外相，而按照命局八个字的五行之多寡，自可以不见其人而知其形。

1、从五行分析人的面相
五行之中，以金属白．以木属青，白与青之色，普通观看自是不易区分。肤色青白通论为白。中国自古以来．美人的定义里，讲究皮肤白皙。古代富贵人家子女，养在深闺，不出大门，不做粗活，自然肌肤白嫩。随后，白嫩的肤色，象征富贵之气，在中国，审美的标准里，少不了皮肤白皙这一项。女人爱美自然爱白，八字金重与木多之人，皮肤白皙。

水重之人，肤色较黑。土重之人，皮肤较黄，火重之人．皮肤较红。芸芸众生里，美女出自各形。但在五行论命里，美女仍然有一定的格局。美丽的容颜，美丽的体态，都注定在命局里。

五行之中，以木命春生者，易有美姿容。春来木发，春花最娇，木命春生，若木气不过旺．则骨骼修长，骨肉均匀，皮肤白皙，手足纤细，已达到美丽的标准。

至于火命夏生，金命秋生，土命季月生，水命冬生，都不若木命春生，可以登上命局的美相。水命冬生不能排上美女榜，但是水命秋生却有灵秀之美。因秋天之水有金来相生，金生丽水则金白水清．亦属美相。

五行虽各有其形．但是一般人的八字，多半是五行混杂。需在混杂之中，理出孰轻孰重，若是五行成象，则论断较易。美丑之事，见人见智。常人论美女，实与八字论美女并无不同。八字虽是以理论为基础，但是却有统计的结果做见证。所以，美与丑，仍然有一个标准的定义。如若是我们眼睛所见，此女为一美人，那么在八字之中，也是一眼可以论断：此乃佳人。

2、从面相分析一般人的八字五行
五行论美丑，有所谓“雕琢之美”与“浅秀之美”。雕琢之美论男性，浅秀之美论女性。

(一)木形——丰姿秀丽，骨格修长，手足纤细，口尖鬓美，面色青白。木死绝则肌肉*燥，项长喉结。

(二)火形——面貌上尖下阔，形体头小脚长，印堂窄而眉浓，鼻准露而耳小。火太过则声焦面赤，火不及则黄瘦尖楞。

(三)土形——背圆腰阔，鼻大口方，眉清目秀，面肥色黄。土不及则颜色忧滞，面偏鼻低，声音重浊。

(四)金形——体健神清，面方白净，眉高眼深，鼻直耳红．声音清亮。金不及则身材瘦小。

(五)水形——面黑光彩，语言清和。水不及则人物矮小。

3、从十神分析人的面相
何雕琢之美?命局以克我为官，即命有正官来克。克乃管制约束之意，克谓雕琢，男命有正官则英俊潇洒。何谓浅秀之美，命局以我生为食伤，即命局有我生之物。譬如金命见水，水命见木，木命见火，火命见土，土命见金。食伤有流通之气，通则清．清则秀，不通则塞，塞则钝。故食伤亦为美相。食神、伤官都具流通之美，然而两者之美，仍然不尽相同。食神之产生是为阴生阴，阳生阳，是自然而生，有情而生。故食神之浅亦属自然流露。食神之美，秀气尽发，柔顺而媚。伤官之产生是为阴生阳，阳生阴，非自然而生，是以生而无情。故伤官之浅属不得不浅，伤官之美，性带无情，虽也是秀气尽发，却刚毅而俊。

食伤之美，每一命局都可能得之。如：金生水则金白水清谓清秀。水生木则俊秀。木生火则通明。土生金则毓秀。火生土则涵秀。但是这五秀之中，以金水之命最上美格。金水之命又分两种，一为“食伤之美”．即金命生水。一为“印绶之美”，相生之美，即水命金生，不论是金命生水之浅秀，还是水命逢金之生而丽，都属金水之命。

水性流动属灵活，得金生则丽，因有金相生，是有源头，谓之活水。活水自比死水清澈而明净。女命金水，活泼、灵秀、聪明、懂事，实为男命的最爱。

春花之美，金水之美与食伤之美．均是上格之美，另外还有“桃花之美”。桃花娇，桃花艳，桃花星若居命局亦属美相，只是桃花之美，美略邪而藏淫态，易起男女纠纷。桃花星在子平四柱论命里有咸池、红艳、红莺。桃花坐命的女人，自有妖娆之态，红莺之美较为端正，咸池与红艳则为不上格之美相。

4、日柱临沐浴之地人张的漂亮英俊
沐浴一词原属地支之气，地支之气从胎、养、长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝而来。沐浴表示一个人成长以后进人加冠之前，应先行沐浴。沐浴有净身之意，故地支之带有沐浴亦属美丽、长生之气，美的正，沐浴之气美的带桃花。有人爱健康美，取春花，有人爱智慧美，取食神，有人爱个性美，取伤官，有人爱清秀美，取金水，有人爱妖艳美．取桃花。美丽的女人与世间任何美丽的东西一样让人喜爱，只是美丽亦届注定，诚如长恨歌中赞杨贵妃：“天生丽质难自弃”。以上摘自林国雄的文章，不过其中理论不尽完善，如金生丽水是有条件的，倘若金多水浊，美女是轮不上的......