郑州专业职场减压，河南领先心理咨询：界限感是人与人健康关系的标志
爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。
人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。
什么是界限呢？
在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？
一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人都具有独特且独立的身份。
界限就是在替我们说出：
我们是什么？
不是什么？
会选择什么？
不会选择什么？
会忍受什么？
不会忍受什么？
会感受到什么？
不会感受到什么？
喜欢什么？
不喜欢什么？
想要什么？
不想要什么？
一个有“界限感”的人处事原则应该是：做自己分内的事，不干涉别人的事，顺应老天的事。
01
人与人之间的界限
人和人之间，还得有一些界限。
小时候曾一度以为，那些不分青红皂白关心我的人是真正对我好的人，长大以后发现，过于热情的人无一例外会让我感到不适。
经过与他们的再三战斗，我总结出几个点：
1、远离那些特别热情的人，他们通常不懂界限是何物，或界限感很弱；
2、自己要避免滥发善心与爱心；
3、你以为占到的便宜或享受到的好处，总有一天要以另一种形式还出去。
理性的人都会认同一个观点，那就是：人生是一个人的独角戏。
一个人就是一个单独的世界，当我们跟其他世界产生交集的时候，什么是你的，什么是我的；什么是能做的，什么是该守住的，都需要清清楚楚，容不得半点马虎。
对这些东西不够清楚，是会出乱子的。
很多人都认为关系好，就可以不分你我，就可以不问自取，或者借而不还，关系好就代表了许多的理所应当。关系好，所以我就想让你按我的想法来，因为我这都是为了你好。
然而不论是朋友、亲属还是爱人，再亲近也是两个人，也需要分彼此，也有底线和边界。谁会心甘情愿被对方吞噬，成为对方的一部分呢？
02
生活中的界限
生活中处处可见不分界限之人。
远的如不常见面的亲戚朋友，上来就问你收入几何。本来交浅言深就是大忌，试图以此打开话题的，真算不上明智。还有一些长辈，总是喜欢打听婚姻情况，生没生孩子，然后以自己的人生观对别人指点江山。这样的情况，没有不是尬聊的结局。
近的如父母子女，试图对已成年的亲人的私人领域进行全方位掌控，他们通常是这么想的：
我以前对你这么好，所以现在你得回报我；
东西都是我给你的，所以你得听我的；
你还不懂事，所以我要来教你；
你以前入侵过我的私人领域，所以现在我得管还你。
可以说这里面有些目的未必是动机不纯的“坏心”，但好好的一盘棋，你都帮我下了，就算我赢了又有什么意思呢？
不要再为父母无休止地为子女付出歌功颂德了，这是病难道不知道吗？过度付出必然导致两个结果：
1、对对方的偿还期望较高，否则心理不平衡是人之常情；
2、容易自认为有功，认为侵入对方私人领域是理所当然。
许多的家庭关系僵化，都是来自父母的过度付出后的过度干涉以及过度控制，为了让孩子听从自己，使出一哭、二闹、三上吊的手段，用威胁、恐吓等各种方式来夺取控制权，就是为了让孩子顺从自己。当你想说：“我都是为你好”的时候。请提醒自己，你越界了。
不要这么快认为自己完全不求回报或者并不会成为那样的人，你的潜意识行为会引导你成为这样的人，除非你刻意让自己不过度付出，这样在对方拒绝你入侵他的私人领域时，你会更为平和。
03
工作中的界限
生活有生活的界限，工作也有工作的界限。
老板就是老板，员工就是员工，各自有各自的职能。
以我们目前的小创业公司为例，由于人员并不是很多，因此基本都在一块儿办公，我和所有员工一起叫外卖，有时带他们出去吃饭、喝下午茶，平日里聊在一块儿，吃在一块儿，玩在一块儿。
在非工作时间，他们可以肆意地跟我玩闹，开我的玩笑，否决我的建议，但在工作上，没人会这么做，我说完怎么做，就是最终决定，不会有人提出来，说你要这么干我干不了。
