失眠，去某宝买了新的运动上衣和泰拳短裤，然后跑到某红书看妹纸们打拳。
我尝试并且坚持过那么多运动，跑步、登山、瑜伽、游泳、羽毛球、划船机、椭圆机、撸铁、hiit、桌球（[挖鼻]目前桌球只能排第二了）等等，然而最喜欢并且热爱的是刚刚发掘的泰拳[抱一抱]喜欢到什么程度呢，就是我每次上课之前都很兴奋特期待，尽管热身就非常高强度十分钟之内我就暴汗了，但是我全程可以咬着牙坚持，教练跟我说歇一下喝口水吧我也吵吵着“再来”。

缘分真的很奇妙耶，不过是在女鹅学芭蕾的新学校楼上发现了一家拳馆，就一下子爱上了，像不像遇见一生注定的那个人呢？千帆过尽都不是你。

下次去拍个视频，等42节课上完再拍一个对比下，看看我能不能学会飞踢[嘻嘻]

喜欢运动，做完ICL有影响吗？
#微博健康公开课#
山西爱尔眼科医院副院长陈鹏表示，术后能不能做运动，主要是跟术前自身的眼底情况相关。如果本身眼底比较健康，那么术后运动是没有问题的。但是很多高度近视的患者，在手术之前眼底往往就可能会合并一些视网膜、眼底的病变，这些患者不管做不做近视手术，跳水、蹦极、拳击、篮球、足球等等比较剧烈带有对抗性运动都不建议参与；当然跑步、散步、登山等比较缓和的运动没有问题。

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一早起床️ 刷个牙，usmile时尚清洁口腔，来颗益达护齿清洁。
小欧➕小隅，营养早餐，画个NARS的精致妆容，精致女孩元气满满，上班啦。
开小灶，完美午餐
午后小憩来份小食溜溜梅、怡达、德芙➕ 隅田川☕ ☕ ，顺便石头来清洁，家务轻松满分
晚餐 小灶继续来报道
车游挎上TODS 、Gucci，戴上陌森眼镜， 喷上拉夫劳伦香氛[心]，开着奥迪好心情超酷
跑步登山⛰️ 有李宁，踏出坚定步伐[太开心][太开心][太开心]
戴上真力时，随时安排好好自己的时间。
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“战”在一起，“益”路同行，聚爱前行⭐ [打call]
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