Harry一直都清楚他们感情关系的问题所在。Adam三次求婚，他的回应都是温柔包容又不乏理性。第一次的沙发求婚，Harry果断地说不。后来可知当时也是有坦诚表达拒绝的理由，努力争取对方的理解接受的。当然，Adam还是纠结在乎他的拒绝，之后但凡话题稍微能联系上，立马就像小猫触碰电开关……不过只要小太阳能靠近，牵下手抱一抱顺顺毛，就还好啦[太阳][心]~#This Is Going To Hurt#

感恩下午云会议，跟星球伙伴们聊了很多，关于焦虑、痛苦、沟通、价值、成长，分享中有共鸣、也有新的启发和收获

关于痛苦，
把它当做一个礼物，接纳它，给予自己关爱和慈悲，当你的内心有空间时，就会发现更多的可能性

关于沟通，
真诚、坦诚，不带评判去与自己、他人交流，感受情绪背后的需要，理性不是冷冰冰，也是可以有温度的

关于成长，
关注外界的时候，也要关注内在，找到自己的方向、节奏和规律，当你在追求速度、求快的时候，想一想，问一问自己，你是想赶快结束这件事儿吗？不在乎最终的结果吗？

成长路上最幸运的莫过于你有一群，跟你同行的伙伴

感恩一路上给予我鼓励、支持和帮助的伙伴们[心][心][心]

#读书##阅读#

站起来第一句我就说，我是一个感性的人。我总觉得，在我一定理性的判断、确认安全感然后付诸行动的情景之下，我的坦诚一定是有意义的。当然我并不苛求你完全懂得，人终归是寂寞的。2021年，我做了不少事情，但是我知道离预期的某种状态还有很大差距。我在挑战与机遇里不断探索，我是什么样的人，我想实现什么，我能做到什么，虽然至今仍然并不清晰。但我足够真诚去表达我的感恩、愿望、困惑甚至弱点。我或许正在成为一个强大的人。#砖家说事儿了#