工作不是生活，员工和老板有各自的界限，员工为自己的工作负责，老板为公司的整体负责，赌上的是各自的前程和真金白银。
每个职场人都该明白这些默认的规则，如果有谁因为跟我私交好而僭越工作上的界限，我会毫不犹豫地让他走人，哪怕前一天穿一条裤子。
04
守住底线
守住界限，就是守住底线，守住底线，就是捍卫自己的领地。
有人觉得捍卫自己的领地常常会得罪人，会引发纷争，会引起不愉快，只要我们常怀善良之心，时时礼让就可以避免这些不愉快。
礼让这回事，在自己的领地外，怎么让都不过分，但在自己的领地内，就跟善良一点关系也没有了，仅仅是懦弱而已，不仅对自己有害，对别人也无益处。
我常听人说，老婆（老公）永远是对的。
这样的段子和文章常常会引起很多人的转发，说明有一大波人要么是认同，要么是心向往之，这让我觉得很多人走进婚姻或者恋爱，依然不是以整体利益最大化为目标，还是以骑在对方头上为目标的。
我见过很多践行这句话无底限退让的人，几乎都把另一半变成了另外一个人，一个脾气极差，动不动就要“大刑伺候”的人。
试想，如果两人分了手或者离了婚，还有谁会要这样的另一半呢？无底线地“宠爱”绝对是祸事。无论是在亲子关系，还是在亲密关系中，毫无底线地“宠爱”，都会让人失去自我，失去成为自我的能力。
end-
【文章来源：525心理网 。版权归作者所有，图片来自网络，如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。】
爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。
人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。
什么是界限呢？
在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？
一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人都具有独特且独立的身份。
界限就是在替我们说出：
我们是什么？
不是什么？
会选择什么？
不会选择什么？
会忍受什么？
不会忍受什么？
会感受到什么？
不会感受到什么？
喜欢什么？
不喜欢什么？
想要什么？
不想要什么？
一个有“界限感”的人处事原则应该是：做自己分内的事，不干涉别人的事，顺应老天的事。
01
人与人之间的界限
人和人之间，还得有一些界限。
小时候曾一度以为，那些不分青红皂白关心我的人是真正对我好的人，长大以后发现，过于热情的人无一例外会让我感到不适。
经过与他们的再三战斗，我总结出几个点：
1、远离那些特别热情的人，他们通常不懂界限是何物，或界限感很弱；
2、自己要避免滥发善心与爱心；
3、你以为占到的便宜或享受到的好处，总有一天要以另一种形式还出去。
理性的人都会认同一个观点，那就是：人生是一个人的独角戏。
一个人就是一个单独的世界，当我们跟其他世界产生交集的时候，什么是你的，什么是我的；什么是能做的，什么是该守住的，都需要清清楚楚，容不得半点马虎。
对这些东西不够清楚，是会出乱子的。
很多人都认为关系好，就可以不分你我，就可以不问自取，或者借而不还，关系好就代表了许多的理所应当。关系好，所以我就想让你按我的想法来，因为我这都是为了你好。
然而不论是朋友、亲属还是爱人，再亲近也是两个人，也需要分彼此，也有底线和边界。谁会心甘情愿被对方吞噬，成为对方的一部分呢？
02
生活中的界限
生活中处处可见不分界限之人。
远的如不常见面的亲戚朋友，上来就问你收入几何。本来交浅言深就是大忌，试图以此打开话题的，真算不上明智。还有一些长辈，总是喜欢打听婚姻情况，生没生孩子，然后以自己的人生观对别人指点江山。这样的情况，没有不是尬聊的结局。
近的如父母子女，试图对已成年的亲人的私人领域进行全方位掌控，他们通常是这么想的：
我以前对你这么好，所以现在你得回报我；
东西都是我给你的，所以你得听我的；
