周三下午 延伸的地平线
歌单：那个远方 —— 陈楚生； Blueberry Muffin —— Ocean Radio； 时差 —— 鹿晗；CRY FOR ME —— TWICE；爱情诀窍 —— 敖子逸；プロローグ —— 清水翔太/ Aimer； 遇见 —— 孙燕姿
BGM:树屋的风铃 —— 轻音乐馆；樱花雨 —— 傅许；いい日だったね。 —— DEPAPEPE；
内容：1.婺源 2.乞力马扎罗山
播音员: 王悦悦 吴佳莹 余小倩

这几天在抖音追一个环球博主的日更视频。
视频里面的人都不带口罩
博主6天5夜爬了乞力马扎罗山给自己庆祝生日，每次睡前看完博主的爬山长视频总是会失眠，睡着了梦里也全是爬山爬山爬山……
疫情这几年刚好停下来生娃养娃，每天除了工作就是家庭孩子，一天中属于自己的时间可能就是下班半小时的公交车时间，每次看到这种视频看到好多人仍在为自己的梦想自由努力着就特别感慨，心里总不能平静。
环球旅行下辈子看有么有机会吧。每天每天都在为以后能在走出去外面更外面看看，做更多挑战自己的事情而开心过着每一天，这就是盼头吧。
希望那一天的到来，还能保留精力体力精气神还有大无畏的勇气。
图二是15年去香格里拉爬的石卡雪山。

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乞力马扎罗山位于坦桑尼亚东北部，是肯尼亚与坦桑尼亚的分水岭，是非洲最高山脉。乞力马扎罗山四周都是山林，那里生活着众多的哺乳动物，其中一些还是濒于灭绝的种类。 【自制解暑冷饮】①可以熬绿豆薏米汤加冰糖，放凉后直接饮用，或放冷藏室冰一下更清爽。②银耳百合红枣粥加冰糖，放量后直接饮用，可清肺又有红枣的香味，味道更好。③自榨豆浆，放凉后直接饮用，也是非常有营养价值的饮品