#腿姐线上线下课程##腿姐线上课程##健身日常#
线上学员反馈‎ ͏ 
调整后的计划‮样同‬的一个‮作动‬练完说感‮臀觉‬围立马涨了2cm[doge]训论‬练针对性调‮的整‬重要性，动作不值钱，针对个体差异调整的‮节细‬才值钱‮双，‬向选择，师傅‮进领‬门修行靠个人，做1v1训练不要‮疑怀‬动作，基‮动础‬作模式是经过了多少年的科学‮证验‬，是经‮起得‬推敲‮，的‬而是先反思我的‮练训‬做到了什‮程么‬度，哪个阶段‮我，‬的身体‮构结‬是否‮许允‬我继‮进续‬阶，如果不能，那就好好打好地基为突破做质变的积累#同城热门# https://t.cn/R2WxdDX

炒股一旦顿悟，那么你想亏也难！我曾一度亏损80%，后来靠这12条铁律，逐渐体会到市场的脉搏开始扭亏为盈，稳定盈利，内容虽短，但字字珠玑！值得收藏！

1. 一个票如果散户扎堆，就尽量不要去碰了。股票想要拉升，需要的是观点统一的大户，而不是随风摇摆的散户。股价的上升最主要还是看主力资金，好抬轿，而一旦散户太多，主力资金就很难看上这只个股。

2. 不要轻易碰ST。诚然，ST中会有妖股产生，不过那是170只当中的特例，你能把所有的都入手，就为了撞这个大运么？所以甭管他怎么上蹿下跳，连续就是个涨停，亦或是连续跌停，我们就静静地看它表演就好了！珍惜生命，不要做ST大戏的牺牲品。

3. 短线不要频繁操作。自己试验过的朋友就知道，短线比中长线难多了，别乱来。有时候不亏就是赚，搞不好20cm的大阴柱直接杀得你毫无招架之力，更别说一排跌停板。短线要求太严格了，要等待时机再出手，不是每天不动手就痒，否则很容易最后给证券公司打工，双手奉上手续费。

4. 股票出现亏损，想补仓摊薄成本？可以做，但不要为了摊薄而摊薄。一旦产生这个想法，可以来个灵魂拷问：假如我手上没有，这个位置还会介入吗？如果不会，那就不要加！因为出现亏损，就已经说明你对这只个股预判错误，没有出现预期走势，所以不要错上加错！

股市里需要严格执行铁律的铁人，即使懂得不多，往往也能有不错的收益。就怕学了一车又一车，一到操作都忘到脑后去了，又是原来那一套。

2到5天发，上海北京可发，减脂必备不长肉的掉秤神器明星网红健身达人强推的七色糙米，旗舰店59 ，团购只要39 到手5斤，太划算了！比大米还便宜营养 轻负担~

✅不要靠不吃饭减肥了
✅减脂期白米饭最佳替代选手
✅22年新粮7种健康粗粮1∶1科学配比
✅高饱腹、低升糖，低脂，低GI，高饱腹感，高膳食纤维减肥想躺瘦？它来帮你❗
✅孕妇 孩子 全家皆宜

3号周五