你还不懂事，所以我要来教你；
你以前入侵过我的私人领域，所以现在我得管还你。
可以说这里面有些目的未必是动机不纯的“坏心”，但好好的一盘棋，你都帮我下了，就算我赢了又有什么意思呢？
不要再为父母无休止地为子女付出歌功颂德了，这是病难道不知道吗？过度付出必然导致两个结果：
1、对对方的偿还期望较高，否则心理不平衡是人之常情；
2、容易自认为有功，认为侵入对方私人领域是理所当然。
许多的家庭关系僵化，都是来自父母的过度付出后的过度干涉以及过度控制，为了让孩子听从自己，使出一哭、二闹、三上吊的手段，用威胁、恐吓等各种方式来夺取控制权，就是为了让孩子顺从自己。当你想说：“我都是为你好”的时候。请提醒自己，你越界了。
不要这么快认为自己完全不求回报或者并不会成为那样的人，你的潜意识行为会引导你成为这样的人，除非你刻意让自己不过度付出，这样在对方拒绝你入侵他的私人领域时，你会更为平和。
03
工作中的界限
生活有生活的界限，工作也有工作的界限。
老板就是老板，员工就是员工，各自有各自的职能。
以我们目前的小创业公司为例，由于人员并不是很多，因此基本都在一块儿办公，我和所有员工一起叫外卖，有时带他们出去吃饭、喝下午茶，平日里聊在一块儿，吃在一块儿，玩在一块儿。
在非工作时间，他们可以肆意地跟我玩闹，开我的玩笑，否决我的建议，但在工作上，没人会这么做，我说完怎么做，就是最终决定，不会有人提出来，说你要这么干我干不了。
工作不是生活，员工和老板有各自的界限，员工为自己的工作负责，老板为公司的整体负责，赌上的是各自的前程和真金白银。
每个职场人都该明白这些默认的规则，如果有谁因为跟我私交好而僭越工作上的界限，我会毫不犹豫地让他走人，哪怕前一天穿一条裤子。
04
守住底线
守住界限，就是守住底线，守住底线，就是捍卫自己的领地。
有人觉得捍卫自己的领地常常会得罪人，会引发纷争，会引起不愉快，只要我们常怀善良之心，时时礼让就可以避免这些不愉快。
礼让这回事，在自己的领地外，怎么让都不过分，但在自己的领地内，就跟善良一点关系也没有了，仅仅是懦弱而已，不仅对自己有害，对别人也无益处。
我常听人说，老婆（老公）永远是对的。
这样的段子和文章常常会引起很多人的转发，说明有一大波人要么是认同，要么是心向往之，这让我觉得很多人走进婚姻或者恋爱，依然不是以整体利益最大化为目标，还是以骑在对方头上为目标的。
我见过很多践行这句话无底限退让的人，几乎都把另一半变成了另外一个人，一个脾气极差，动不动就要“大刑伺候”的人。
试想，如果两人分了手或者离了婚，还有谁会要这样的另一半呢？无底线地“宠爱”绝对是祸事。无论是在亲子关系，还是在亲密关系中，毫无底线地“宠爱”，都会让人失去自我，失去成为自我的能力。
end-
【文章来源：525心理网 。版权归作者所有，图片来自网络，如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。】
#致自己# 永远不要为不值得的人哭泣，因为总有人对你不满意。人也要学会拒绝与有脾气，不是所有人都值得你妥协，也不是所有人都值得你对他好，因为总有人用你的例外去探你的底线，然后打破你的原则，之后他们还觉得是你不够宽宏大量。对亲近的人发脾气是懦弱的表现，因为他知道会包容他，因此他肆无忌惮的伤害你一次又一次。终于到了你忍无可忍的爆发、不愿意包容、按照他的想法做事的时候，他会觉得你失去了掌控，从而去责怪你。所以永远不要为了这样的人哭泣，只要无愧于心，我们就没有错！
因为你也是爸爸妈妈的小公主，哥哥姐姐的小可爱，朋友们的开心果。
所以我的六一和端午不是只有难过、委屈和不值得。爸爸妈妈寄的限定肉肉，何老师的六一糖果，子涵和静静的抱抱和安慰（好温暖），和莹莹、弟弟、朋友的酒吧约（一醉解千愁），祺哥不是安慰的安慰（降维打击吧！但是好想他[可怜]可他真的好忙，不太搭理我）。所以没有什么过不去，开心才是最重要的！
愿我的家人和朋友们平安喜乐，万事胜意，幸福安康！ https://t.cn/R2WxdDX
