家庭有一种“平静的绝望感”,孩子即是链接上一代的,两个家庭的枢纽,又是家庭矛盾的“出气筒”。
情绪过度敏感很可能源于亲职化的亲子关系
情绪敏感是指容易被他人的情绪传染(一般是负面
情绪),并把这种情绪内化到自己心中,且沉浸其中难以自拔。
这意味着,你的心理边界在成长过程中没有发展成
熟、不够强壮,不能分辨和选择别人的哪些情绪你可以接受、哪些情绪你应该保持距离。
我们每个人都需要成熟、强壮且有弹性的心理边界。
它如同你心灵的皮肤,可以保护你免受伤害,让你
与别人感同身受的同时不至于迷失自我;不至于把他人的情绪误认为成自己的情绪,并持续受到这类情绪的侵扰和影响。
为何会情绪敏感、过度共情?
一如果你是情绪敏感星人,那么大概率你拥有至少
个破坏性自恋型的父母,并且和其保持着亲职化的亲子关系。
如何判断自己是否是亲职化亲子关系?
•你可以看看你是否拥有以下经历,或信念:
作为父母的延伸而存在;
处在家长的控制之中,成年后依然如此;
任何时候都必须优先满足父母的期望,即使他们作
为成年人有着自己的需求和自我期望,理应体察家长的需求和愿望井且努力满足他们;
任何时候都应该关注父母,并仰慕他们;
被期望牺牲自己的生活和幸福来照顾父母;
理应理解父母的感受,但是不指望、也从来没感受过父母对自己的理解;
绝不能犯错或者判断失误.因为这会对父母影响不过父母对自己的理解;
绝不能犯错或者判断失误,因为这会对父母影响不好;
如果父母需要,应该立刻放下手头的事满足父母;
不应该有任何独立、自主的行为。
符合以上描述意味着你和父母建立了亲职化的亲子
关系:
•你被要求或期待成为父母的父母,以他们的感受、
愿望为中心,为了他们的幸福而活,成为他们的情感依托,扮演他们的情绪垃圾桶,在需要时第一时间安抚、化解他们的负面情绪..
『在亲职化亲子关系中长大的人,成年后也容易和他人建立类似的关系:
国绕着对方的喜好、期待、感受转,认为自己需要
为对方的喜怒哀乐负责;并在关系中总是隐藏、压抑真实的自我;经常损害自身利益也要满足、讨好对方。
那些拯救欲过强的人,往往也属于这种情況。
情绪过度敏感很可能源于亲职化的亲子关系
情绪敏感是指容易被他人的情绪传染(一般是负面
情绪),并把这种情绪内化到自己心中,且沉浸其中难以自拔。
这意味着,你的心理边界在成长过程中没有发展成
熟、不够强壮,不能分辨和选择别人的哪些情绪你可以接受、哪些情绪你应该保持距离。
我们每个人都需要成熟、强壮且有弹性的心理边界。
它如同你心灵的皮肤,可以保护你免受伤害,让你
与别人感同身受的同时不至于迷失自我;不至于把他人的情绪误认为成自己的情绪,并持续受到这类情绪的侵扰和影响。
为何会情绪敏感、过度共情?
一如果你是情绪敏感星人,那么大概率你拥有至少
个破坏性自恋型的父母,并且和其保持着亲职化的亲子关系。
如何判断自己是否是亲职化亲子关系?
•你可以看看你是否拥有以下经历,或信念:
作为父母的延伸而存在;
处在家长的控制之中,成年后依然如此;
任何时候都必须优先满足父母的期望,即使他们作
为成年人有着自己的需求和自我期望,理应体察家长的需求和愿望井且努力满足他们;
任何时候都应该关注父母,并仰慕他们;
被期望牺牲自己的生活和幸福来照顾父母;
理应理解父母的感受,但是不指望、也从来没感受过父母对自己的理解;
绝不能犯错或者判断失误.因为这会对父母影响不过父母对自己的理解;
绝不能犯错或者判断失误,因为这会对父母影响不好;
如果父母需要,应该立刻放下手头的事满足父母;
不应该有任何独立、自主的行为。
符合以上描述意味着你和父母建立了亲职化的亲子
关系:
•你被要求或期待成为父母的父母,以他们的感受、
愿望为中心,为了他们的幸福而活,成为他们的情感依托,扮演他们的情绪垃圾桶,在需要时第一时间安抚、化解他们的负面情绪..
『在亲职化亲子关系中长大的人,成年后也容易和他人建立类似的关系:
国绕着对方的喜好、期待、感受转,认为自己需要
为对方的喜怒哀乐负责;并在关系中总是隐藏、压抑真实的自我;经常损害自身利益也要满足、讨好对方。
那些拯救欲过强的人,往往也属于这种情況。
#塔罗[超话]#
分手就是上天在帮你选男人,只要分手,那
就说明这个人不适合你。不珍惜你是一种不适合,让你长期不开心是一种不适合,让你太委屈自己是种不适合,让你迷失自己也是一种不适合。你信不信,有些事老天让你做不成,那是在保护你。停电了,车坏了,晚点了,错过了,别抱怨,别生气,世间万物来去都是有定数的。喜欢归喜欢,太卑微就没有必要了,不要直对他着迷,你那么有趣那么可爱,谁错过你都不是你的损失。
分手就是上天在帮你选男人,只要分手,那
就说明这个人不适合你。不珍惜你是一种不适合,让你长期不开心是一种不适合,让你太委屈自己是种不适合,让你迷失自己也是一种不适合。你信不信,有些事老天让你做不成,那是在保护你。停电了,车坏了,晚点了,错过了,别抱怨,别生气,世间万物来去都是有定数的。喜欢归喜欢,太卑微就没有必要了,不要直对他着迷,你那么有趣那么可爱,谁错过你都不是你的损失。
六一快乐我的宝贝
妈妈希望你能有一个属于自己快乐且幸福的童年,当你长大后回忆起来也都是甜甜的一段时光。小孩子的世界都是纯粹无暇的,而等你长大后妈妈也不希望你是一个复杂的人。纯粹和快乐总是会随着时间慢慢流失,我希望你能坚定脚步走出属于自己的路,不迷失自我不怀疑自我。当然啦,我和爸爸也永远是你的避风港。
妈妈希望你能有一个属于自己快乐且幸福的童年,当你长大后回忆起来也都是甜甜的一段时光。小孩子的世界都是纯粹无暇的,而等你长大后妈妈也不希望你是一个复杂的人。纯粹和快乐总是会随着时间慢慢流失,我希望你能坚定脚步走出属于自己的路,不迷失自我不怀疑自我。当然啦,我和爸爸也永远是你的避风港。
✋热门推荐