为肌肤补充水分和营养，绽现光感水嫩肌肤，唤醒肌肤活力，更好吸收面膜精❷清肌修护面膜。
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#超级企鹅篮球名人赛#【六个时刻应该多喝水】①早起后：改善夜间脱水状况；②晚睡前：降低脑血栓风险；③下班前：长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，因此要补充水分；④吃咸后：以免导致高血压、口腔黏膜水肿等；⑤饭后半小时：饮水200毫升左右，小口喝；⑥便秘时：要大口喝，快速吞咽，刺激肠蠕动，促进排便。

小企鹅今日种草全效膜[耶]
一盒①⑤包，温和修复，补水滋养，镇定清肌，全效呵护✦ 三联设计内含：

➊焕活精华液。为肌肤补充水分和营养，绽现光感水嫩肌肤，唤醒肌肤活力，更好吸收面膜精
❷清肌修护面膜。深层净透肌肤，细致呵护，密集滋养，令肌肤自然健康光泽，通透红润
❸滋养眼霜。呵护眼部肌肤，有助于肌肤补水锁水，修护干细纹，呈现水润紧致动人明眸【三合一】集
精华、面膜、眼霜于一身，给肌肤来一场全方位奢养SPA⌚️

#超级企鹅篮球名人赛#哪也不多7【三大廉价养肾良方】①吞津： 刷牙漱口后，闭住嘴，舌尖抵上腭，舌头在嘴里上下弹动，可发出响动。这样分泌的唾液往往是健康的，将其吞下，有滋阴、清热、补肾的作用；②深呼吸：可通过肺肾的相互作用，对肾起到温煦的效果；③浴足：每晚临睡前用40度的温水泡脚，能改善腰膝酸软、浑身乏力等症状。


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