因为你也是爸爸妈妈的小公主，哥哥姐姐的小可爱，朋友们的开心果。
所以我的六一和端午不是只有难过、委屈和不值得。爸爸妈妈寄的限定肉肉，何老师的六一糖果，子涵和静静的抱抱和安慰（好温暖），和莹莹、弟弟、朋友的酒吧约（一醉解千愁），祺哥不是安慰的安慰（降维打击吧！但是好想他[可怜]可他真的好忙，不太搭理我）。所以没有什么过不去，开心才是最重要的！
愿我的家人和朋友们平安喜乐，万事胜意，幸福安康！ https://t.cn/R2WxdDX
#ROSÉ[超话]##30天安利朴彩英#
最感动的瞬间
一个阿姆斯特丹粉丝偶遇后记一则 ｜天使都不足以形容彩英的美好[围脖]这位名字也叫Rose的粉丝和彩英的相遇过程真的太温馨太美好了[心]以下为粉丝后记的译文全文:
当我坐在板凳上时欣赏《The Battle of Waterloo》油画时，一个有着熟悉声音的女人坐在我旁边。我慢慢转过头，然后惊呼“噢，我的上帝”。她看起来很惊讶，微笑着、甜甜地对我说“hiiiiiii”。我介绍了一下自己，和她握了握手，她说：“天啊，你的名字是Rose？”我告诉她我在阿姆斯特丹准备参加她们的演唱会，而且我很想念我的宠物（我不知道为什么我要说这句话。我是真的很想念我的宠物。）我问道：“我可以......”，她说他们是不允许合照的，后面的经纪人也示意不行。我问我能拥抱一下她吗，然后她抱了我，继续说道：“但我只跟你这样噢”（指自拍）。我告诉她：“我们偷偷溜走”去自拍吧。
然后她问如果我已经读过我手上的绘画鉴赏指南的话，她是否可以看一看。我回答说，“只有两个”。她问那些被包围的人以及上面的文字是什么意思，我告诉她这些名字是指挥官/士兵，文字描述了他们是谁以及在战斗中发生了什么。我问她是否已经参观了所有楼层。她说，那是他们参观的第二层楼，这些作品太棒了。
期间有别的人上去询问他们能否和她合照，但经纪人都拒绝了。Rosé告诉我她得离开了，她希望我第二天能够尽情地享受演唱会。 她真的是个天使，但“天使”这个词都不足以描述她的美好！我感到被爱和欣赏，没有一丝紧张与不安。我会永远爱她的！ #roséblackpink#chaeyoung
cr:肉吧
cr: rosaeternus
翻译:Vera
最感动的瞬间
一个阿姆斯特丹粉丝偶遇后记一则 ｜天使都不足以形容彩英的美好[围脖]这位名字也叫Rose的粉丝和彩英的相遇过程真的太温馨太美好了[心]以下为粉丝后记的译文全文:
当我坐在板凳上时欣赏《The Battle of Waterloo》油画时，一个有着熟悉声音的女人坐在我旁边。我慢慢转过头，然后惊呼“噢，我的上帝”。她看起来很惊讶，微笑着、甜甜地对我说“hiiiiiii”。我介绍了一下自己，和她握了握手，她说：“天啊，你的名字是Rose？”我告诉她我在阿姆斯特丹准备参加她们的演唱会，而且我很想念我的宠物（我不知道为什么我要说这句话。我是真的很想念我的宠物。）我问道：“我可以......”，她说他们是不允许合照的，后面的经纪人也示意不行。我问我能拥抱一下她吗，然后她抱了我，继续说道：“但我只跟你这样噢”（指自拍）。我告诉她：“我们偷偷溜走”去自拍吧。
然后她问如果我已经读过我手上的绘画鉴赏指南的话，她是否可以看一看。我回答说，“只有两个”。她问那些被包围的人以及上面的文字是什么意思，我告诉她这些名字是指挥官/士兵，文字描述了他们是谁以及在战斗中发生了什么。我问她是否已经参观了所有楼层。她说，那是他们参观的第二层楼，这些作品太棒了。
期间有别的人上去询问他们能否和她合照，但经纪人都拒绝了。Rosé告诉我她得离开了，她希望我第二天能够尽情地享受演唱会。 她真的是个天使，但“天使”这个词都不足以描述她的美好！我感到被爱和欣赏，没有一丝紧张与不安。我会永远爱她的！ #roséblackpink#chaeyoung
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